Potężny występ Beyoncé podczas Sunday Night's Grammy Awards-hołd dla kobiet, płodności i macierzyństwa-jej fani płaczą łzy radości, ale niezwykłe było również opinię, z jaką wykazywała swoje ciąży z ciałem z dwudziestu w tej wspaniałej złotej sukni. Adele była nas wszystkim, kiedy z szacunkiem złamała Grammy na pół!
Nic dziwnego, że Beyoncé jest znana z ćwiczeń jogi, która, jeśli jest podobna do my, pomaga jej poczuć pewność siebie i komfort na jej własnej skórze. Oto czterech joginów celebrytów, którzy inspirują nas, kołysząc to, co mają.
1. Beyoncé
Beyoncé jest znana z praktykowania jogi w ramach swojego schematu zdrowia i fitness (tutaj robi Jednonogowe koło ), i wydaje się, że zbudowała korzyści budowania pewności siebie. Podczas jej oszałamiającego występu Grammys supergwiazda z dumą obnosił się z jej krzywymi i wyczekiwanym brzuchem i oddała hołd ciału matki, recytując następujące wiersze poezji od urodzonego w Somalii poecie Warsan Shire:
Czy pamiętasz, jak się urodziłeś? Czy jesteś wdzięczny za biodra, które pękały?
Głęboki aksamit twojej matki, jej matki i jej matki?
Zobacz także Q
2. Lady Gaga
Hejterzy próbowali utrudnić wybuch wybuchowego występu Super Bowl Super Bowl w zeszłym tygodniu, zwracając uwagę na najmniejszą nutę rzutki brzucha, ale szybko je zamknęła Instagram : Słyszałem, że moje ciało jest tematem rozmowy, więc chciałem powiedzieć, że jestem dumny ze swojego ciała i też powinieneś być dumny. Jak ona pozostaje taka pewna siebie? Złomowa supergwiazda powiedział , Joga sprawia, że czuję się, jakbym mógł zrobić wszystko.
Zobacz także Zbuduj pewność siebie na plaży
3. Lena Dunham
Lena Dunham, a Regularny praktykujący jogi , stał się czymś w rodzaju ikony ruchu pozytywnego pod względem ciała. Jak Dziewczyny Star wyjaśnił Instagram W zeszłym miesiącu okej, proszę bardzo: przez całe nastolatki powiedziano mi, że nie bez pewności, że byłem cholernie zabawny. Potchble, królicze zęby, pukanie do kolan- nigdy nie mogłem się wydawać, że dobrze to robi i prześladowało to każdy mój ruch. Udałem się jako bezczelny pewny siebie, potajemnie przerażony i zraniony przez nieostrożne komentarze i wrogość. Zróbmy coś prosto: nie nienawidziłem tego, jak wyglądałem- nienawidziłem kultury, która kazała mi jej nienawidzić. Kontynuowała, odnosząc się do swojej ostatniej okładki magazynu Glamour, no cóż, dziś to ciało znajduje się na okładce czasopisma, które przeczytały miliony kobiet, bez Photoshopa, mojego uda na pełnym niedoskonałym wyświetlaczu.
Zobacz także 10 sposobów, aby kochać siebie (więcej) we współczesnym świecie
4. Madonna
Ruch pozytywny pod względem ciała wiele zawdzięcza Madonnie, która nigdy nie bała się wyrazić tego, co ma-i nadal nie jest. W maju w maju 57-letni Megastar i jog Obliczał swój pert derrière w gali Manus X Machina: Fashion in a Age of Technology Costume Institute w Metropolitan Museum of Art w Nowym Jorku. A we wrześniu królowa popu zapadła Instagram u krytyków, którzy mówią, że powinna zachowywać się w swoim wieku. Skąd mam wiedzieć, że nadal zachowuję swój wiek? Ponieważ jest to mój wiek i to moje życie i wszystkie z was, kobiety nienawidzące bigotów muszą usiąść i spróbować zrozumieć, dlaczego czujesz potrzebę ograniczenia mnie z obawą przed tym, czego nie znasz, napisała.
Zobacz także 10 sposobów na Namaslay i autentycznie bycie sobą
