Wielokrotnie nagradzany szef kuchni Philadelphia i założyciel rodziny restauracji Vetri i Fundacja Vetri dla dzieci
Słowa do życia
Uczyń to, co jest ważnym priorytetem. Jeśli zajmuje to tylne miejsce, oczywiście nie jest to priorytet. Joga nigdy w życiu nie zajęła tylnego miejsca.
fryzury męskie z lat siedemdziesiątych
1. Żałuje, że wcześniej nie znalazł jogi.
Robię Ashtanga; Zacząłem około 12 lat temu. Po prostu zadziałało dla mnie. Mysore polegał na odczuciu tego związku z ruchem i oddechem, i pomyślałem: „Tak właśnie powinno być”. Gdybym zaczął wcześniej, lepiej by to zrozumiało, i być może byłbym w stanie podróżować do Mysore i uczyć się z niektórymi założycielami.
Zobacz także W Memoriam of Sri K. Patabhi Jois
2. Był pracującym szefem kuchni, kiedy zaczął ćwiczyć jogę.
Znalazłem się o wiele bardziej skoncentrowane, czułem się lepiej, miałem więcej energii. Joga pomaga mi ze stresem. Z pewnością pomaga mi w skupieniu. Dużo jestem na nogach, więc robię jogę i robię windy i fałdy, pomaga wydłużyć kręgosłup i rozluźniać rzeczy, aby nie bolały tak bardzo.
Zobacz także 5 Medytacje uważności w celu opanowania swoich emocji stoją przed stresem
styl surferski
3. Poznał swoją żonę w studio jogi.
Właściwie ćwiczyłem obok niej przez rok bez słowa. Pewnego dnia zdarzyło się, że byliśmy na korytarzu w tym samym czasie i właśnie zaczęliśmy rozmawiać, i to było to. Teraz myślę, że woli joga beze mnie, ponieważ tracę koncentrację, ilekroć z nią ćwiczę.
Zobacz także Joga relacji
4. Nie medytuje.
Zawsze stawiają rejestruje się po niedzielnej praktyce, intonować i rozmawiać, i wszyscy zawsze pytają, czy zamierzam iść, a ja mówię: „Nie ma mowy, żartujesz sobie?” Taki joga jest dla nich i to świetnie. Nie odrzucam tego; To po prostu nie działa dla mnie.
Zobacz także Przewodnik po medytacji dla początkujących
Kapelusze z lat 20. XX wieku
5. Koncentruje się na oddechu.
Dla mnie joga nie jest treningiem. To sposób, aby być lepszym kontaktem z moim wewnętrznym ja. Mógłbym ćwiczyć przez następne 30 lat i nigdy nie będę w stanie dostać się do lotosu, ale to nie znaczy, że nie ćwiczę jogi. W końcu, kiedy jesteśmy stary, kruche i nadal ćwiczymy, mamy tylko oddech.
Ulubiony przepływ jogi
Pozostanie słońca. Mógłbym po prostu zrobić 20 z nich dla całej mojej praktyki. Otwierają wszystko i ułatwiają podążanie za przewagą oddechu.
