INSPIRACJA JOGI: 6 JOGIS NA INSTAGRAMIE, Z KTÓRYMI MOŻESZ SIĘ ODNOSIĆ

Jeśli istnieje jedna platforma mediów społecznościowych odpowiedzialna za ciągłe rozpraszanie mnie, to Instagram. Ze wszystkim, od profesjonalnych fotografii żywności i śmiesznych memów, po pouczające filmy i zabawne bumerangi, każdy jest coś dla, no cóż, zostaje wciągnięty. Dla mnie Instagram oferuje niekończącą się inspirację jogi - i na szczęście odwrócenie uwagi jest zwykle pozytywne.

W przypadku tak wielu joginów na Instagramie tworzenie pięknych kształtów przed pięknymi tłem jest normą. Jednak chociaż doceniam pozę wielkiego tancerza przed balijskim wodospadem, tak samo jak następna dziewczyna, koncentruję się na tym, co jest poniżej obrazu: podpis. To, co przybliżam, to coś więcej niż tylko oszałamiające zdjęcie; Uwielbiam to, gdy nauczyciele i praktykujący joga dzielą się rozmowami Dharmy, piszą inspirujące słowa mądrości i mówią o ważnej sprawie. Brać @yoga_girl, Na przykład Rachel Brathen, która zbudowała 2 miliony obserwujących poprzez posty na Instagramie, historie i tworzenie hashtagu , który obejmuje ponad 4 miliony postów z joginów na całym świecie.

Niezależnie od tego, czy jesteś plakatem, Scroller, czy jedno i drugie, oto mała inspiracja na Instagram, która mnie poruszyła w tym tygodniu. Mam nadzieję, że to również Cię zainspiruje.

Zobacz także Nie rób tego dla Grama: 18 Niebezpiecznych zdjęć z jogi na Instagramie

Co tydzień @yogajournal , Regrujemy inspirujące posty z joginów na całym świecie. Sprawdź zdjęcia tutaj i połącz się z nami: czy masz ulubione jogin, które obserwujesz na Instagramie, aby uzyskać inspirację jogi?

Jogin dla wewnętrznej siły

@yoga_girl

Rachel Brathen ( @yoga_girl )

Za tą idealną stojakiem znajduje się zacięta mama, przedsiębiorca, organizacja non-profit prowadząca jogina. Życie w Arubie przedstawia wiele pięknych fotografii jogi, ale jasne jest, że Brathen spędza dużo czasu i całego serca, pisząc swoje posty. Niezależnie od tego, czy mówi o zmaganiach o straty, wyzwaniach związanych z wychowaniem dziecka lub świętowania pozytywnego wizerunku ciała, uważam, że Brathen zawsze ma uderzająco piękną perspektywę życia.

Zobacz także Rachel Brathen on Motherhood, #MeToo, I the Future of Yoga

Jogin do miłości własnej

@MynameisJessamyn

Studia Stany ( @MynameisJessamyn )

Odważna i piękna Jessamyn Stanley może być nową twarzą forum jogi NY Times i najlepiej sprzedającą się autorką, ale ona również zmieniła sposób, w jaki wszyscy patrzą na jogę. Jessamyn chodzi o miłość własną, bez względu na twój kształt lub rozmiar, i przyznaje: nie aspiruję do bycia wzorem do naśladowania. Dążę do bycia osobą, która się nie nienawidzi. Nie próbuję nikogo inspirować. Jestem gorącym bałaganem… jak kurwa wyglądam, próbując zainspirować kogoś innego? Daj mi przerwę. Jednak jej prawdziwość jest powiązana i stosuje zasady akceptacji I z mat.

Zobacz także The Future of Yoga: 15 Millennial Yoga Teachers to Watch

Jogin dla wzrostu

Olej Jessica ( @Jessicaolie )

Jessica Olie stworzyła e-book Let's Start Yoga, kiedy otrzymała mnóstwo pytań od innych Instagrammerów na temat tego, jak zrobić pozy jogi. Stamtąd jej platforma wystartowała, łącząc jogini dla początkujących na całym świecie. Uważam, że jej posty są inspirujące, ponieważ jest piękną pisarką i mówi o walce, poruszaniu się naprzód i wierze w możliwość.

Zobacz także 6 Best Yoga Pants, According to 6 Top Teachers Around the World

Jogin na własną wartość

@leefromamerica

Lee Tilghman ( @leefromamerica )

Lee Tilghman, kochająca koktajlowa, adwokat samoopieki, zainspirowała społeczność na Instagramie swoją pasją do zdrowia, hormonów i uzdrowienia. Zawsze mogę szukać Lee, aby opublikować coś bardzo powiązanego. Zawsze przyznaje rzeczy, które wszyscy myślą, ale nie chce powiedzieć-i daje sobie pozwolenie na zepsucie bez jego własnej wartości. Myślę, że można śmiało powiedzieć, że wszyscy możemy wyciągnąć stronę z jej książki.

Zobacz także Drażliwe w twoim okresie? Zrób to na macie, aby poczuć się lepiej

Jogin dla uproszczenia

@omandthecity

Jules Hunt ( @omandthecity )

Zacząłem śledzić Julesa Hunta, kiedy mieszkała na Brooklynie w stanie Nowy Jork, kwitnąc jako jogin, minimalistyczny i lider wydarzenia, inspirując kobiety do zbierania się i manifestowania ich marzeń. Zawsze podziwiam prostotę karmienia Julesa: jej dom, rutyna treningowa i ogólnie życie nie obejmują dużo puchu. Zawsze mówi o tym, jak poruszać się w zmianie i akceptować, gdy ciało i umysł nie zawsze trzymają się planu.

Zobacz także Niezbędne rzeczy do życia w małej przestrzeni

Jogin za niepewność

@marybethlarue

Mary Beth LaRue ( @marybethlarue )

Jak często myślimy o tym, aby grać bezpiecznie w porównaniu do zanurzania palców u stóp w niepewności? Nauczycielka La Yoga Mary Beth LaRue dużo mówi o niepewności - grając z nią, walcząc z nią i poddając się - ale udowadnia, że wyjście poza pudełko i ściganie obaw ma swoje nagrody. W zeszłym roku zdecydowała, że chce być zastępcą mamą, a jej podróż z dzieckiem A była tak inspirująca (i emocjonalna!). La Rue oferuje piękny przykład szanowanego jogina nie tylko radzenia sobie z życiem, ale naprawdę żyje.