Powyżej: Lainey Morse przytula kozę.
Lainey Morse certainly didn’t expect to become, as she puts it, a Goat Yoga mogul. But a cute idea to host a yoga class at her farm in Albany, Oregon, while baby goats pranced around the mats has turned into a phenomenon with a more than 500-person wait list.
Blown away. I’m blown away. Goat yoga … who knew? Every day, something crazier happens, says Morse, who is stunned that the Goat Yoga classes she hosts on her farm are attracting interest from Alaska to Australia. Morse, 44, a marketing professional who is now pursuing Goat Yoga full-time, says the idea for the class came from a yoga teacher mom who attended a child’s birthday party at her farm. Word got out not long after the first class in July, when Morse sent some cute Goat Yoga photos to Modern Farmer magazine, and from there, it absolutely snowballed, she says, with even The New York Times coming out to the farm to figure out just what’s so special about Goat Yoga (the Times article has yet to be published). I think probably right now everybody is stressed out with politics and everything going on … this is a story that’s a happy distraction, Morse theorizes.
Historia zjawiska jogi koziej
Więc co jest takiego specjalnego w koziej jogi? Nie, kozy tak naprawdę nie robią pozy, ale rozciągają się, a czasem wygląda na to, że robią psa skierowanego w dół, mówi Morse (ale nie, dodaje ze śmiechem). Morse, który dopiero niedawno zaczął ćwiczyć jogę, zdiagnozowano w zeszłym roku zespół Sjogrena, chorobę autoimmunologiczną, która powoduje ekstremalne zmęczenie i wpływa na płuca i mózg. Jej kozy pomogły jej przez to przetrwać. To było dla mnie naprawdę trudne w zeszłym roku… spędzanie czasu w mojej dziedzinie z kozami było dla mnie taką terapią. Mówi, że naprawdę trudno jest być smutnym i przygnębionym, gdy kozy dla dzieci skaczące wokół ciebie.
Terapia zwierząt leży w sercu kozich lekcji jogi Morse'a, których nauczają Heather Davis . One lady had stage 4 cancer and said nothing had helped her heal more than Goat Yoga, Morse says. Plus, the classes are fun. We’ve heard of Laughter Yoga … I think it adds to that aspect of it. Yoga connects you with your mind, body, and soul, and if you do it out in the middle of nature in a field, in beautiful surroundings, and you add goats, which are friendly, social, and loving, and sit down next to people on their mats … people are so happy. After class I always say, ‘Was it as cool as you thought it was going to be?’ And almost everyone says, ‘This was magical. It was amazing.’ It’s partnering a great yoga class with nature and cute animals. The class is on trend, too, with Meowga, Doga, Llama’ste I Joga konna Ostatnio pojawia się na pierwszych stronach gazet.
Zobacz także 5 zwierząt, które kochają jogę tak samo jak ty
Co tak naprawdę dzieje się w koziej jogi?
Heather Davis, who teaches the all-levels, vinyasa-style Goat Yoga classes, says that like Morse, she had no idea Goat Yoga was going to be such a big hit. What I can guess is that the experience of being with the goats I in this idyllic farm with a beautiful view of the mountains I the sunset … it brings yoga to everybody. People that have said, ‘I would never do yoga’ are willing to try it with goats … it takes the pretense out of it. Even if you’re anxious about not having what you may think of as a yoga body or if you’ve never done yoga before, Davis believes Goat Yoga allows people to experience something new I the joy of being on the farm with the goats. They’re so playful, curious, I fun to be around. It makes it more than a yoga class — it’s an experience, she says.
styl męskich garniturów
A ponieważ trudno jest być zbyt poważnym, gdy kozy dołączają do ciebie w Warrior I, Davis włącza zabawę i humor do swoich zajęć. Nie sądzę, żeby to było głupie. Ludzie mówią, że to brzmi jak Portlandia [Seria komediowa szkicowa, która sfałszuje Portland, Oregon]. To nie jest głupie ani głupie, ale z pewnością jest fajne. Kiedy kozy zdecydują się przytulić obok ciebie, gdy leżysz w Savasanie, to najlepsze. Davis dodaje, że ona i Morse nie zmuszają kóz do obecności podczas zajęć - decydują się dołączyć do praktyków na ich matach.
Each Goat Yoga class is three hours long: one hour to hang out with the goats, an hour of yoga, and then what Morse calls goat happy hour, where people play with the goats and take selfies. Morse had planned on waiting until springtime to hold the next class (since it’s getting too cold for outdoor yoga), but due to demand, she’s decided to give barn goat yoga a try later this month. She’s also planning Goat Yoga retreats and goat therapy for veterans, people with disabilities, people suffering from depression, people suffering from illness, etc. I didn’t even know I could dream something like this … I’m super excited, she says.
Goat Yoga classes are . To get on the wait list for the next class, e-mail [email protected].
Zobacz także Focus: 5 niesamowitych zdjęć joginów ze zwierzętami
Zdobądź swoją poprawkę: 10 zdjęć z jogi koziej
Heather Davis leads a Goat Yoga class.
cienkie fryzury męskie
Zobacz także Zaskakujące korzyści z intonowania stresowanych zwierząt
Zobacz także Dlaczego twój najlepszy przyjaciel psów naprawdę jest dobrym słuchaczem
Zobacz także Joga i zwierzęta: Użyj jogi do łagodniejszych metod treningowych
Zobacz także Joga dla psów: Jak to działa?
Zobacz także Czy twój kot robi jogę?
Zobacz także Joga konne rekolekcje
Zobacz także 5 zdjęć z jogi natury, aby wydostać się na zewnątrz
Zobacz także 5 pozycji uziemiających idealnych do ćwiczeń na zewnątrz
Zobacz także Call of the Wild: Ćwiczenie jogi na zewnątrz
