Spotkaj się z lutowym modelem okładki Heather Lilleston, współzałożyciela Joga dla złych ludzi .
Carin Gorrell: Studiowałeś u Rodneya Yee, Colleen Saidman Yee, Sharon Gannon i David Life. Jaka jest najpotężniejsza lekcja, której nauczyłeś się od nich?
Heather Lilleston: To, co robisz, ma znaczenie i nigdy nie przestań zadawać pytań na wszystko, w tym siebie.
CG: Skąd masz pomysł na jogę dla złych ludzi, Twojej firmy jogi?
HL: Mój partner biznesowy, Katelin Sisson i czułem, że nasza praktyka stała się trochę zbyt surowa, zbyt poważna i chcieliśmy przywrócić beztroskie serce. Zaplanowaliśmy rekolekcje w Brazylii o nazwie Yoga dla złych ludzi-chcieliśmy, aby wszyscy wiedzieli, że choć tak, robilibyśmy cztery godziny jogi dziennie, zostawilibyśmy również miejsce na dobrą staromodną zabawę. Jest to formuła, która jest zachęcająca i uzdrawiająca, i ma coś dla każdego.
CG: W tym, że kraj ma obecnie wielki podział polityczny, w jaki sposób joga może nam pomóc w znalezieniu jedności?
HL: Jestem pewien, że nauczałem jogi ludziom, którzy nie dzielą moich przekonań politycznych, którzy robią rzeczy w życiu, z którymi nie zgodziłbym się. A jednak, kiedy wchodzimy w ustawienie udostępniania jogi, wszystko to wychodzi przez okno. Joga działa zarówno z jasnym, jak i ciemnym; Chodzi o to, aby zebrać przeciwieństwa. Naturalnym następnym krokiem dla nas wszystkich jest połączenie tego, czego uczymy się w jodze z resztą naszego życia.
Zobacz także 10 Reakcje wyborcze Yogisa na przywrócenie naszej wiary w miłość
Ubrania dla chłopców z lat 80
CG: Jakie ekscytujące projekty związane z jogą masz w pracach w 2017 roku?
HL: Moim nowym ulubionym rekolekcją jest nasze głębokie rekolekcje w Irlandii i Montanie. To 50 godzin ustawicznego kształcenia, które obejmują praktyki buddyzmu tybetańskiego, nurkowanie w filozofii, medytacji i praktyce fizycznej.
CG: Jaka jest twoja ulubiona pozy i dlaczego?
HL: Salamba Sirsasana (obsługiwana stada). Zejście do góry nogami odwraca negatywne skutki podróżowania, a to idealna kombinacja energetyzowania i wzmacniania, bezruchu i spokoju.
Moda z lat 60
CG: Czy masz mantrę lub słowa mądrości, w których żyjesz?
HL: I tak często odnoszę się do wiersza, popularyzowanego przez Matkę Teresę. Chodzi o to, jak nie przyjmować rzeczy osobiście, i przypomnienie, że wszystkie rzeczy spotykają się z różnymi reakcjami i wynikami oraz nadal spotykać to wszystko z dobrocią, bez względu na wynik.
Zobacz także 3 przygotuj pozy do obsługiwanego stanowiska
