Zachowaj swoje libido, równoważąc swoje ciało, umysł i emocje dzięki temu ajurwedyjskiemu podejściu do popędu seksualnego.
Najlepszym afrodyzjakiem na świecie jest posiadanie partnera seksualnego, który naprawdę cię kocha. Tak mówi Charaka Samhita, jeden z trzech wielkich klasycznych tekstów na temat medycyny ajurwedyjskiej. Ale może to zabrzmieć jak romantyczne nadmierne uproszczenie, jeśli cierpisz na znaczny spadek normalnego libido.
Męski styl z lat 60
Zobacz także Wprowadzenie do Ayurveda
Według medycyny ajurwedyjskiej zmniejszony popęd seksualny może wynikać z niepokoju psychicznego i emocjonalnego lub choroby fizycznej, takich jak osłabione zdrowie reprodukcyjne (które mogą być sygnalizowane przez słabe krążenie i problemy trawienne). Ale wysoki poziom stresu na szczycie listy. Bycie fizycznie zrelaksowanym i zadowolonym emocjonalnie są niezbędnymi elementami pobudzenia seksualnego. Jesteśmy ciężcy, aby potrzebować bezpiecznego, zachęcającego środowiska i czuć się zrównoważone w ciele i umysłach, aby wejść w nastrój.
Zobacz także Dieta ajurwedyjska dla Ciebie
Napęd płciowy również naturalnie zmienia się w rytmie i intensywności wraz z wiekiem i cyklami hormonalnymi, a może mieć wpływ dieta, leki oraz wymagania związków i pracy. Czasami obniżenie libido jest reakcją ciała na inne potrzeby. Na przykład osoba, która jest przepracowana przez pewien czas, może zostać tak fizycznie wyczerpana przez wysiłek, że ciało zmniejsza pragnienie czegokolwiek innego niż jedzenie i sen. Ten sam wynik może wystąpić w czasach żalu. I zgodnie z naukami ajurwedyjskimi i jogicznymi, libido jest naturalne i zdrowe, gdy libido się zmieniają, gdy wycofujemy się, aby zintensyfikować naszą praktykę duchową.
Zobacz także Ayurweda całodniowa: Makeover swoją codzienną rutynę
Kluczem do zarządzania zdrowym popędem seksualnym jest pamiętanie, że praca, zabawa, dieta i relacje mają na nią wpływ. Postrzeganie sygnałów ostrzegawczych z twojego ciała i dostrojenie się do stanu emocjonalnego może zapewnić cenne wskazówki dotyczące wyrównania umysłu, serca i prany (siły życiowej) w służbie równoważenia libido.
Zobacz także Wskazówki ajurwedyjskie, aby powstrzymać alergie
wzory tatuaży na męskie dłonie
