Ssanie oleju? Tak, to wydaje się tak dziwne, jak się wydaje. Ale najnowsza starożytna ajurwedyjska praktyka zdrowotna, aby znaleźć drogę do głównego nurtu, wielu z nas robi rzeczy, o których nigdy nie sądzimy, na przykład spłukiwanie ust z olejem w ramach naszych porannych ablucji.
Wyciąganie oleju, praktyka wymierania oleju wokół ust przez okres do 20 minut, jest używana od tysięcy lat. Ale tablica reklamy, która rzekomo zęby zębów i frajerzy zęby praktyki wzbudziła ciekawość poszukiwaczy zachodniej zdrowia naturalnego.
Nie bez powodu, mówi John Doulliard, DC, założyciel i dyrektor medyczny Lifespa, Ayurwedyjskie centrum medyczne w Boulder, Kolorado. Mówi, że jest wiele [aby] zasugerować, że wyciąganie oleju może przynieść naprawdę głębokie korzyści o szerokim spektrum.
Ryan Serhant nago
W Indiach ludzie przypisują olej wyciągający szereg lekarstw, od zmniejszenia wszelkiego rodzaju bólu po odwrócenie chorób serca. I chociaż te roszczenia nie zostały jeszcze udowodnione, tam Jest Dulliard twierdzi, że mechanizm leżący u podstaw praktyki ma zasługę.
Na przykład jest dobrze udokumentowany, że spożywanie niektórych rodzajów oleju ma chelatowanie lub ciągnięcie na inne oleje i toksyny rozpuszczalne w tłuszczu, takie jak metale ciężkie i pestycydy, wyciągając te substancje z tkanek tłuszczowych ciała. (Ta praktyka stanowi podstawę programów oczyszczania Ayurvedi C Panchakarma.)
I studia wykazali, że ciągnięcie oleju jest tak samo skuteczne, jak leczenie przeciw zapaleniu przeciwgatełkowym i zapaleniu przeciwgastniom oraz być silnym środkiem czyszczącym dla tkanek miękkich i błony śluzowej jamy ustnej.
Dulliard mówi, że ta niesamowity [medycyna] roznalazła się tysiące lat temu, właśnie udowodniamy korzyści z teraz.
Jak to zrobić
Zmieszaj razem:
„męski strój kasynowy”
½ t świeżego, niegotowanego, preskiego oleju sezamowego
½ t organiczny olej kokosowy
1/4 łyżeczki. gruntowa kurkuma
Weź około 1 łyżki tej mieszanki olejowej i przeżuj ją, wysysaj ją przez zęby i oświeć się wokół ust, przez 10 i do 20 minut każdego ranka po szczotkowaniu i nukieniu zębów (i użyciu zwłoki, jeśli przyjąłeś już zdrowe ajurwedyjskie poranne rytuały poranne). Wypluj i spłucz wodą, ale nie przełącz się. Niewielka powłoka olejowa jest w rzeczywistości korzystna.
mężczyźni o średniej długości kręconych włosach
Przeczytaj także:
Ajurwedyjskie wskazówki, aby się obudzić
Prawdziwe piękno
