Kandy Evers schodziła po mieście chodnik, ręcznie na uprzęży swojego nowego psa przewodnika, kiedy pies
Zatrzymał się krótko i cofnął trzy kroki, zmuszając Evers z powrotem. Prius wbił się na podjazd z przodu
Z nas, powiedział Evers. Samochód był tak cichy, nie wiedziałbym, że tam jest.
Tego wieczoru, na 11-akrowym kampusie przewodników dla niewidomych w San Rafael w Kalifornii, evers odwołuje się
tense traffic practice by going to yoga class. This nonprofit center, which matches blind and visually impaired
Dorośli (i niektóre dzieci) z psami przewodników bezpłatnie, dodali zajęcia jogi do swojego programu mieszkaniowego trzy
lata temu. Od tego czasu setki uczestników przeszły wymagany program szkoleniowy z większym
łatwość.
Jest to intensywne środowisko uczenia się, mówi pielęgniarka pracownicza Helen Brackley. Uczestnicy spędzają do czterech tygodni
dostosowani do swoich psów, gdy uczą się współpracować jako zespół, co wymaga skoncentrowania się.
Program może być również wymagający fizycznie. Mieszkańcy tutaj robią więcej ćwiczeń i chodzą szybciej niż
Trendy w modzie męskiej z lat 90
Były przyzwyczajeni, mówi Brackley.
W celu zmniejszenia stresu i zapobiegania obrażeniom wśród uczestników programu Brackley przyniósł Suzanne
Kanner, weteran instruktora jogi Iyengar i współzałożyciel Yoga Center of Marin w pobliskiej Corte Madera.
Popularne zajęcia Kannera w Guide Dogs for the Blind miały dużą różnicę. Widzieliśmy może trzy
cases of shin splints in a class of 25, Brackley says. Now we get about one case every four classes.
Evers, która straciła wzrok dwa lata temu i jest niedawnym absolwentem programu, odkrył, że oprócz oferty
Ulga w stresie, joga pomogła złagodzić przejście do pracy z psem prowadzącym, kondycjonując ciało. Joga
Mówi, że zdecydowanie pomaga wzmocnić i rozluźnić wszystkie mięśnie, których codziennie używasz z psem.
While Kanner adapts the class for her vision-impaired students by choosing poses that can be done safely and
Ogłaszając swoje intencje przed położeniem dłoni na studenta, mówi, że jej zajęcia w przewodnikach dla
Ślepy, z naciskiem na świadomość i wyrównanie, różnią się od tych, których uczy, aby zobaczyć
studenci. Joga wymaga bystrego koncentracji i siły, a także elastyczności, i przynosi równowagę, opanowanie,
I głębokie poczucie wewnętrznego spokoju, mówi Kanner. Widać lub ślepy, od tego zyskują uczniowie
ich praktyka.
