Jest teraz w połowie lutego, a jeśli jesteś podobny do wielu ludzi, prawdopodobnie od dawna zapomniałeś o podjętych postanowieniach noworocznych. Niektóre badania pokazują prawie Dwie trzecie ludzi porzuciło swoje noworoczne cele do końca stycznia. W miarę upływu dni najlepsze intencje, aby się sprawić, lepiej jeść lub spróbować czegoś nowego, zwykle tasuje się z tyłu umysłu.
Eksperci twierdzą, że jednym z głównych powodów, dla których straciliśmy poczucie determinacji, jest to, że nasze plany są sprawiedliwe Zbyt niejasne . Aby dać pewną specyfikę swoich celów, spróbuj polecić je, zapisując je w formie scenariusza.
Co to jest dziennikarowanie skryptów?
Dziennikowanie skryptowe, popularyzowane przez Prawo przyciągania Obserwatorzy jest podobne do tworzenia tablicy wizji. Ale zamiast mieć zdjęcia reprezentują twoje pragnienia, piszesz opis tego, jak to wygląda, gdy twój plan się łączy. W dzienniku scenariuszy wizualizujesz i piszesz historię, czyniąc się głównym bohaterem. W swoim dzienniku wykreślasz sceny opisujące, jak to wygląda i czuje się, gdy cieszysz się swoim osiągnięciem.
Tradycyjnie pisanie w czasopiśmie obejmuje nagrywanie rzeczy, które przydarzyły się ci lub rzeczy, o których myślą. Możesz opisać rzeczy, które chcesz w przyszłości. Dziennikowanie skryptów jest obecne i skoncentrowane na przyszłości. Zamiast tego chcę… albo będę… - pali, które sugerują, że na coś czekasz, piszesz, jestem…. - jakby twoje pragnienie nastąpiło teraz.
Jak napisać skrypt życiowy
Twórca treści YouTube i aktorka Bree Quinn zaczął trenować ludzi Skrypty Po udowodnieniu sobie, że zadziałało, zdobywając swoją pierwszą wielką pracę aktorską. Pisała szczegółowo o pójściu na przesłuchanie i posiadaniu reżysera kochania jej pracy. Potem to się stało. To, co przypieczętowało mi umowę, to to, że było to słowo na słowo, co napisałem. To mnie wystraszyło, mówi Quinn.
Dla jogin Sankalpa , szczere pragnienie i szczególna zamiar aktywowania.
Sankalpa ma miejsce, w którym podajesz coś, z czym się wyrównujesz, mówi Ali Duncan, CEO Urban Sanctuary Wellness Center w Denver. Skrypty dostosowują się również do tego, co już jest. Im więcej możesz to zrobić, tym bardziej podnosi twoją częstotliwość. To ciągnie wszystko, czego szukasz blisko siebie.
Jeśli jesteś gotowy, aby ponownie zniszczyć swoje cele i ożywić je, oto jak możesz zacząć scenariusz w przyszłości:
Stwórz świętą przestrzeń
Przyjmij właściwy sposób myślenia, energetycznie dopasowując swoje narzędzia i przestrzeń do zamiaru. Zapal świeca lub odtwarzaj miękką muzykę. Niektórzy pisarze scenariuszy rozmrażają lub używają wibracji dźwiękowych dzwonków lub dzwonków, aby oczyszczyć pokój, a także narzędzia papieru i pisania. Wybierz dedykowany notebook lub folder, aby zachować święte ustalenia. Uczyń to specjalny proces dla twojego umysłu, ciała i ducha.
Pocuj szczegóły
Napisz w pierwszej osobie ( Ja jestem… ) lub u trzeciej osoby Davida jest ... ) Jakby pisać historię - jak to, co manifestujesz, już się wydarzyło. Zrób sobie głównego bohatera i zagubij się w szczegółach. Jak to wygląda, czuje się, pachnie czy brzmią? Im bardziej konkretny to zrobisz, tym wyraźniejszy zamiar.
Pozostań pozytywny
Skoncentruj się na tym, co chcesz zamanifestować i unikać pisania lub myślenia o tym, czego nie chcesz. Zamiast pisać, Nie mam już problemów z płaceniem rachunków , pisać, Płacę wszystkie moje rachunki i mam pieniądze . Podkreślenie myśli o lęku lub odnotowanie przeszkód, które powstają, zwiększa energię do tych obszarów. Trzymaj się uczuć i odczuć, które chcesz stworzyć.
Wyraź wdzięczność
Pamiętaj, aby wyrazić swoje wdzięczność, jednocześnie scenariusz. Otwórz swoje serce i pozwól mu płynąć.
