W tym odcinku pokaz jogi , gospodarz Lindsay Tucker rozmawia z New York Times Bestselling Autor i założyciel Urban Monk, dr Pedram Shojai, o jego nowej książce, Focus: Sprowadzanie czasu, energii i pieniędzy —Ponatowy plan opanowania czasu poprzez celowe zarządzanie ekonomią energetyczną.
Dołącz do Lindsay i dr Pedram Shojai, gdy omawiają:
- Jak ogrodować swoje życie
- Jaki jest budżet energetyczny i jak go przeznaczyć
- Znalezienie całości wewnątrz medytacji
- Optymalizacja komunikacji
- I więcej!
Posłuchaj poniżej lub na podcasty iTunes/Apple, podcasty Google, Stitcher lub Spotify.
