W szare, chłodno poranne wsiadłem do małego statku rybackiego z dziewięcioma innymi joginami - wszystko z nas, którzy niosąc stres resztkowy z pracy i podróży - i nasze lepkie maty, które wcisnęliśmy obok puszek benzynowych i strzępionej liny. Zaledwie 15 minut później, po płynnej przejażdżce po turkusowych wodach Morza Egejskiego, zadokowaliśmy na Silver Island, prywatnym, o powierzchni 6-akrowej rekolekcji jogi i pracującej farmie oliwnej. Zmiana energii była namacalna: jasne jest, że wyspa jest cichym, bezpiecznym miejscem, w którym jedynym zadaniem jest dekompresja, ćwiczenie jogi i spożywanie fenomenalnych organicznych, lokalnych posiłków.
Po osiedleniu się odwiedziłem platformę medytacyjną w najwyższym punkcie na wyspie, która ujawniła 1oo odcienie niebieskiego i zielonego. Potem nadszedł czas na lunch - soczysta sałatka i frittata wykonane z jaj z kurczaków żerujących w pobliżu. Wszyscy siedzieliśmy przy jednym stole, dzieląc się historiami życia w domu i jogi.
Dni na Silver Island są zakotwiczone przez dwie zajęcia jogi w pawilonie na świeżym powietrzu. Nasz przewodnik, Karuna Diblibero, niesamowicie ciepły nauczyciel Ashtanga i Anusara, jest także specjalistą ajurwedyjskim i terapeuty niezbędnym, więc odwiedziłem ją po jodze na błogim masażu na głowę i ajurwedyjską twarz.
Zobacz także Wskazówka: obudź twarz
Słońce ukazało się drugiego dnia, co podkreśliło piękno wyspy, ale oznaczało także ciepłą wodę: Silver Island to ekologiczny zasięg, więc gorąca woda jest dostępna tylko za pomocą słonecznych podgrzewaczy wody. Wydałem się krótkim prysznicem z ekologicznymi produktami.
Niestety, nadszedł czas, aby iść, mój marzycielski pobyt w ograniczonym czasie wakacji. Gdybym poczuł się zrelaksowany po zaledwie dwóch dniach, co zrobiłby cały tydzień na tej mistycznie uzdrawiającej wyspie? (Aby uzyskać więcej informacji, odwiedź Silverislandyoga.com. )
Zobacz także Joga Retreat: Escape to Desert Sanctuary w Tucson w Arizonie
Eksploruj Ateny
Jeśli lecisz, wylądujesz w Atenach i podróżujesz autobusem i łodzią na Silver Island. Nie przegap szansy na sprawdzenie stolicy.
Naturalne piękno
Odwiedź Korres, pierwsza grecka apteka homeopatyczna stała się wybitnym sklepem ziołowym i pielęgnacji włosów. Ich produkty ekologiczne są wolne od potencjalnie szkodliwych chemikaliów ( korres.com ).
Whole Foods
Czysta błogość , przestrzeń wydarzeń, galeria sztuki i ekologiczna restauracja z dobrymi opcjami wegetariańskiej, jest ulubionym miejscem spotkań wśród joginów miasta.
Urban Asana
Try Athens Yoga for a down-to-earth hatha, Anusara, Kundalini, or vinyasa class, or Bhavana Yoga Center for a more spa-like experience ( Atensyoga.gr ; bhavanayoga.com ).
Zobacz także Sekwencja bilansu rdzeniowego Break Girl's Girl
