Nie trzeba rezerwować wizyty w spa-możesz wyciągnąć ajurwedyjski twarz dostosowany do typu skóry w domu za pomocą całkowicie naturalnych składników.
Jeśli masz suchą, pomarszczoną lub połączoną skórę: Wymieszaj 1/2 szklanki posiłku migdałowego z 1/2 szklanki suchego mleka organicznego. Aby dodać odżywianie, dodaj 4 łyżeczki proszku Brahmi. Dodaj 1 łyżkę organicznej ciężkiej kremu do bicia i 10 kropli olejku eterycznego róży, neroli lub jaśminu do mieszanki migdałowej. Masuj w skórę przez około minutę i pozostaw na 10-15 minut, aby mieszanina przeniknęła do skóry. Używać w razie potrzeby. Przez kilka tygodni utrzymuje lodówkę.
Jeśli masz różową, czerwoną lub lekko tłustą skórę: Mash pół banana. Dodaj łyżeczkę miodu i 10 kropli róży, drzewa sandałowego lub olejku eterycznego Ylang-yLang. Sather na twarzy. Połóż się i weź głębokie oddechy brzucha przez 20 minut. Płukanie.
Jeśli masz zbyt wilgotną lub tłustą skórę: Zetrzyj kilka dużych truskawek lub papai. Dodaj 5 kropli olejku eterycznego lawendy i 5 kropli oleju szałwii. Sather na twarzy. Połóż się i weź głębokie oddechy brzucha przez 20 minut. Płukanie.
Katie Silcox jest autorem nadchodzącej książki, Healthy, Happy, Sexy - Ayurveda Wisdom dla współczesnych kobiet. Jest nauczycielką jogi Vinyasa, praktykiem ajurwedyjskim, współtwórcą Stylesway VIP i starszym nauczycielem w linii Sri-Vidya Parayoga pod Jogarupą Rod Stryker.
Wróć do Wellness World>
