Na cześć 40. rocznicy Stylesway VIP poprosiliśmy weteranów nauczycieli o zabranie nas z powrotem do 1975 r., A wtedy, z którymi pracowali rekwizyty. Tutaj krótka historia sprzętu do jogi.
Kiedy pierwszy numer Stylesway VIP Został opublikowany w 1975 r., Pokój jogi był zupełnie innym miejscem. Na przełomie lat 60. i 70. nie było rekwizytów, tylko ciała. Praktyka nie dotyczyła Asany, a bardziej o medytacji, społeczności i duchowości. W ciągu ostatnich czterech dekad joga ewoluowała wykładniczo, a sprzęt, odzież i kultura otaczająca tradycję dotrzymały tempa. Poprosiliśmy garstkę długoletnich współpracowników SV i Prezenterzy wydarzeń za ich przemyślenia na temat metamorfozy sprzętu jogi i jego wpływu na praktykę jako całość. Podróż z nami.
modne marki odzieży męskiej
Ręczniki
Następnie
Ręczniki might seem like a new addition to the prop arsenal, but they can actually be considered one of yoga’s first accessories. In the ’60s and ’70s, many ashrams had carpeted rooms, and legendary yoga teacher and founder of Dharma Yoga Dharma Mittra recalls fresh sheets being laid down before each practice for cleanliness. Students brought their own towels to class to lay over them for the sake of hygiene and comfort, before blankets and mats were the norm.
Na początku lat 90. szanowany starszy nauczycielka i twórca Smartflow Annie Carpenter pamięta pierwszego poślizgowego ręcznika w Indiach. Nazywano je matami więziennymi - i nie bez powodu. Ćwicząc Ashtanga w Mysore, jogis zabierał taksówki z miasta do więzienia, gdzie więźniowie mocno zatoczyli swoje łóżka z bawełny. Maty te idealnie pasują na lepkich macie i z łatwością wchłaniały pot. Carpenter i przyjaciele przynieśli torbę, udawali, że odwiedzają, i potajemnie wymieniają się na maty. Mówi, że to było jak prawo przejścia, kiedy pierwszy raz pójdziesz do Mysore.
Zobacz także 6 akcesoriów do jogi, aby wykonać praktykę na zewnątrz
Ręczniki
Teraz
Dziś ręczniki jogi są dostępne we wszystkich kształtach, rozmiarach, tkaninach i stylach. A ręczniki bez poślizgu są niezbędne dla tych, którzy ćwiczą Bikram. Te nowoczesne hybrydy przeszły długą drogę od czasów matki więziennej i nadal powstrzymują dłonie i stopy joginów przed ślizganiem się w połowie rozciągnięcia, szczególnie w temperaturze 100 stopni.
Zobacz także Sprzęt, abyś był chłodny w gorącej jodze: 6 Asana Essentials
Koce
Następnie
Wiele osób używało koców w latach 60. i 70., choć stały się one bardziej zwyczajowe, gdy rosły szkoły i studia jogi. W Indiach białe bawełniane koce były standardowe, ale w USA jogini szukaliby meksykańskich mieszanek bawełny, a także wełny.
Roger Cole, nauczyciel i badacz fizjologii iyengar, Roger Cole, pamięta podróż do Meksyku, aby kupić niektóre z jego pierwszych koców. A pod koniec lat 70. studenci Iyengar Yoga Institute of San Francisco zebrali nadwyżki koce z armii hiszpańskiej. Byli nierówne i niewygodne, ale można je było kupić luzem i nigdy nie wylewali się.
Zobacz także 5 sposobów, w jaki rekwizyty zwiększają praktykę
Koce
Teraz
Podobnie jak ręczniki, koce jogi są w każdej odmianie. Niektórzy joginowie wolą bawełnę, inni wełna. Ale ogólny konsensus jest stanowczością, szczególnie jeśli chodzi o wspieranie wymagających pozycji.
Carpenter mówi, że nigdy nie pozwolę, by ktoś zrobił skorzystanie z kilku koców. W dzisiejszych czasach bardzo się dostosuję.
Zobacz także Usuń swój zginęło
Paski (aka paski)
Następnie
W tamtych czasach jogini używali wszystkiego, co mogliby zdobyć jako rekwizyty. Paski są przykładem. Mittra wykonałaby paski z tkaniny, szyjąc różne tkaniny. Długoletni uczeń B.K.S. Iyengar i założyciel Purna Yoga, Aadil Palkhivala użył krawatów, lin i pasów spodni, zanim Iyengar stworzył pas specjalnie dla jogi na początku lat 70. Te pierwsze pasy zostały wykonane z wysokiej jakości bawełny z przesuwanym prętem i klamrą ze stali nierdzewnej. Były solidne, ale często trudne do rozluźnienia po pociągnięciu mocno.
Zobacz także 6 rekwizytów jogi, aby zwiększyć twoją praktykę
Paski
Teraz
Cole woli nowoczesny pasek z metalową klamrą, modelowaną po oryginalnym pasku, ale łatwiejszym do dostosowania. Paski Iyengar były tradycyjnie wąskie, około cala, ale dziś są zwykle szersze. Cole twierdzi, że istnieją zastosowania dla obu rodzajów, w zależności od ucznia i praktykowanego działania. Cole mówi, że szeroki pasek jest bardziej wygodny, ale wąska jest bardziej specyficzna, skupiając się na określonej części ciała.
Zobacz także P: Jak mogę uzyskać więcej z mojej praktyki jogi za pomocą rekwizytów?
Bloki (aka cegły)
Następnie
Po kocu i pasie przyszły blok. W latach 70. i do niedawna bloki prawie zawsze były wykonane z drewna. Cole wspomina, że ludzie tworzyli własne bloki, często pozostawiając ostre krawędzie, a rozmiar nigdy nie był jednolity. Nie były łatwe w transporcie, szczególnie dla B.K.S. Iyengar, który od lat podróżował do i z Bombaju, aby uczyć, zanim otworzył swój pierwszy instytut w 1975 roku. Pierwszą wersją bloku Mittry była duża książka telefoniczna pokryta pianką i szmatką.
Zobacz także Podejmij swoją praktykę
Bloki
Teraz
Nowoczesna piana, a ostatnio Cork, bloki są wyraźnie zwycięzcami, jeśli chodzi o łatwe przechowywanie i transport, ale wielu joginów nadal woli drewno ze względu na stabilność. Palkhivala jest również wielkim fanem zakrzywionych bloków jaj, nowszej innowacji. Mówi, że mamy ponad 100 jaj, używanych do wszelkiego rodzaju rzeczy, a nawet pomagać ludziom usiąść prawidłowo. Nigdy nie moglibyśmy tego zrobić z tradycyjnym blokiem.
Zobacz także Daj sobie rekwizyty w pozycji bohatera
Maty
Następnie
Podobnie jak wiele innych jego czasów, Palkhivala po raz pierwszy zaczął ćwiczyć jogę na twardej śliskiej podłodze, często z bólu. Pamięta, jak po raz pierwszy zapoznał się z matami o grubości co najmniej pół cala importowanego z Niemiec w 1975 roku. Pierwszym doświadczeniem Cole'a z MATS było podróż do lokalnego sklepu dywanowego, aby kupić gumowe podkładki używane do utrzymywania dywanów. Nazwali tę pierwszą matę The Blue Cud. Był cienki, składany i nie rozerwał się łatwo, ale także nie zachował swojego kształtu. Cole mówi bardziej jak siatka niż stała powierzchnia, ale inne podkładki zwykle rozpadały się. Pracowaliśmy z tym, co mieliśmy.
Na początku lat 80. Angela Farmer wprowadziła masę swoją jasnozieloną lepką matę Molivos. Był nieco cieńszy i mniej sprężysty niż zwykle używany, ale służył jako pierwsza mata specjalnie zaprojektowana do jogi. Palkhivala, Mittra, Carpenter i Cole przypominają się, że używają maty Molivos przez kilka lat, zanim pojawiły się inne adaptacje. Mittra mówi, że MATS pomógł uczniom być bardziej stabilnym w pozycjach stacjonarnych. Umożliwiło to również bardziej zaawansowane praktyka Asany.
Zobacz także Asana Essentials: Maty jogi w celu ulepszenia Twojej praktyki
Maty
Teraz
Dziś ta podstawowa joga jest tak modna, jak funkcjonalna, dostępna w nieskończonej różnorodności kolorów i wzorów. Mata do jogi stała się tak integralna z praktyką, że wiele osób uważa ją za swój drugi dom - miejsce, aby puścić, wyśrodkować i zrelaksować się.
Jego lepka, łatwa do chwytania tekstury jest stosunkowo uniwersalna, ale wiele firm zaczyna używać materiałów przyjaznych dla środowiska, które oferują porównywalne wsparcie i podstawy. Można znaleźć zarówno grube, jak i cienkie zmiany, ale Cole woli średnią grubość. Lubię być w stanie poczuć podłogę przez matę. Jeśli zrobię rękę, nie chcę, żeby mata się poruszała.
Zobacz także SV Editor Pick: Najlepsze lepkie maty 2014
Bolsters
Następnie
Poduszki zastosowano do pranayamy, medytacji i relaksu na długo przed sprowadzeniem jogi do Ameryki. Ale w latach 60. i 70. nauczyciele zaczęli eksperymentować. Medytacja była kluczowym elementem wielu klas, a instruktorzy szukali najlepszych sposobów na złagodzenie uczniów w relaksowaniu po Asana. Mittra używała ręcznie skoczonych poduszek o różnych rozmiarach i kształtach do siedzenia. A w 1976 r., Po wielu próbach i błędach, Iyengar stworzył twardy wzmocnienie, który oferował silne wsparcie zarówno dla początkujących, jak i doświadczonych joginów. Cole pamięta, że pierwsze użycie, których używali, zostały wyprodukowane w fabryce mebli, nadziewanej bawełny i bardzo stabilnym.
Zobacz także Zielona Twoja praktyka: 39 ekologicznych niezbędnych jogi
Bolsters
Teraz
Bolsters sold in yoga stores today are smaller than Iyengar’s originals and are typically filled with foam. But Iyengar yogis continue to use firm bolsters made entirely of cotton. Soft bolsters are a waste of time, Palkhivala says. They don’t support the body because you sink into them. Cole still has a number of high-quality, non-synthetic bolsters that have stayed in pristine shape since the ’80s.
Zobacz także Charakter i użycie rekwizytów w praktyce jogi
Strój
Następnie
Kiedy ludzie po raz pierwszy zaczęli ćwiczyć jogę w USA, odzież polegała na ukrywaniu ciała i rosnącym skupieniu się na Asanie, zgodnie z kulturą i tradycją indyjską. Pierwsze mundury męskie Iyengar Yogis były spodniami balonowymi, wykonanymi z bawełny i elastycznych umieszczonych w talii i udach w celu ukrycia ich prywatnych. W tamtych czasach nie mieliśmy bawełny dzianiny, co jest elastyczne, w przeciwieństwie do zwykłej bawełny, wspomina Palkhivala. Mężczyźni poszli bez koszuli, a kobiety nosiły trybary całego ciała. Iyengar zawsze chciał widzieć ciało, aby upewnić się, że nikt nie został ranny, ale nigdy nie pozwolił uczniom uciec z niechlujną odzieżą. A noszenie czarnych było zabronione.
Carpenter pamięta najpierw luźne bawełniane ubrania, a następnie przełączając się na dopasowane jednostki, kiedy zaczęła ćwiczyć jogę Iyengar. Ale pokazano bardzo mało skóry - nikt nie był zbyt krzykliwy. Cole mówi, że w Południowej Kalifornii nastąpiło widoczne przejście trendów z wieku hipisów w latach 70., kiedy wielu początkujących nie zawracało sobie głowy zmianą z dżinsów i koszulek, do rewolucji Jane Fonda w latach 80., kiedy kobiety nosiły jasne rajstopy i ciepłe ciepły nogi, a mężczyźni wstrząsnęli bieżą.
Zobacz także Letnie w stylu: spodnie jogi harem
Strój
Teraz
Dzisiaj odzież jogi jest tak wszechobecna, że zaczęła sprzedawać jednorazowego króla, niebieskiego Jean. A rewolucjonizowane tkaniny i projekty przynoszą wiele korzyści praktyce, ale nasi eksperci dzielą mieszane recenzje. Podoba mi się pomysł odzieży do jogi, ponieważ wyrosła z prawdziwej potrzeby funkcji, mówi Cole. Z drugiej strony Palkhivala uważa, że nowoczesny strój jogi jest katastrofą, głównie ze względu na popularność ciemnych kolorów. Mówi, że ciemne ubranie jest przeciwieństwem tego, o czym jest joga. Lubię jasne, jasne, szczęśliwe kolory, aby przynieść więcej radości dzięki jogie.
Carpenter and Mittra have stuck with simple, mostly cotton clothing over the years, in the face of a growing yoga fashion industry. I don’t want to look at shiny patterns. I want to see your body, Carpenter says. I’m fine with form-fitted, but it’s about what you’re doing and aligning your body, not about showing off. Mittra loves that new fabrics allow yogis to bend and stretch, but agrees that they should always come to class clean and neat, without showing off too much, which takes away attention away from the practice.
Zobacz także Co joginowie mają na sobie wiosnę 2015
Koło jogi
Następnie
In 1978, after using handmade rings regularly in class for a few years, Mittra crafted a wheel out of thick industrial plexiglass, with the goal of opening up the back and stretching the entire body. He experimented with the new tool daily in his studio and developed a variety of applications. When Mittra offered the wheel for all to use, he says it soon became so popular that there was a line of students waiting to use it before class.
casualowe stroje dla mężczyzn
Zobacz także Zapytaj eksperta: jak mogę się chronić w kręgosłupie?
Koło jogi
Teraz
Dzięki jego synowi Dovowi Mittra Dharma Yoga Wheel jest teraz sprzedawane na całym świecie. Produkują oba ręcznie wykonane drewniane koła, a ostatnio plastikowe koła z amortyzacją mat w trzech różnych rozmiarach. Żona Mittry Eva wynalazła również półkoło z wyściółką dla seniorów i innych potrzebujących dodatkowego wsparcia. Uwielbiam prostotę i uczucie koła jogi i zawsze znajduję nowe możliwości tego, co można z tym zrobić jako narzędzie, mówi Mittra.
Zobacz także Backbend nieustraszenie z kołem jogi Dharma
Specjalne rekwizyty
Następnie
Kiedy większość nauczycieli po raz pierwszy przedstawiła rekwizyty swoim uczniom w latach 70., daliby im tylko tym, którzy nie mogliby zrobić pewnych pozycji. Palkhivala mówi, że wszyscy próbowaliśmy użyć jak najmniejszej liczby rekwizytów. Ale ta mentalność zmieniła się, gdy jogini zaczęli rozwijać praktykę jogi terapeutycznej i jogi regeneracji. Iyengar wynalazł wiele drewnianych rekwizytów dla osób z ograniczeniami, w tym specjalne ławki, bloki, krzesła, deski, bungees i liny.
Zobacz także Joga Must-Pater: Iyengar Rope Wall Workshop
Specjalne rekwizyty
Teraz
Palkhivala, Mittra, Carpenter i Cole hojnie używają rekwizytów podczas nauczania, zwłaszcza jogi odbudowującej. Palkhivala mówi, że nieustannie rozwija nowe rekwizyty z funkcjami terapeutycznymi. Palkhivala mówi, że musimy być kreatywni. Ciągle wymyślamy nowe sposoby ułatwienia praktyki dla studentów, którzy mają ograniczenia.
Zobacz także 6 wskazówek dotyczących nauczania jogi dla uczniów wielkości plus
