Kiedy byłem nowym nauczycielem, zgłosiłem się na ochotnika, aby uczyć jogi nastolatkom w Chłopcy location in Venice, California. In addition to yoga, we’d also do art projects and talk about issues that affect young adults, such as low self-esteem. Negative body image had been a big struggle for me as a teen, and I’ve often thought about how learning yoga back then would have helped me regulate my emotions and reframe my insecurities. So, I made body image the theme of one of our classes and devised an art project to help the girls honor and love their bodies just as they were. Armed with poster board, pastels, and stacks of magazines containing inspirational messages about self-love, I opened the class with some questions I thought would segue to my planned project: How do you feel about your body? Do you ever try to change the way your body looks?
Dziewczyny - które były różne kształty i rozmiary - tylko wpatrywały się w mnie z zdezorientowanymi wyrażeniami, a następnie jednogłośnie odpowiedziały stwierdzeniami takimi jak: Kocham swoje ciało; Moje ciało jest niesamowite. Byłem zszokowany i zawstydzony, że zachowuję się jak ekspert od doświadczenia, który był inny od mojego. Pośpiesznie złomowałem projekt artystyczny i poszedłem prosto do ćwiczenia jogi.
Musiałem słuchać więcej niż mówiłem.
Patrząc wstecz, rozpoznaję głęboki wpływ, które miały na mnie te dziewczyny. Pokazali mi, jak ważne jest, aby pomóc innym, nie z miejsca odległości lub separacji, ale raczej poprzez nawiązanie kontaktu z ludźmi, ciekawi ich doświadczenia i pozostając otwarte przed podjęciem decyzji, co zaoferować. To lekcja, która przychodzi mi przez cały czas.
Zobacz także Ścieżka nauczania jogi Hala Khouri oparta na urazie
For instance, a few years ago I was asked to offer counseling and information on trauma to a group of gang interventionists, all former gang members who had struggled with addiction, violence, and incarceration. Their life experience was completely foreign to me. I grew up in an upper-middle class, white community where people who struggled with drugs were sent to rehab, not thrown in jail. Most people in my community had stable jobs and felt protected by law enforcement, not targeted by them. So, before starting counseling or offering self-care techniques, I knew I needed to listen more than I spoke. Their stories of resilience, perseverance, pain, forgiveness, and faith were incredible. But I never would have heard them if I’d positioned myself as an outside expert.
True Service rozpoznaje ludzkość w każdym z nas.
Często odnoszę się do tego cytatu Lilli Watson, aborygeńskiego starszego i działacza społecznego w Australii: jeśli przyszedłeś mi pomóc, marnujesz swój czas. Jeśli przyszedłeś, ponieważ twoje wyzwolenie jest związane z moim, pracujmy razem. Kiedy Watson powiedział, że nasze wyzwolenie jest związane, wierzę, że mówiła o tym, że nikt nie jest wolny, dopóki wszyscy nie będą wolni. Jak mogę cieszyć się przywilejami przyznanymi, wiedząc, że nie wszyscy inni mają takie same przywileje? A może gorzej, że niektóre z moich przywilejów kosztują dobre samopoczucie innych? Myślenie o tych rzeczach może wydawać się przytłaczające, ale jeśli chcę kontynuować pracę w Seva, jest to konieczne. Doprowadziło mnie również do redefiniowania, a przynajmniej reinterpret, słowo ich .
Chociaż bezpośrednie tłumaczenie Seva jest bezinteresowną służbą, zdałem sobie sprawę, że nie ma czegoś takiego. Ważne jest, abyśmy pozwolili naszym interakcjom z ludźmi dotykać naszej własnej wrażliwości. W przeciwnym razie nieumyślnie tworzymy separację, a nawet hierarchię - która głupio sugeruje, że jesteśmy tym z czymś do zaoferowania. Prawdziwa służba polega na działaniach w sposób, który rozpoznaje ludzkość w każdym z nas, pomimo naszych różnic - sposób, który uznaje ból i siłę, którą dzielimy i postrzega wszystkich jako zasłużonego dostępu do podstawowych ludzkich potrzeb. Ostatecznie to nasza wzajemność pozwoli nam wszystkim się wyleczyć.
Zobacz także Seva Champions: 14 bezinteresownych liderów usług
O naszym ekspercie
Hala Khouri jest nauczycielem jogi i doradcą somatycznym w Wenecji w Kalifornii i współzałożycielem Z matki na świat . Poprzez Zbiorowa odporność, Program szkoleniowy, który określiła, szkoli klinicystów, nauczycieli jogi, nauczycieli i personel non-profit, aby w ich pracy zorientowało się na traumę, a sprawiedliwość. Jej książka, Pokój z lęku: Uzyskaj, buduj odporność i pozostań w kontakcie w chaosie (Publikacje Shambhala) zostało wydane w kwietniu 2021 r.
