Try this Iyengar yoga class that focuses on correct alignment through ropes and anchors
Ściany linowe stanowią wielkie wyzwania dla kursów z obozów bootowych lub wyścigów przygodowych, a teraz zabezpieczają miejsce w studiach jogi-kolejne oznaki spuścizny późnego, wielkiego B.K.S. Iyengar, który używał wiązanych lin i kotwic do poprawy wyrównania przez ponad 70 lat. Liny mogą przywrócić ciałki uczniów w bardzo łagodny sposób i uważam, że działają jako fizjoterapeuta, kręgarz i masaża w jednym, mówi Amanda Neufeld, właścicielka i instruktorka w Svyoga Satya W Colorado Springs studio zawierające ścianę linową.
„10 najlepszych marek odzieży męskiej”
Zobacz także 4 Alternatywy klasy Vinyasa, każdy jogin powinien wypróbować
Uczniowie mają chwile, w których odczuwają prawidłowe wyrównanie na ścianie, co tłumaczy się na podłogę, aby poprawić codzienną jogę. Według liczby certyfikowanych nauczycieli IyenGar w Stanach Zjednoczonych o około 10 do 20 procent rocznie w ciągu ostatnich kilku lat, zgodnie z National Association Iyengar Yoga Spośród Stanów Zjednoczonych łatwiej niż kiedykolwiek jest znaleźć warsztat linowy iyengara w twojej okolicy. Ale nawet jeśli powolna precyzja zajęć w Iyengar nie jest twoją rzeczą, istnieje teraz wiele studiów, takich jak osoby oferujące głównie klasy jogi w stylu vinyasa, które zaczęły instalować podobne ściany proponowania, jeśli chcesz wypróbować liny.
Zobacz także Zajęcia jogi pop-up: Impromptu Asana jest popularna
