W ciągu ostatnich pięciu lat widziałem kilka wspaniałych zmian w moim ciele i umyśle. Moja córka nazywa mnie buffem. Mój
Gra golfowa dramatycznie się poprawiła. Gromadzę się swobodnie z moimi wnukami. Moje nastawienie umysłowe przekształciło się,
Od twardego i militarystycznego po to, co uważam za bardziej akceptujący rodzaj perfekcjonizmu. Uważam, że mój
Zestek na całe życie został odnowiony.
odznaka w klapie męskiej
Pięć lat po przejściu na emeryturę z lotnictwa i cztery miesiące przed moimi 60. urodzinami dołączyłem do grupy
colleagues at a yoga studio after work. It was a Bikram Yoga class, and my first thought was, Vietnam was hot.
To jest piekło. Ale wróciłem następnego dnia, tak samo, ponieważ nienawidziłem pomysłu odejścia, ponieważ byłem
Zaintrygowany pomysłami wyrażonymi przez nauczyciela. Zostałem z nim i nigdy tak bardzo się pociłem, ucząc się
głęboko o sobie.
Bikram Yoga był dobrym początkiem, ale chciałem bardziej włączające podejście. Tak zaczęło się poszukiwanie. Vinyasa okazał się
blednięcie skóry
Ciekawe i trudne, ponieważ przepływ był jak taniec. Power Joga prawie mnie zabiła, więc zostawiłem to
20-SOMETHINGS. Na zajęciach jogi Forrest odkryłem strach przed lataniem (oczywiście w ręce). Wreszcie, w
Anusara Yoga Znalazłem dom. W lipcu świętowałem moje 65. urodziny i ćwiczyłem z anusara poziomu II-III
class, filling in with an almost daily personal practice and classes at a recreation center near my home. I plan
Aby rozpocząć szkolenie nauczycieli w tym roku. Dzisiaj lepiej wyrównane i mówienie miękkiego, nowego języka, mówię moje
fajne tatuaże
Przyjaciele i współpracownicy, że nigdy nie jest zbyt starzy, aby rozpocząć praktykę jogi.
Zobacz powiązany artykuł w mądrości: gotowy, kiedy jesteś.
Joga Diary: Podziel się swoją historią jogi z Stylesway VIP.
