Wakacje są świetne, rekolekcje jogi jest jeszcze lepsze. Chociaż często wydają się drogie, rekolekcje oferują po prostu większą wartość niż podróżowanie samodzielnie. Przez kilka dni relaksujesz się nie tylko w lokalizacji Zen, ale cena pakietu rekolekcyjnego zwykle obejmuje wegetariańskie, prawdopodobnie organiczne posiłki, zajęcia medytacyjne i jogi, warsztaty rozwoju osobistego, wycieczki, transfery lotniska, a nawet okazjonalne leczenie spa.
Aby uzyskać najlepszą ofertę, zabierz znajomego (lub zrób nowe), aby podzielić się pokojem. Zazwyczaj możesz zaoszczędzić około 25 procent, dzieląc się zakwaterowaniem w stylu akademika, mówi Sean Kelly, współzałożycielka Bookretats.com , strona rezerwacji rekolekcji jogi. Ma sens, że pobyt w prywatnym pokoju będzie kosztował więcej.
Planowanie z wyprzedzeniem może również zaoszczędzić od 100 do 500 USD, w zależności od ceny rekolekcji. Kelly dodaje, że te specjalne specjały z wczesnych ptaków są wymienione około dwa do trzech miesięcy przed wyjazdem. Należy pamiętać, że niektóre specjały wczesnych ptaków są przekazywane pierwszym kilkoma miejscami, a kiedy zostaną wypełnione, wszyscy inni płacą pełną cenę.
Jeśli masz naprawdę ciasny budżet, skontaktuj się z liderem rekolekcji, aby sprawdzić, czy jest miejsce na negocjacje - rustykalna lokalizacja może dać ci niewielką zniżkę, jeśli zabierzesz własny namiot, a może możesz zapytać o ceny pakietu, jeśli zapisasz się z kilkoma przyjaciółmi. Kelly mówi, że nie zaszkodzi pytać, a możesz być zaskoczony pozytywną odpowiedzią.
Gotowy do zarezerwowania podróży?
10 niedrogich rekolekcji jogi
1. Blue OSA Yoga Packages w Puerto Jimenez, Kostaryka
Mariah Hiller Photography
Verdant jest niedopowiedzeniem, jeśli chodzi o opisanie Półwyspu OSA, domem dla intymnych i ekologicznych niebieskich odosobów jogi OSA Czyste życie styl życia. Z rekolekcjami, takimi jak Ashtanga Yoga i Surf and Renew
Dowiedz się więcej: Blueosa.com
Zobacz także 7 rzeczy, które należy wiedzieć, zanim zarezerwujesz swoje pierwsze rekolekcje jogi
Strzyżenia męskie w stylu lat 70.
2. Restorative Yoga Retreat w Rhinebeck, Nowy Jork
Właśnie spacerując przez zielone tereny Omega Institute for Holistic Studies jest odbudowywane - podnosząc się do tego Odpoczynek będzie dekompresją następnego poziomu. To rekolekcje Laissez-Faire pozwala dostosować własne doświadczenie, wybierając zajęcia, które koncentrują się na odkrywaniu wewnętrznego artysty, pisarza lub przyrodnika. Joga Nidra, Astrologia Księżyca, Aura Cleanse i akwarela to tylko kilka próbek wcześniejszych ofert. W wolnym czasie wędruj po ponad 250 akrach kampusu lub po prostu wiosłować po jeziorze. Wskazówka poufna: opłata dzienna (25 USD dziennie, 38 USD za weekend) zostaje zwolniona w maju, wrześniu i październiku.
Dowiedz się więcej: eomega.org
Zobacz także Shhhhh… 10 cichych ośrodków rekolekcji
3. Odpoczynek i dobre samopoczucie w bankach zewnętrznych, Corolla, Karolina Północna
Kelly Paige
Wyluzowany klimat zewnętrznych banków jest wyraźnie odczuwany w osobliwej Corolli, idyllicznej wiosce, która będzie bazą rekolekcyjną na następny tydzień. Alternatywna między plażą Hatha, Power i Restorative Joga i ćwiczenie gorącej jogi w lokalnym studio. W wolnym czasie odpocznij przy prywatny basen, zanurz słone powietrze na plaży (zaledwie kilka kroków od uroczego domku), zagraj w turystę i odwiedź historyczne centrum miasta lub wycieczki książkowe, takie jak parasailing, kajakarstwo, łopatki i wycieczki dzikich koni. Przy tak wielu opcjach zajęć, Corolla wciąż udaje się poczuć, jak twoje prywatne miasto plażowe, mówi współprzewodniczący Suzanne Burns. Rekolekcja oferuje wszystkie nowoczesne udogodnienia, jakie potrzebowałoby, ale środowisko do całkowitego rozłączenia i ładowania.
Dowiedz się więcej: Humblehavenyoga.com
Zobacz także Quiz: Gdzie powinieneś wycofać się z jogi?
4. Joga, fitness i ruch dla duszy w Sayulita w Meksyku
Nathania Stambouli, Soulplay Retreats
Ręcznie zbudowany Haramara Retreat Center , położony na zboczu zboczu z widokiem na wybrzeże Oceanu Pacyfiku i góry Sierra Madre, to klejnot dżungli. Jest coś wyjątkowego w Haramara i sposobie, w jaki odłącza cię od technologii i ponownie łączy cię z przyrodą i ludźmi wokół ciebie, mówi współprzewodniczący Nathania Stambouli, która w tym roku organizuje swoje czwarte rekolekcje do Haramary. Nieruchomość jest doskonałym otoczeniem dla tego hybrydowego odosobnienia, które zawiera jogę, treningi oparte na plyometrii, i Przepływ zwierząt , praktyka ruchu mającą na celu wstrzyknięcie trochę Zinga do twojego zen. Spodziewaj się szeregu warsztatów (odżywianie, bransoletka Mala, równowaga ramienia i inwersje), mnóstwo pieszych wędrówek i szybowania na zipline o długości 70 mil na godzinę. Wiosna dla dodatków, takich jak zajęcia gotowania i sesja w Temazcal, ceremonii loży potowej, która daje detoksykację zupełnie nowego znaczenia.
facet cięty na wilka
Dowiedz się więcej: Haramara Retreat Center
Zobacz także Znalezienie celu swojej duszy: cztery purusharthas
5. Rejs jogi i odnowy biologicznej, odchodzący z Camden, Maine
Słońce pozdrowienia na pokładzie 95-metrowego Windjammer Angelique nabierają zupełnie nowego znaczenia. Ten rejs wellness jest prowadzony przez lokalnych instruktorów jogi, którzy pomieści gości na wszystkich poziomach. Każdego ranka wybierz, czy chcesz Vinyasa na brzegu, czy rozpocząć dzień z Pranayamą na pokładzie. W trakcie tego czterodniowego rejsu goście będą mogli spędzić około 6 godzin żeglarstwa każdego dnia w zatoce Penobscot. Uważny lunch pozwala przeżuwać ciszę, gdy łódź płynie przez spokojne wody. Każdej nocy zakotwiczysz w nowym miejscu: być może historyczne miasto, takie jak Castine lub wioska rybacka, taka jak Stonington. Jedno z wieczorów jest przeznaczone na piec homara plażowego (z dużą ilością opcji wegetariańskich) na lądzie opuszczonej wyspy wzdłuż wybrzeża Maine. W Anchor goście mogą pożyczyć łodzie wiosłowe i wiosłowe deski-odważymy się, żebyś psa na wodzie.
Dowiedz się więcej: silangelique.com
Zobacz także Potrzebujesz detoksykacji miejskiej? Zaplanuj to rekolekcje jogi
6. Joga, medytacja i zanurzenie kulturowe na Bali w Indonezji
Fiona Peters
Bali ma reputację swoich uzdrawiających mocy, więc ma sens, że spędzanie sześciu dni w Nandini Jungle Resort czuć z pierwszej ręki, aby naprawdę docenić. Bliskość balijskich wiosek oferuje rzadkie, autentyczne doświadczenie w zrozumieniu duchowych praktyk lokalnej kultury. Oprócz dynamicznego przepływu vinyasa rano i jogi odbudowującej wieczorem, nauczysz się także gotować tradycyjne dania balijskie, wędrują do Mt. Batur wulkanu o wschodzie słońca i uczestniczą w ceremonii błogosławieństwa w Mystic Ayung River, o której mówi się, że jest zasilany przez Boga Siwa, który reprezentuje pomysł boweństwa.
Dowiedz się więcej: Marytilsonyoga.com/bali
Zobacz także 16 ulubionych nauczycieli jogi ucieczki
7. Nowy Rok Bikram Retreat z Siri Om
Bez Joli
Nigdy nie zgadniesz, że jest przystani do jogi zaledwie 20 minut od Cancun. Podczas gdy Casa Om, nieruchomość butikowa z zaledwie 11 pokoi i wewnętrznym studiem jogi, oferuje mnóstwo rekolekcji przez cały rok, witając Nowy Rok z repertuarem warsztatów jogi (Bikram, Vinyasa i Backbend
Dowiedz się więcej: casaom.com
Zobacz także Wywróć swoją praktykę do góry nogami: przewodnik do Yogi po inwersjach
8. Sivananda joga i wakacje medytacyjne w raju w Nassau na Bahamach
Bookretats.com via Sivananda Bahamas
Bahamas’ breeze and yoga, please. That should be the slogan for Sivananda, an ashram specializing in yoga retreats. Founded by Swami Vishnudevananda, a disciple of Swami Sivananda, the guru who encompassed his teachings into six words: Serve, Love, Give, Purify, Meditate, Realize. Sivananda is ideal for anyone looking to find a reprieve from the daily grind to find spiritual growth, healing, and relaxation. A typical day starts with a 6 a.m. meditation, followed by an asana and pranayama session. You then craft your own curriculum (workshops, snorkeling, lectures) before taking another late afternoon yoga class. Refer to the Sivananda program calendar to specialize your stay—workshops range from Chair Yoga Teacher Training (March 1–4) to Define You, Define Your Purpose (May 14–17). Conclude the day with a satsang, meditation, or chanting. Repeat.
Dowiedz się więcej: Sivananda Ashram Yoga Retreats, Bahamy
Zobacz także Przewodnik po medytacji dla początkujących
9. Art of Living Happiness Retreat w Boone w Karolinie Północnej
Podczas gdy podczas pobytu w pobycie nie będziesz się pocić Centrum rekolekcji sztuki W górach Blue Ridge ten weekend nauczy Cię medytacji i praktyk oddychania, aby pomóc ci skupić się na teraźniejszości. Nauczysz się Sudarshan Kriya, techniki oddychania, która pomaga zsynchronizować naturalny rytm twojego ciała w celu wyeliminowania stresu, zmęczenia i innych negatywnych emocji. Kiedy puszczasz, odejdź, by wędrować przez labirynt na świeżym powietrzu - metaforę podróży pielgrzyma - aby zachować poczucie wewnętrznej równowagi.
fryzury męskie z grzywką
Dowiedz się więcej: ArtofLivingRetreatcenter.org
Zobacz także Joga Escape: Medytuj w górach Asheville, Karolina Północna
10. RECIN RECENT I SPA Joga Retreats w Chiang Rai w Tajlandii
Najlepszą częścią rezerwacji rekolekcji jogi w Museflower jest to, że możesz to zrobić na własnych warunkach. Zastanów się nad wizytą we wrześniu lub październiku, po deszczowym sezonie monsunowym, kiedy pogoda chłodzi, a przyroda jest najbardziej zielona. Potrzebujesz szturchania? Wizyta podczas festiwalu życia (5–8 października), holistycznego wydarzenia uzdrawiania, które daje 5 procent weekendowych produktów rekolekcyjnych do Emoto Peace Project, organizacji non-profit zajmującej się edukacją dzieci na całym świecie na wodzie. Bonus: październikowy przelot nie jest tak wysoki jak szczytowy sezon, który rozpoczyna się w listopadzie i do stycznia. Każdy holistyczny pakiet rekolekcji-czy to trzy, pięć, czy siedem dni-w tym dwie codzienne zajęcia jogi Hatha, organiczne wegetariańskie posiłki z gospodarstwa gospodarstwa i masaż. Udogodnienia nie przegapić: himalajski basen soli kryształowej. Zatrzymasz się w domkach nad jeziorem otoczonym mglistymi wzgórzami i będziesz mieć łatwy dostęp do wiosek plemienia wzgórza, wycieczki kulturalne do świątyń i bazarów, a nawet wycieczki słonia.
Dowiedz się więcej: MuseflowerEtreat.com
Zobacz także 13 wypoczynkowych kurortów na jogę na następne wakacje
