Ci najlepsi nauczyciele jogi poświęcili się swojej praktyce w młodym wieku i zmieniają przyszłość jogi w Ameryce.
Joga przeszła długą drogę, kochanie. Zaledwie pokolenie oddanych joginów musieli podróżować do Indii lub pomóc zorganizować okazjonalną wizytę swojego głównego nauczyciela. Dzięki ich poświęceniu wielu z nich stało się nauczycielami mistrzów. Maty Ezraty i Chuck Miller, Patricia Walden, John Friend, Rod Stryker i Shiva Rea, by wymienić tylko kilka, podjęli starożytne praktyki i uczynili je dla następnej generacji amerykańskich joginów.
Teraz następne pokolenie zaczyna odciskać swoje piętno. Tutaj zgromadziliśmy 21 utalentowanych, dobrze zbadanych nauczycieli, którzy razem reprezentują niezwykle różnorodny, a jednak głęboko połączony charakter jogi w Ameryce. To nie jest wyczerpująca lista, ale próbka nauczycieli, którzy kształtują przyszłość jogi.
Ograniczyliśmy nasz wybór do nauczycieli, którzy mają siedzibę w Stanach (co ułatwia uczenie się z nimi) i którzy codziennie są w okopach, albo kierując własnymi studiami jogi lub nauczanie w całym kraju. Niektórzy są innowatorami - lub jogicznymi kundlem, jeśli chcesz - którzy badali wiele tradycji i tworzą własną unikalną interpretację jogi. Inni skrupulatnie zachowują cenny styl w swojej dziewiczej formie. Mogą wydawać się niewiele wspólnego, ale wszyscy dzielą wewnętrzne powołanie do przekazania systemu, którego celem jest zachęcanie do współczucia i zadowolenia, ułatwienia cierpienia i obudzenie nas do naszych wzajemnych powiązań. Jesteśmy wdzięczni tym nauczycielom - i wszystkim nauczycielom i uczniom - którzy są zaangażowani w odkrywanie wszystkiego, co joga ma do zaoferowania i dzielenie się swoimi odkryciami po drodze.
Charles Matkin
Baza domowa: Garrison, Nowy Jork
Styl: Hatha Yoga
Joga to romans rodzinny dla Charlesa Matkina, który urodził się w Kanadzie i wychował się w transcendentalnej społeczności medytacji w Iowa, gdzie nawet dziadek zrobił psa skierowanego w dół. Ale jako nastolatek Matkin zbuntował się przeciwko swoim duchowym korzeniom, odmawiając medytacji i ostatecznie przeprowadzki na Manhattan, gdzie pracował trzy prace, zajął premiery i zajmował się aktorstwem - okres, który teraz z miłością nazywa jako swoje lata palantowe. W końcu Matkin wrócił na matę i zbadał wiele stylów jogi, próbując zbudować własny kontekst.
Żaden dogmat nie jest tym, jak Matkin podsumowuje swoje obecne podejście do nauczania. Mówi, że staram się uczyć szeregu zasad niż zasad. Od wielu dyscyplin, które studiował - Feldenkrais do Iyengar Joga do Jivamukti i innych - teraz czuje się wyposażony w użycie dowolnej metody lub narzędzia, które jego zdaniem najlepiej dotrze do swoich uczniów i pomoże im na ich ścieżce. Utrzymuje zajęcia zabawne, wstrzykując dziwaczne obserwacje i żarty. Mówi, że na moich zajęciach jest humor, aby ludzie mogli się śmiać. To ma być „oświecenie”, a nie „wzmocnienie”.
Dziś on i jego żona Lisa Bennett-Matkin, posiadają Matkin Joga w Garrison w Nowym Jorku, gdzie prowadzą szkolenia nauczycieli i warsztaty. Stworzyli także program szkolenia nauczycieli w jodze terapeutycznej i serial wideo o nazwie Healing Yoga - wynika z ich zainteresowania medycyną integracyjną. W tym roku planują uruchomić nowe studio na Manhattanie. Czuję, że nauczyciel jest w każdym z nas; Matkin mówi, że ludzie tak łatwo jest szukać odpowiedzi na zewnątrz. Rzuć sobie wyzwanie, aby zajrzeć do środka.
Gdzie go znaleźć: nauczanie w Matkin Svyoga i Omega Institute. Odwiedzać Matkinyoga.com .
Karina Ayn Mirsky
Baza domowa: Kalamazoo, Michigan
Styl: Dla jogi
Łączenie się z 5000-letnią tradycją świętych i mędrców nadaje wyjątkową jakość praktyce medytacyjnej. Miałem chwile poczucia się, jakbym jestem w obecności tych, którzy przez wieki wykonali te techniki, mówi Karina Ayn Mirsky, która w 2002 r. Została zainicjowana przez Rod Strykera w tantryczną tradycję Swami Ramy z Himalajów, znanej jako Sri Vidya. To uczucie niewidzialnego wsparcia przenieśli ją poprzez diagnozę raka limfatycznego w wieku 27 lat i przypisuje swoje przeżycie temu wsparciu. Czułam się kierowana i trzymana przez łaskę mojej tradycji, jej nauczycieli i starożytnych, mówi. Jej osobista praktyka informuje jej nauczanie, ale jest nieugięta, że to, co jest odpowiednie dla jednej osoby, może nie być odpowiednie dla drugiej. Moje podejście do nauczania jest holistyczne i zindywidualizowane. Czuje się z mojego doświadczenia jako kobiety; masażysta; Ocalały raka; oraz student psychologii, jogi, tantry i ajurwedy. Studiuję naturę umysłów i ciał, gdy zmieniają się z porą dnia, sezonu, faz życia, mówi Mirsky, który obecnie studiuje magister psychologii wschód-zachód.
Zajęcia w jej studio, o nazwie Sangha Yoga, zaczynają się od dyskusji na temat potrzeb wszystkich tego dnia - fizycznego lub psychologicznego - przeznaczonych przez krótką medytację lub pranayamę. Następnie kontynuują intonowanie przed praktyką Asany. Mirsky studiował praktykę jogi od prawie dekady, studiował z założycielem Para Yoga, Rodem Strykerem i Panditem Rajmani Tigunait, szefem Himalajskiego Instytutu. Ostatnie trzy lata spędziła na rozwijaniu jogaprogramów dla osób z różnymi dolegliwościami, w tym otyłością i zaburzeniami odżywiania. Mam nadzieję, że przekazam moim uczniom wartość służby innym.
Gdzie ją znaleźć: Dawanie szkoleń dla nauczycieli w jej studio Michigan i warsztatów dydaktycznych w Nowym Jorku, Cincinnati i Chicago. Odwiedzać sanghayoga.com .
Alanna Kaivyya
Baza domowa: Nowy Jork
Styl: Jivamukti Yoga
Alanna Kaivyya usually begins class with a guitar in hI or sitting in front of a harmonium. She offers a Sanskrit chant related to a specific theme or perhaps turns her students on to a creative riff such as Buffalo Springfield’s For What It’s Worth, transforming it into a lead in for a mantra like Om Namah Shivaya . The music and chanting captivated her when she took her first Jivamukti Yoga class six years ago. Kaivalya has always believed that music has great power to influence positive change in people. Born with a hearing impediment, she says music has given her a profound vehicle for self-expression.
27-latek wydaje się zarówno żywiołowy, jak i mądry. Mówi, że wierzy, że w każdym uczniu leży ogromne źródło miłości i potencjału - i jej zadaniem jest to wyciągnięcie tego nauczyciela. Jej zajęcia mieszają rygorystyczne pozy i kojące korekty z seriami filozofii jogi. A efektem jest współczesne zrozumienie starożytnej wiedzy, która może zainspirować nawet najbardziej zestresowanego typu New Yorkera. Często powtarzana rada dla wszystkich jest nie przegap tewibracji!
W 2007 roku Jivamukti współzałożyciele Sharon Gannon i David Life poprosili Kaivalyę o przeprowadzkę z rodzinnego miasta Denver do Nowego Jorku. Czuli, że jest bliżej nich, a ich centra były kolejnym krokiem w jej ewolucji jako nauczycielki. Szczęśliwie zobowiązała się. Robię to, co kocham i robię to z wielką miłością. Każdy czas zachowujesz się zgodnie z tą zasadą, nadejdą dobre rzeczy.
Gdzie ją znaleźć: Dawanie zajęć na Manhattanie i na Stylesway VIP Konferencja S Colorado i śpiew na jej nowym albumie, Świecić . Odwiedzać Jivadiva.com .
Monique Schubert
Baza domowa: Nowy Jork
Styl: Kripalu Yoga
Chcę, żeby joga leczyła [dla innych], ponieważ było to dla mnie, mówi Monique Schubert, instruktor certyfikowanego Kripalu, który podjął jogę na studiach, ale znalazła swojego mentora, gdy zaczęła brać udział w zajęciach w domu nauczycielki jogi Kripalu Maya Breuer. Schubert zaczął od Breuera, gdy miała 24 lata, a po całej życiu złej pozycji joga w końcu pomogła jej wstać. Pomogło jej również rozwiązać smutek i depresję, inspirując ją do pomocy innym, zaczynając od dzieci. Pojęcie nauczania dzieci przyszło do niej w mgnieniu oka podczas treningu. Widziałam, jak uczę młodych ludzi, mówi.
Nie mogę im doradzić, ale mogę zaoferować coś, co złagodzi smutek. Schubert uczy teraz uczniów w całym Nowym Jorku, poprzez szkoły i programy specjalne. Przez trzy lata uczyła uwięzionych nastolatków. Zainspirowali mnie do cięższej ćwiczenia, ponieważ zadawali te pytania - i wiedziałeś [że], gdybyś to udawał, zamierzasz zostać ujawniony, mówi. Jej zajęcia koncentrują się na tradycyjnych pozach, takich jak pozdrowienia drzewa, kobry, wojownika i słońca - Asanas, które początkujący mogą dobrze, a następnie rosnąć. Uczę podstaw, ponieważ chcę, aby wszyscy mieli prawdziwe narzędzia, których potrzebują, aby sobie pomóc, mówi. Podobnie jak wszystkie jogiczne pisma święte, zewnętrzny nauczyciel budzi wewnętrznego nauczyciela.
Gdzie ją znaleźć: Nauczanie w Bronx Community College, w EA Free Summer Series w Sokrates Sculpture Park oraz w Shambhala Yoga
Simon Park
Baza domowa: Nowy Jork & Philadelphia
Styl : Flow Joga
Simon Park remembers how, as a small child in rural Korea, he had an image of being a primal warrior. But all that changed when he was five I his family moved to Philadelphia. Eager to be an all-American kid, Park played baseball, football, I basketball. It took years for him to reconnect with the primal part of himself. He found it when, as an undergraduate at UCLA, he stumbled upon Shiva Rea’s yoga class in the World Arts I Cultures department. It took Park some time to warm up to the practice, but once he did, he found it healing for his body I his mind. Yoga allowed me to open to people a lot more, he says. Shiva helped me find the bridge between the seeming dichotomy of being a fierce, primal warrior I a soft, open-hearted yogi.
Park uważa się za praktykującego energię i koncentruje się na pomocy uczniom w znalezieniu przepływu energii w ich ciałach poprzez ruch i samoobsługę. Wyrównanie jest ważne, a oddech jest ważny, ale staram się nauczyć uczniów rozumienia energii, aby wyleczyć własne ciała i znaleźć wolność. Joga jest metodą uwolnienia się na świecie - bycie szczęśliwszym i bardziej autentycznym i bardziej związanym z ludźmi. Staram się dać tego ducha w klasie.
czarne fryzury męskie
W dzisiejszych czasach park, na którym wpłynęło wielu nauczycieli, w tym Maty Ezraty, Dharma Mittra, Joan White i Duncan Wong, uczy warsztatów i rekolekcji na całym świecie, rozpowszechniając swój własny styl jogi, który łączy tradycyjną praktykę Hatha z thai jogi masaż. Zajęcia te, które Park rozwijał przez lata dzięki własnym eksperymentowaniu i studiowaniu sztuk walki, zwiększają świadomość ciała, zachęcają do samoowolucji i po prostu dobrze się czują.
Gdzie go znaleźć: Nauczanie w Kripalu Center for Yoga Gdzieresimon.com .
Scott Blossom
Baza domowa: Berkeley, Kalifornia
Styl: Vinyasa Yoga
A typical class with Scott Blossom includes mantra, philosophy, asana, and pranayama. I feel like yoga is a ritual—one where you bring all the elements into it, a kind of alchemical mix, he says. His asana teaching is based on Shadow Yoga, a style developed by Hungarian yoga teacher Natanaga Zhander (a.k.a. Shandor Remete), which blends the Ayurvedic principles of energy flow with Tantra in the hopes of leading to effortless and spontaneous meditation. I want to give people the asana they know and love, but I also want to nudge them toward meditation. My vision is that people are going to fall in love with meditating and will then do it by choice.Blossom began his love affair with meditation 16 years ago. After a silent meditation retreat in Thailand with his twin brother, Michael, Blossom returned with a new perspective. When I got back I couldn’t take the physical practice as seriously, he says. For me, it became a vehicle to meditation.
Po latach studiów u ajurwedyjskiego uczonego Roberta Svobody i nauczycielami jogi Zhander i Erich Schiffmann, Blossom (i jego żona, Chandra Easton; filozof tantryczny Christopher Tompkins; i sanskrycko -uczony Christopher Christopher Wallace) rozwinął tantryczny program immersyjny jogi o nazwie Samaawesha, który jest nauczany w San -Francisco. Blossom jest współzałożycielem uzdrawiania, Inc., Santa Barbara w Kalifornii, organizacji non-profit, która oferuje jogę, masaż, akupunkturę i zarządzanie stresem ludziom, którzy mają choroby zagrażające życiu, oraz dla tych, którzy je opiekują. Ludzie patrzą na większy obraz, w jaki sposób społeczność jogi może pomóc większej społeczności ich [bezinteresowna służba], mówi. Na linii widzę, jak ludzie naprawdę definiują jogę jako usługę.
Gdzie go znaleźć: To Kripalu Center for Yoga shunyatayoga.com .
Simi Cruz
Baza domowa: Los Angeles
Styl: Do Ashtan Yoga
W pokoju jogaworków w Mysore w Santa Monica Simi Cruz przenosi się od studenta do studenta, oferując im wskazówki, gdy cicho poruszają się po praktyce jogi Ashtanga. Kiedy skanuje pokój w poszukiwaniu niewspółosiowości i energicznych blokad, Cruz, która wielokrotnie zaszczyca osłonę i strony tego magazynu za pomocą swoich oszałamiających pozy, sięgnie po blok lub pasek, aby zmodyfikować pozę, jeśli uczeń go potrzebuje. Rekwizyty działają dobrze dla osób, które mają obrażenia i są dobre do zapobiegania obrażeniom, mówi. Jeśli zobaczysz, że ktoś naciska zbyt mocno lub porusza się zbyt szybko, czasami musisz go odciągnąć. Cruz studiowała Ashtanga Yoga w Indiach z K. Pattabhi Jois, ale nauczył się modyfikować pozy od swoich nauczycieli głównych, Chucka Millera i Maty Ezraty.
As a small girl, Cruz learned Sun Salutations from her mom, and she began taking yoga classes at 18. When she found Miller and Ezraty in her early 20s, she spent the next 10 years at YogaWorks in Ezraty’s class six days per week. To this day she calls Ezraty her second mom. Cruz cherishes the individual attention she’s able to offer in her Mysore room. I do something different with every student, she says. I get one-on-one time with all of them, and I get to design a practice that’s good for them individually, which is how yoga was meant to be taught. And she hopes to give her students the tools to practice in a way that’s safe and healing for them. That’s my job as a teacher—to nurture students until they can go out and fly on their own.
Gdzie ją znaleźć: W lokalizacjach Yogaworks w Kalifornii i Nowym Jorku. Odwiedzać Simicruz.com I Yogaworks.com .
Jason Crandell
Baza domowa: San Francisco
Styl: Vinyasa oparta na wyrównaniu
Jason Crandell cares about the placement of your collarbones, thighbones, I arches of your feet, but not for aesthetic reasons. I’m a technique-oriented teacher—but not for technique’s sake, he says. The detail is there to help focus the mind, go inside, I have a rich, calming experience. It was that calming effect that kept CrIell going during his early days of yoga practice . As a former ice-hockey player I skateboarder, he had an athlete’s tight body I a competitive drive. Both qualities made yoga difficult. The poses never came easy to me, I I experienced a lot of discomfort for a long time, he says. But afterward I always felt clear, grounded, I content. CrIell’s influences have included Joga iyengar teachers Richard Rosen I RamanI Patel. He apprenticed with Rodney Yee before taking on the role of yoga director at the San Francisco Bay Club (an athletic club with a popular Mind & Body Center). He leads his own workshops I retreats I is a contributing editor for Stylesway VIP . Dobrze wykonane sekwencje Crandella łączą precyzję jogi Iyengar z stałym rytmem przepływu Vinyasa. Pod Asaną jego przesłanie dla uczniów jest konsekwentne: skup się na procesie odkrywania siebie, a nie na celu udoskonalenia pozy. Chcę, aby moi uczniowie byli naprawdę ciekawi, kim są i akceptowali każdego, kto może być w danym dniu. Chcę, żeby zobaczyli, że wszystko wewnątrz i na zewnątrz jest niezwykle tajemnicze. Chcę, aby użyli tej praktyki, aby po prostu się zameldować, zobaczyć, co się rozwija i uczyli się z tym umiejętnie.
Gdzie go znaleźć: Nauczanie podczas corocznego rekolekcji w piórkowym ranczo pubowym, o godz. Stylesway VIP „Konferencja w Kolorado oraz na konferencji Asia Yoga. Odwiedzać Jason-yoga.com .
Marla apt
Baza domowa: Los Angeles
Styl: Joga iyengar
Marla apt’s classes at the Joga iyengar Institute of Los Angeles are packed. But she doesn’t let the popularity go to her hea—she stays focused on transmitting the tradition that she holds so dear. Asana I pranaYama are understood in Joga iyengar as a means to practice the Zwłaszcza I niyamas , Zdobądź stabilność emocjonalną, połącz się z subtelną anatomią i ustalanie umysłu, mówi. Mam nadzieję, że przekazam to najlepiej jak potrafią uczniom.
Her mother took her to an Iyengar class in Los Angeles 17 years ago, and Apt was immediately hooked. It was the first yoga class where I saw the technique was able to embody the philosophy. I had the sense that the teachers really knew a lot. After completing her teacher training in 1995, Apt headed to India to spend a year taking classes with B.K.S. Iyengar. Eventually, she began assisting classes taught by Iyengar, his daughter, Geeta, and his son, Prashant. She returns regularly with her husband and fellow teacher, Paul Cabanis, to study with the Iyengar family. Apt has held many leadership roles within the Iyengar organization: She served as president of the Iyengar Yoga Association of Southern California (IYASC) for four years, and she was president of the national association for two years. She has also worked as an organizer of the Iyengar Yoga National Convention.
Niedawno wycofała się ze swoich publicznych ról, aby głębiej skupić się na swojej praktyce i rozpocząć nauczanie w Stanach Zjednoczonych i na arenie międzynarodowej. Uważam, że joga jest dla wszystkich ludzi, więc nieustannie staram się poszerzyć swoją dziedzinę praktyki, wiedzy i doświadczenia, aby móc pomóc tak szerokim studentom w jak najszerszym szeregu problemów.
Gdzie ją znaleźć: Nauczanie warsztatów w Los Angeles, Japonii i Stambule. Odwiedzać Yoganga.com .
Sianna Sherman
Baza domowa: Berkeley, Kalifornia
Styl: ANUSARA Joga
Sianna Sherman is a captivating storyteller, whose inspiring I heartfelt teachings have garnered a faithful audience. With a soothing voice, she weaves together ANUSARA Joga’s Universal Principles of Alignment, personal anecdotes, Hindu mythology, I Tantric philosophy, occasionally mixed with a few lines from classic children’s literature. Stories open up our ability to absorb yogic teachings by giving us a lens through which to view ourselves, she says. They also inspire creativity I joy. One of my favorites is Mary Poppins. She helps people unleash their imaginations I soar to new heights. That’s what I want my students’ hearts to experience.
Sherman, którego nauczyciele byli Richard Freeman, K. Pattabhi Jois, Sally Kempton i Douglas Brooks, uczniowie z Johnem Friend i był jednym z pierwszych, którzy otrzymali certyfikat anusara jogi. Dziś podróżuje po świecie, często z przyjaciółmi, wiodącymi szkoleniami nauczycielami i warsztatami. Sercem przesłania Shermana jest znaczenie łączenia się z innymi: mam nadzieję, że ludzie znajdą odwagę żyć z serca ze współczuciem i miłością. Możesz wkroczyć w tę praktykę w sposób, który otwiera cię do ludzi wokół ciebie. Nie musisz pływać w swojej praktyce Asany, ale musisz dać mu wszystko, co masz.
Gdzie ją znaleźć: Nauczanie w Stylesway VIP „Konferencja w Kolorado; Dawanie szkoleń nauczycieli w Berkeley w Kalifornii; oraz wiodące rekolekcje i warsztaty na całym świecie. Odwiedzać Opentograce.com .
Kate Holcombe
Baza domowa: San Francisco
Styl: Joga w tradycji T. Krishnamacharya
Zapoznaj się z Asaną z Kate Holcombe, a otrzymasz mnóstwo osobistej uwagi, ponieważ uczy głównie jeden na jednego. Została przesiąknięta tym podejściem podczas studiowania u T.K.V. Desikachar, który czule nazywa Holcombe swoją amerykańską córką. Mówi, że jesteśmy przeszkoleni w tej linii, aby zobaczyć całą osobę. Uważamy człowieka jako cały system o różnych wymiarach - ciało, oddech, umysł, osobowość i emocje. Staram się zapewnić wsparcie w jakikolwiek sposób, aby najlepiej działać dla jednostki.
Dwa wydarzenia przekonały Holcombe, aby poświęcili swoje życie jogie. Pierwszy był zły wypadek rowerowy podczas semestru za granicą w Indiach. Jej nauczycielka jogi w tym czasie, Mary Louise Skelton, zabrała ją, złamane żebra i wszystko, do Desikachara, który dał Holcombe silnie leczniczą praktykę jogi. Kilka lat później Skelton, zdiagnozowany raka piersi, umierał z jasnością i łaską: było dla mnie bardzo jasne, że było to z studiowania z Krishnamacharyą przez 35 lat, mówi Holcombe. Teraz, po sześciu niekonsekwatywnych latach studiów w Indiach, Holcombe ma kwitnącą praktykę klientów prywatnych i małych grup.
Jej rozwijająca się organizacja non -profit, The Healing Yoga Foundation, pracuje z bezdomnymi kobietami, osobami z HIV/AIDS i rakiem oraz innymi grupami; Szkolenia nauczycieli krajowych są w pracy. Jej zajęcia sutra jogi, nauczane w małych grupach, skupiając się na intonowaniu wersetów sanskryckich właściwą wymową, nie są ezoteryczne. Jest znana z używania osobistego doświadczenia - zarówno jako nauczycielka jogi, jak i zajętej mamy - ujawniają znaczenie sutr. Holcombe mówi, że jest wdzięczna, że jej jogiczna linia jest głęboko duchowa i praktyczna. Moja nauczycielka nazywa się Postmasterem - po prostu dostarcza, mówi. I ja też tak się czuję.
Gdzie ją znaleźć: Nauczanie w San Francisco i Seattle oraz szkolenie nauczycieli w Nowym Jorku i innych krajach. Dowiedz się więcej w Healingyoga.org .
Zły MacGregor
Baza domowa: Miami, Floryda
Styl: Do Ashtan Yoga
Zły MacGregor had been practicing Do Ashtan Yoga for less than a year when her guru came to her in a dream: K. Pattabhi Jois saved her from a raging-mad Lord Shiva I put her on a boat to Mysore, India. I was this American girl with very little knowledge of Eastern iconography, I suddenly there I was in the Hindu version of Władca pierścieni . W ciągu dwóch tygodni MacGregor miał bilet lotniczy do Indii. W ciągu kilku sekund od spotkania Jois wiedziała, że wpłynie na jej życie. Zanim mój analityczny umysł mógł pomyśleć, uklęknąłem i dotknąłem jego stóp. Od tego momentu uważałem go za mojego nauczyciela, mówi.
Dziesięć lat później MacGregor jest współzałożycielem (wraz z jej narzeczonym, Timem Feldmannem) z Miami Life Center, które oferuje zajęcia jogi i żywienia, a także warsztaty na temat duchowości, pracy ciała i coachingu życia. MacGregor, doktorant w holistycznym zdrowiu, uważa, że joga jest katalizatorem ogromnych zmian w życiu i że studenci potrzebują społeczności i wsparcia. Miami Life Center stara się zapewnić duchowe wskazówki tym, którzy chcą zintegrować lekcje wyższej świadomości z ich codziennym życiem.
zanikanie szumu
W centrum są grupy Ashtanga Joga, ale prawdziwe oddanie MacGregor polega na utrzymaniu tradycyjnego, samozwańczego stylu Mysore. Mówi, że zajęcia z przewodnikiem mogą być trudne i frustrujące dla ludzi. Ale Mysore daje ci tyle czasu i przestrzeni na wykonanie tyle modyfikacji i zajmuje tyle czasu, ile potrzebujesz. Gdziekolwiek jej uczniowie znajdują się na swojej drodze, MacGregor stara się wspierać ich otwartością i empatią. Moją obecnością jako nauczyciela jest posiadanie możliwości dla moich uczniów, szanowanie tradycji i linii, których uczę, oraz oferowanie latarni duchowego światła dla tych, którzy chcą spojrzeć głęboko w siebie.
Gdzie ją znaleźć: Dawanie tygodniowych intensywności w Miami Life Center oraz w Kopenhadze, Danii oraz warsztatach dydaktycznych w Waszyngtonie; Pittsburgh; i Europa. Odwiedzać MiamilifEcenter.com I Ashtanga-fareenens.com
Darren Rhodes
Baza domowa: Tucson, Arizona
Styl: ANUSARA Joga
Darren Rhodes is quite literally the poster boy for ANUSARA Joga. You can find him on the Anusara syllabus poster, deftly demonstrating more than 345 awe-inspiring poses. His motivation for achieving such a feat wasn’t ego driven; it came from his belief that asanas create more than just physical change. When I come across a posture I really want to do, I ask myself, ‘How do I have to shift physically, mentally, I in my heart to be able to do that?' He adds, I want to be able to do a posture because I know it will require transformation on all levels.
Rhodes dorastał w rodzinie joginów. Jego matka podjęła praktykę, gdy był w macicy, a jego ojciec jest zapalonym medytują. Pamięta rozrywkę przyjaciół rodziców, wykonując pozy w salonie. W szkole średniej zaczął ćwiczyć na poważnie, używając filmu Richarda Freemana i chodząc na lokalne zajęcia studyjne. Ale dopiero w jego wczesnych latach dwudziestych poznał założyciela anusara jogi, Johna Friend, i miał jeden z najwięcej Shakti -Wprowadzone doświadczenia jego życia. John przekształcił moją praktykę jogi w radykalne, rockowe życie, mówi, co staram się podzielić na moich zajęciach.
W wyniku własnego ognia i pasji do fizycznej klasy Rhodesa w obu jego studiach jogi w Tucson w Arizonie są zabawne, ale intensywne. Proszę uczniów, aby byli z Asaną jako sposobem transformacji. Najpiękniejszą rzeczą w jodze jest to, że pozwala to każdemu i każdemu - bez względu na ich poziom - znaleźć ich błogość.
Gdzie go znaleźć: Wiodące warsztaty w Louisville, Kentucky; Northampton, Massachusetts; i Asheville, Karolina Północna. Dowiedz się więcej w Yogaoasis.com .
Lisa Black Avolio
Baza domowa: Seattle
Styl: Baptiste Power Vinyasa Yoga
Kiedy Lisa Black Avolio uczy Asany, ma nadzieję przekazać coś więcej niż tylko fizyczne kształty pozów. Koncentruję się na umożliwieniu uczniom, aby byli najlepsi, jak mogą być i podwyższyć krawędź transformacji, mówi. Black, jeden z garstki nauczycieli o tytule starszego mistrza Baptiste Power Vinyasa-Yoga, praktykuje to, co głosi. Oprócz nauczania jogi w stylu Barona Baptiste, Black stworzyła swój własny styl o nazwie Shakti, który łączy zasady, których nauczyła się od Baptiste, Shiva Rea i Ana Forrest z własną filozofią i doświadczeniem życiowym. Jako nauczycielka ważne jest, aby być autentycznym i nie próbować być nikim innym lub uczyć jak ktokolwiek inny, mówi.
Czarne podróże, aby pomóc Baptiste podczas warsztatów i szkoleń nauczycieli, uczy własnych rekolekcji i prowadzi dwa tętniące życiem studia w Seattle: Shakti East i Shakti West. Lubię reżyserię i zarządzanie, ale nauczanie jest tym, co naprawdę kocham i pasjonuję się.
Gdzie ją znaleźć: Nauczanie w both Shakti studios; at her annual retreat in Maya Tulum, Mexico; I around the country at Baptiste yoga trainings. Learn more at Shaktivinyasa.com .
Jarvis Chen
Baza domowa: Boston
Styl : Joga iyengar
Certyfikowany nauczyciel jogi Iyengar, Jarvis Chen, rzuca wyzwanie swoim uczniom, aby spojrzeli poza powierzchowne funkcjonowanie umysłu i inteligencję ciała. Kiedy zacząłem jogę, byłem bardzo racjonalną, naukową osobą, mówi naukowiec z Harvardu i nauczyciel jogi. Ale joga pomogła mi odkryć moje Bhakti Cechy - kompleks, miłość i powiązanie z czymś większym.
Chen jest epidemiologiem społecznym, który prowadzi badania w Harvard School of Public Health i codziennie wprowadza swoją jogę. Badam różnice zdrowotne w biednych i niekorzystnych społecznościach, a moja joga pomaga mi podejść do tego tematu ze współczuciem. Nawet jeśli nie żyłeś w ubóstwie, możesz zrozumieć pragnienie i strach, które wiąże się z pozbawieniem, ponieważ, jak uczy sutra jogi, strach jest uniwersalny.
W pokoju jogi Chen, której nauczycielem jest Patricia Walden, uwielbia współpracować z początkującymi. W szczególności lubi proces pokazywania uczniom, w jaki sposób przechodzenie od instrukcji wyrównania rażącego do subtelnych instrukcji przynosi większą pełnię oddechowi i koncentruje umysł. Transformacja od rozpadu w integrację następuje z czasem, ale nawet początkujący mogą jej posmakować.
Gdzie go znaleźć: Nauczanie w B.K.S. Joga iyengarmala in Boston I at workshops in Middletown, Connecticut, I Charlottesville, Virginia. Learn more at jarvischen.com .
Chandra około
Baza domowa: Raleigh, Karolina Północna
Styl: Klasyczna joga w stylu Dharma Mittra
Chandra około’s purpose as a teacher is crystal clear: to carry on traditional yoga through the method of Dharma Mittra, a yoga master in New York, whose teachings are infused with reverence for chanting, meditation, the guru, I the belief that asana is performed as an offering to God. Today Om, who has studied with the Brazilian-born Dharma Mittra for 14 years, holds the high honor of being the only person to whom he has given permission to teach his advanced practices. This teacher-of-teachers runs the thriving North Carolina School of Yoga I travels to New York once a month to study with her guru. At the core of her teaching are yoga’s ethical guidelines: Without Yama I Niyama , nie ma jogi, mówi. Sam uwielbiam postawy i silną praktykę asan. Ale trzymanie obu nóg za głową i stojąc na jednym palcu odwróconym nie czyni cię miłym człowiekiem.
Gdzie ją znaleźć: Nauczanie w her school in North Carolina. Check out her recently published book, Dharma Mittra: Przyjaciel dla wszystkich , biograficzny opis życia jej nauczyciela. Dowiedz się więcej w ncschoolofyoga.com .
Kira Ryder
Baza domowa: Ojai, Kalifornia
Styl : Vinyasa Flow (bezkształtny)
Gdyby lata temu zasugerowałeś Kirze Ryder, że pewnego dnia poprowadziłaby magiczną małą społeczność jogi w dzikim zachodnim mieście, nie kupiłaby jej. Dorastając na wschodnim wybrzeżu w napędzanej, ambitnej kulturze, Ryder był zmuszony przekonać się, że odrętwienie twoich uczuć jest lepsze niż wobec nich. Gdyby ktokolwiek powiedział mi, że joga jest duchowa, nigdy by bym się zarejestrował. Po 12 latach ćwiczeń jogi Ryder jest dyrektorem Lulu Bandha, kwitnącego studia jogi w Ojai w Kalifornii, a jej podstawowa wartość to współczucie. Z zajęciami, od silnej vinyasy po słodką vinyasę i jogę siesty po jogę dla sztywnych białych facetów, misją Rydera jest zapewnienie ludziom umiejętności tworzenia praktyki jogi, która spotyka ich tam, gdzie są. Ryder, która nazywa słynnego nauczyciela jogi Erich Schiffmann jako jej główny wpływ asan, zachęca uczniów do pozycji w pozy, zachęcając do poczucia bezkształtności w formach. Mamy nadzieję, że będzie poczucie pewności siebie, że wiedzą, co jest najlepsze, mówi. Zasada domu brzmi: „Jesteś w twoim ciele, a nie ja”. Po sześciu latach Lulu ma oddaną społeczność mieszkańców, a także społeczność krajowa. W październiku ubiegłego roku ponad 250 joginów z całego kraju przybyło na piątą doroczną konferencję jogi Ryder, Ojai Yoga Crib. Przez cały rok komunikuje się przez Internet z blogiem na temat kanału jogi i publikując filmy - światła swoich zajęć, a także warsztaty prowadzone przez innych nauczycieli - na Luluvu. Uwielbiam społeczność, kiedy pozwala ludziom się odkryć. To najważniejsza rzecz.
Gdzie ją znaleźć: Nauczanie w Lulu BIha’s, at her annual Ojai Yoga Crib, I on her blogs I videos. Learn more at Lulubandhas.com .
Emily Large
Baza domowa: West Palm Beach, Floryda i Atlanta, Georgia
Styl: Viniyoga
Jako fizjoterapeuta Emily Large pomogła ludziom znaleźć łatwość w swoich ciałach, ale dopiero gdy odkryła Viniyoga, znalazła prawdziwą pasję swojego życia - rozlegającego się fizycznego i duchowego uzdrowienia. Joga ma głęboki wpływ na moje ciało i upoważniła mnie do uzdrowienia siebie, mówi.
Chciałem podzielić się tym z innymi ludźmi. Dzięki jej obszernym pochodzeniu w anatomii, fizjologii i rehabilitacji Large zna orzechy i śruby, w jaki sposób odbywają się obrażenia i jak się z nich wyleczyć. Ta fundament daje mi pewność, że prowadzą studentów przez praktykę jogi, jednocześnie zapewniając im bezpieczeństwo.
Large ukończył czteroletni, 1000-godzinny program terapii jogi American Viniyoga Institute i jest obecnie certyfikowanym terapeutą jogi. Jej zajęcia zaspokajają uczniów z konkretnymi problemami zdrowotnymi, takimi jak ból niskiego tycze, przewlekłe bóle głowy oraz napięcie szyi i ramion. Jej styl nauczania odzwierciedla mantrę jej podstawowych nauczycieli, Gary'ego Kraftsow i Mirka Scalco Kraftsow: jeśli możesz oddychać, możesz zrobić jogę. Large wprowadza również grupy kościelne do jogi. Pobożna chrześcijanin, ma wiarygodność wśród ludzi, którzy mogą być sceptyczni wobec duchowych implikacji jogi, sceptycyzm, który przyznaje, że kiedyś się dzieliła. Byłem zdenerwowany, że będę musiał zrezygnować z rzeczy w mojej diecie lub przyjąć różne duchowe przekonania, ale dowiedziałem się, że joga nie dotyczy dogmaty - chodzi o odżywianie jednostki.
Gdzie ją znaleźć: Nauczanie jogi podczas jej rekolekcji surfowania w Kostaryce. Dowiedz się więcej w Livinglargetherapy.com .
Chandra Easton
Baza domowa: Berkeley, Kalifornia
Styl: Yin Yoga, Vinyasa Yoga
Chandra Easton mówi, że w tradycji buddyjskiej praktykowamy z korzyścią dla innych. Tak, mogę być szczęśliwy i lepszy na tej ścieżce, ale mogę też służyć. Służba jest jednym z tematów, które kształtują pracę Eastona jako nauczyciela jogi i medytacji. Chociaż jej matka zaczęła ćwiczyć tybetański buddyzm, gdy Easton miała pięć lat, dopiero w latach 20. - kiedy strach zdrowotny stawia ją w ogonie - że zaczęła traktować swoją duchową praktykę poważniej. Na szczęście znalazła ukojenie w naukach odwiedzającej tybetańskiej lamy, która ostatecznie doprowadziła ją do spędzenia roku na studiach w Dharamsala w Indiach. Następnie zapisała się na University of California w Santa Barbara, studiując religię porównawczą i pracując pod buddyjskim uczonym B. Alan Wallace. W 2001 roku, po urodzeniu jej córki Tara, Easton rozpoczęła szkolenie nauczycieli w Sarah Powers i zakochała się w Yin Yoga.
Teraz jej filozofia ożywa wraz z kilkoma projektami, które ma w pracach. Wraz z mocy i nauczycielką jogi Janice Gates, współzałożyła Metta Journeys, która oferuje wycieczki, które łączą jogę i medytację z komponentem filantropijnym. W tym roku zabiorą studentów do Rwandy, aby zebrać fundusze i świadomość organizacji Women for Women International, która finansowo i emocjonalnie wspiera kobiety, które przeżyły wojnę. Podczas podróży uczniowie będą mieli szansę na interakcję z kobietami, a także na jogę. Przyszłe podróże obejmują powrót do Rwandy w 2009 roku oraz wycieczki do Indii i Bośni. Easton współpracuje również ze swoim mężem, Scottem Blossomem i grupą ekspertów w tradycji tantrycznej, aby uczyć Samavesha Yoga, podejście, które łączy Asanę z filozofią, mantrą, pranayamą i medytacją.
Gdzie ją znaleźć: Nauczanie w rejonie Zatoki San Francisco, w Esalen Institute i na Festiwalu Jogi Telluride. Dowiedz się więcej w shunyatayoga.com I Metta-Journeys.com .
Heidi nie pyta
Baza domowa: New Haven, Connecticut
Styl: Forrest Yoga
Heidi nie pyta knows about body issues. Growing up as a ballerina, she battled eating disorders. She also knows the harm resulting from pushing to overachieve. While working on her PhD in psychology at Yale University, she realized that her body was in pain. She practiced Iyengar I then Do Ashtan Yoga to get in shape, but she pushed too hard I found herself with more injuries. During a teacher training program with master teacher Ana Forrest a light bulb went on.
Zadałem sobie pytanie: „Dlaczego tak ciężko pracuję? Byłem gotów pozostać w pozie, która nie była wygodna.
Po tym, jak Sormaz miała tę intelektualną realizację, zaczęła kultywować tę samą mądrość w swoim ciele i wprowadzać ją do swojego studia, Fresh Yoga, którą otworzyła w 2002 roku. Jej misja: joga powinna zawsze leczyć umysł i ciało. Sormaz rozpoznaje wartość różnych ścieżek i oferuje różnorodne style w swoim studio, ale chce, aby wszyscy jej nauczyciele nadali znaczenie oddychania i uczuć. Jej własne zajęcia koncentrują się na zapewnianiu doświadczenia fizycznego, psychicznego i emocjonalnie transformacyjnego. Na przykład, jeśli uczy kogoś z skoliozą, głównym celem może być zmniejszenie krzywej w kręgosłupie. Ale jeśli pracuje z uczniem, który ma nadwagę, próbuje pomóc im zmienić ich negatywne wzorce myślowe. Mówi, że nie chodzi o ciało, a bardziej o myśli. Nasze myśli są naszą największą barierą. I wszyscy mamy do czynienia z naszym uzdrowieniem.
Gdzie ją znaleźć: Nauczanie w Fresh Yoga. Learn more at FRESYOGA.com .
Brian Liem
Baza domowa: Nowy Jork
Styl: O jodze
During class you’ll find Brian Liem telling stories and engaging with his students. A sense of humor and openness lies at the foundation of his philosophy. I’m not afraid of being the class clown, says Liem, director of programming at Om Yoga. Rather than lecturing directly from texts, I try to pass on the teachings in an accessible way.
Dwadzieścia lat temu Liem stał stawiał czoła wiązce wyzwań jednocześnie. Te tragedie pomogły mu uświadomić sobie, że lepiej wykorzystałby swój cenny czas na ziemi. Postanowił zostać nauczycielem jogi. Dzisiaj Liem postrzega siebie jako link w wielkim łańcuchu jogicznym. Nauczono go Cyndi Lee, założyciel OM Yoga; Judith Hanson Lasater, nauczycielka jogi Iyengar; i Eric Spiegel z tradycji buddyzmu Shambhala. Liem czerpie z nich wszystkich, aby uczyć słodkich zajęć z asany z nakładką buddyjskich praktyk medytacyjnych. Liem postrzega jogę jako wielki budowniczy społeczności. Reprezentował OM Yoga w 2004 roku na konferencji Project Gay Spirit Culture. Uważam, że dzięki praktyce jogi istnieje język, który może przekraczać różnice - bez zaprzeczenia różnorodności dowolnej osoby - i zainicjować dialog, mówi.
Gdzie go znaleźć: Instruowanie programu szkoleniowego OM Yoga w 2008 roku na Manhattanie i prowadzenie tygodniowego odosobnienia w Rock w Morgan w Nikaragui. Dowiedz się więcej w OMYOGA.com .
