Oczy mogą być oknami dla duszy, ale usta są oknem do reszty ciała. Ból zęba i inne problemy z zębami i dziąsłem mogą wskazywać na problemy zdrowotne gdzie indziej. To dlatego, że nasze jamy ustne pełnią bakterie. Infekcja, która tutaj zaczyna się tutaj, może łatwo podróżować do innych obszarów ciała i zwiększyć ryzyko rozwinięcia poważnych problemów zdrowotnych. Nie pomyślałbyś, że choroby sercowo -naczyniowe, zapalenie płuc oraz ciąża i poród Komplikacje byłyby związane ze zdrowiem zębów , ale mogą być.
Jeśli zęby są delikatne z czyszczenia dentystycznego lub często doświadczasz ukłucia po pierwszym ugryzieniu lodów, prawdopodobnie nie jest to powodem do alarmu. Nawet rany odlewy na dziąsłach, choć bolesne, zwykle samodzielnie się usuwają. Ale ból zęba lub gumy jest niezwykły dla ciebie Oznacza coś nie tak w ustach. Twoim pierwszym krokiem powinno być zadzwonienie do dentystki, mówi Alice Boghosian, D.D.S., rzecznik American Dental Association i dentysta w prywatnej praktyce w Illinois.
Wszyscy nasi eksperci zgadzają się: żadne leczenie w domu nie powinno zastąpić zawodowej opieki dentystycznej. Ale oto kilka naturalnych środków na bóle zębów do wizyty.
Ziołowe leczenie bólu zębów
Kiedy wystąpił problem z zębem, obszar wokół niego często staje się zapalny, zwiększając większy presję i ból, mówi Certified Herbalist Ellen Kamhi, Ph.D., R.N, Ahg. Wypróbuj te wskazówki, aby zmniejszyć obrzęk:
Męskie fryzury z lat 80
Płukanie słonej wody - płukanie
Sól i nadtlenek mogą zmniejszyć zapalenie i zabić bakterie. Wymieszaj 1 łyżkę nadtlenku wodoru i ½ łyżeczki różowego himalajów lub soli morskiej na filiżankę bardzo ciepłej wody. Szybuj spłukanie wokół obolałego obszaru kilka razy dziennie, przez 30 do 60 sekund za każdym razem. Wypluwaj to po zakończeniu (nie połknij go).
Worka na herbatę
Camellia sinensis - Zioło w kolorze czarnym, zielonym i białym - mają nieruchomości ściągające, łagodząc presję poprzez zarażenie obrzęk tkanki. Zwiluj torbę na herbatę w gorącej wodzie, a następnie nałóż ją na dotknięty obszar na kilka minut. Powtarzaj co kilka godzin. Możesz użyć dowolnego rodzaju herbaty, ale wybierz bezkofeinę, jeśli jesteś wrażliwy na kofeinę lub jest blisko porodu. Mint Torby będą również działać, ponieważ liście miętowe zawierają mentol bólu.
Ajurwedyjskie środki na bóle zębów
Czekając na spotkanie, aby zobaczyć się z dentystą, wypróbuj te sprawdzone ajurwedyjskie środki domowe, mówi Larissa Hall Carlson, E-RYT 500, ajurwedyjska praktyka i nauczycielka jogi.
Ząbek
Ząbek jest dobrze znaną terapią wszelkiego rodzaju bólu, zwłaszcza bólu zęba. Działa szybko, aby delikatnie odrętwić i łagodzić bóle zęba i gumy. [Był] stosowany od wieków ze względu na naturalne właściwości przeciwbólowe, przeciwzapalne i przeciwbakteryjne, mówi Carlson. (Jedna ostrożność: unikaj goździków dla dzieci lub jeśli jesteś w ciąży.)
Aby użyć oleju goździkowego: Wymieszaj 2–3 krople Ochrony Organiczny z 1 łyżeczką organicznego kokosa lub oleju sezamowego. Zanurz czystą bawełnianą kulkę do mieszanki. Wytrzyj olej na bolesnym zębie lub przytrzymaj na nim bawełnianą kulkę przez około 2 minuty. Ponownie złożyć wniosek co 2–3 godziny lub w razie potrzeby.
Aby użyć suszonej całej goździki: Herbalist Kamhi mówi, aby wstawić jeden gwoździe suszonego goździka w pobliżu bolesnego zęba i pozostawić go na miejscu przez kilka godzin (lub tak długo, jak można go tolerować).
Swijowanie oleju
Karlson mówi, że swoboda ajurwedyjska oleju (zwana również ciągnięciem) może wspierać głębokie czyszczenie doustne, zmniejszać zły oddech lub suchość w ustach, wzmacniać dziąsła i poprawić ogólne zdrowie jamy ustnej. Po szczotkowaniu i nici, przesuń łyżkę organicznego oleju sezamowego w jamie ustnej przez 2–10 minut. Wypluj go w śmieci lub do tkanki - nie w dół, ponieważ olej może zatykać rury. Poczekaj 30 minut przed jedzeniem lub piciem. Zamiast tego wypróbuj organiczny olej słoneczny lub kokosowy jako chłodzący, orzeźwiający substytut.
Rada dentystyczna
Boghosian uważa, że wszystkie nieoobowiązane bóle zębów lub ból gumowy wymaga wezwania do dentysty. Mówi, że dla świeckiej osoby trudno jest dokładnie ustalić, co wymaga większej interwencji i co wymaga mniejszej interwencji. Nawet gdy doświadczyłem bólu zęba, błędnie zdiagnozowałem się.
Czekając na kontrolę, zadbaj o te kłopotliwe zęby lub dziąsła:
Jeśli masz łagodny ból zęba, Ibuprofen, acetaminofen lub inny bez recepty przeciwbólowy jest w porządku, aby tymczasowo przyjmować, mówi Boghosian, o ile nie masz żadnych przeciwwskazań do innych stanów zdrowotnych lub leków. Jeśli ból jest w twoich dziąsłach, zastosowanie doustnego żelu odrętwiającego może również pomóc.
I nic nie bije dobrego, konsekwentna higiena jamy ustnej. Boghosi, choć może to nie pomóc istniejącemu bólowi lub być 100 -procentową gwarancją na wszelkie problemy dentystyczne, trzymanie się podstaw idzie długą drogę do zapobiegania bólu i innych problemów: szczotkowanie zębów dwa razy dziennie przez 2 minuty. Nica nici lub użyj urządzenia międzyzębowego do czyszczenia między zębami raz dziennie. Jedz zdrowie, Dobrze zrównoważona dieta . Zobacz swojego dentystę, aby uzyskać regularne czyszczenia i kontrole, a aby rozwiązać ból lub problemy między wizytami.
Zobacz także:
Skoncentruj się z ziołami, oddechem i uważnością
rodzaje kapeluszy męskich
Joga, ajurweda i zioła na ulgę w bólu głowy
Wprowadzenie do Ayurveda: Trzy doshas
