Pewnego dnia przewijając moją Insta, szukając odrobiny inspiracji, wylądowałem na filmie kobiety wykonującej odmiany deski. Chociaż nie jest to niezwykłe w moim kanale, jej potwierdzenie sprawiło, że zatrzymałem się i zwróciłem uwagę.
Obecnie widzimy coraz więcej trenerów medytacji i instruktorów jogi, którzy nie wahają się zaoferować afirmacji, które są trochę… słone. Odrzucają okleinę z pomysłu, że bycie joginem oznacza, że musisz być miękkim, łatwym pawiłem. I jesteśmy tutaj.
Co f….?
While we expect to hear more Sanskrit than swearing in yoga class, people who curse are practicing a form of Satya . W naszym społeczeństwie często kojarzymy obrzydliwy język ze złym zachowaniem, ale naukowcy stwierdzili, że używanie wulgaryzmów wiąże się z uczciwością.
Wulgaryzmy ma naprawdę ważną władzę, mówi Emma Byrne, autorka Przeklinanie jest dla Ciebie dobre: niesamowita nauka złego języka . Przeklęcie pomaga nam przekazać nasze najsilniejsze uczucia. Zapewnia, że mamy czyjąś uwagę, gdy mamy coś ważnego do powiedzenia. I chyba, że przeklinasz Na Ktoś, zwykle jest to nieszkodliwy sposób na zdmuchanie pary.
Kolejna korzyść polegająca na tym, aby od czasu do czasu odpocząć ból fizyczny .
Utrzymanie tego
Some of our favorite yoga teachers have been known to let an F-bomb fly in class. Jessamyn Stanley has a whole chapter in her book Każde ciało joga Zatytułowany What, Kurwa jest ośmioma wyciągniętymi ścieżką? I sekwencja, kiedy muszę się zrezygnować z F.
Jeśli śledzisz instruktor jogi Brittany Floyd-Mayo-znany jej zwolennikom jako @Trapyogabae - Otrzymasz także swoje cotygodniowe afirmacje zapadkowe. Potrzebujesz większego wzrostu pewności siebie? Dołącz do jej plemienia jogi pułapek, aby pobrać jej nagrane medytacje zapadkowe.
Męski styl lat 80
Kanadyjska instruktor jogi Lindsay Istace Wściekłość, joga, który opisuje jako alternatywną jogę dla współczesnego badassa. Jej zajęcia obejmują mnóstwo języka z oceną R i głośną muzykę. Ulubiona mudra podkreśla silny środkowy palec.
Celem wściekłości jest sprawienie, abyś poczuł się tak wzmocniona badass na matę jogi, że to uczucie podąża za tobą w codziennym życiu, mówi.
włosy zaczesane na bok
There’s nothing wrong with a serene yoga class, she says. But her classes are for people who find it easier to calm down after letting go of that F bomb you’ve been holding onto all day.
https://www.instagram.com/p/cr_2wgql84w/
Poznaj swoją publiczność
Obviously, using expletives in yoga or meditation settings isn’t always appropriate or welcomed. Keep it in context. A calming Zen or restorative class is probably not the place to drop an F bomb, But if you’re in a class where trap music, hip-hop, or hard rock music is played, people are probably going to be unfazed by the use of profanity.
Wyjaśnijmy jednak: rasistowskie, seksistowskie i homofobiczne obelgi nigdy nie są akceptowalne. I nie chodzi o przysięganie Na ludzie. Kierowanie złym językiem w kogoś wyraźnie jest przeciwne Ahimsa .
W razie wątpliwości obserwuj usta.
Zobacz także: Ten przepływ wlewu hip-hopu podniesie twoje tętno-i Twoja praktyka
