Powyżej: Oddychaj na rzecz zmiany nauczyciela jogi Lael Simmons z uczniami przedszkola.
Czy joga może uratować nasze szkoły? Dając nauczycielom narzędzia do radzenia sobie z czasem przytłaczającym stresem związanym z edukacją dzieci, szczególnie w społecznościach niedofinansowanych, Oddychać na zmianę myśli, że to może. Organizacja uruchomiona w zeszłym roku przez nauczycieli dla nauczycieli ma misję zmniejszenia stresu nauczycieli i wypalenia wypalenia poprzez praktyki dobrego samopoczucia, takie jak joga i uważność, i już widzą zachęcające wyniki w społecznościach w całym kraju.
Wydajność nauczycieli jest dziś ogromnym problemem w naszym kraju, mówi Sam Levine, dyrektor ds. Partnerstwa dla oddychania dla zmian i byłego nauczyciela w Waszyngtonie. Siedemdziesiąt trzy procent nauczycieli zgłasza, że odczuwa ekstremalny poziom stresu fizycznego, psychicznego i emocjonalnego, ale nasz obecny system edukacji nie priorytetowo traktuje ich dobrego samopoczucia. W rezultacie nauczyciele opuszczają zawód w tłumach, a niektóre badania szacują, że 50 procent odchodzi w ciągu pierwszych pięciu lat. Wielu, którzy pozostają w zawodzie, zostaje wypalonych, co pokazują, że badania mają znaczący negatywny wpływ na uczenie się uczniów. Jeśli chcemy zrównoważone ulepszyć nasz system edukacji, musimy skupić się na zdrowiu i dobrobycie naszych nauczycieli.
Oddychać na zmianę’s founder, Dr. Ilana Nankin, was a pre-K teacher herself at a low-income Spanish dual-immersion elementary school in San Francisco when she found yoga to help her deal with the daily stresses she faced as a new teacher. She began to implement mind-body practices in her classroom, creating a peace corner in her room and leading group breathing exercises during transitions. Students became incredibly engaged and better able to focus their minds and regulate their emotions, she says. My students would always ask, ‘When is yoga time?’ Nankin recalls. And as soon as we practiced our mindful movement, my students would calm down and focus in ways that seemed impossible before.
Zainspirowana Nankin wróciła do szkoły na University of Wisconsin's School of Education, aby kontynuować doktorat z programu nauczania i nauczania. Przeprowadzając badania nad rozprawą, zdała sobie sprawę, jak powszechna jest kwestia stresu i wypalenia nauczyciela - i jak bardzo wpływa to negatywnie na nauczanie i uczenie się. Myślę, że moja 4-letnia supergwiazda Pre-K, Patrick, ujął go najlepiej, mówi Nankin. Powiedział mi kiedyś: „W społeczności najpierw musisz kochać siebie. Ponieważ jeśli nie kochasz siebie, nie możesz kochać nikogo innego. Przez Oddychanie o zmianę Nankin sprawiła, że swoją życiową misją jest zapewnienie, aby nauczyciele na całym świecie będą wspierać sobie, aby zapewnić najlepszą możliwą edukację dla swoich uczniów.
Zobacz także Jak joga w szkołach pomaga odstresować dzieciom
mężczyźni w średnim wieku
Jak uzyskać certyfikat
Oddychać na zmianę offers a 200-hour Yoga Alliance certification designed specifically for educators, integrating practices such as yoga, mindfulness, meditation, communication techniques, and community-building exercises into a curriculum tailored specifically for use in the classroom and school community. Once teachers have been certified, Oddychać na zmianę supports them in running wellness programs in their own schools. The first 34 educators graduated from the program last summer in Madison, Wisconsin, and went on to pilot school wellness programs at 10 schools in Madison and San Francisco. Together with our graduates, we are already seeing enhancements in teacher and staff well-being, improvements in classroom learning environment, and increased collaboration among teachers, administration, and families, says Oddychać na zmianę President Michael Fenchel.
Na cześć tygodnia uznania nauczycieli, oddychaj o zmianę uruchomił kampania crowdfundingowa Na początku tego miesiąca w celu zebrania funduszy stypendialnych dla nauczycieli i szkół, które nie mogą sobie pozwolić na program Breathe for Change. W pierwszym tygodniu zebrali 70 000 USD, a ich celem jest zebranie w tym miesiącu 200 000 USD na wsparcie 150 nauczycieli i 25 szkół, które ubiegały się o stypendia w tym roku. Wykazanie nauczycieli jest jeszcze bardziej oszałamiające w szkołach niedożywionych i uważamy, że niezwykle ważne jest zebranie funduszy stypendialnych, aby zapewnić, że osoby, które najbardziej potrzebują naszych programów, byli w stanie uczestniczyć, mówi Levine. Miałem z tym radzić sobie jako nowy nauczyciel, a po kilku latach opuściłem klasę. Nie miałem wsparcia ani narzędzi, które pomogą mi przezwyciężyć stres związany z nauczaniem w tak intensywnym środowisku. Teraz, gdy zdaję sobie sprawę, że miliony innych nauczycieli stoją przed tymi samymi wyzwaniami, co ja, jestem całkowicie zaangażowany w przepisanie historii wypalenia nauczycieli, tworząc praktyki odnowy biologicznej, takie jak joga i uważność dla wszystkich nauczycieli.
W tym roku Breathe For Change zaświadczy 250 nauczycieli z całych Stanów Zjednoczonych i uruchomi programy dobrego samopoczucia w szkole w 50 szkołach. To zbiorowy wysiłek, mówi Nankin. Jeśli nadal spotykamy się wokół tej sprawy, możemy naprawdę zmienić świat, jeden nauczyciel na raz.
Zobacz także Live Be Yoga Visits School School Joga Program w Flint, Michigan
