ŁĄCZENIE SIĘ Z CZYMŚ WIĘKSZYM Z HALA KHOURI

Znalezienie zdrowych i ugruntowanych sposobów połączenia się z tajemnicą życia może pomóc nam poradzić sobie z naszym lękiem i stresem, a może pomóc nam znaleźć sens, radość i zachwyt. Ważne jest, aby być ugruntowanym w rzeczywistości i radzić sobie z naszym gównem, ale to nie znaczy, że rezygnujemy z doświadczeń, które dotykają fantastycznych, nieracjonalnych części nas samych. Podoba mi się tutaj metafora drzewa: jeśli drzewo ma się zbliżyć do światła (słońce), musi kopać swoje korzenie głęboko w brud. My również musimy zagłębić się w nasz brud i ciemność, aby uzyskać dostęp do naszego światła.

W tym brudie jest odżywianie; Kiedy tego unikamy, nie możemy się rozwijać. Nie mówimy drzewowi, że jest to niepraktyczne lub nierealne, ponieważ sięga po niebo - to sięganie jest oznaką zdrowia. Jako ludzie możemy pozwolić, aby nasze dzieło uznania naszej własnej ciemności podsycili naszą otwartość na piękno i świetność życia.

Znaczenie tatuażu dla mężczyzn

Andy Fisher, autor Radykalna ekopsychologia , rozmowy o naszej potrzebie powiązania z naturą, ponieważ zapewnia nam większy kontekst do utrzymania naszego cierpienia. Mówi, że aby pozostać powyżej progu leczenia, potrzebujemy kontekstu do zawierania naszego bólu, który jest większy lub silniejszy niż sam ból. Kiedy nie czujemy się związani z czymś większym niż nasz ból, nasz ból nas pokonuje i bardziej skupiamy się na strategiach, aby uniknąć bólu niż na pełni przyjmowania życia.

Istnieje wiele sposobów na doświadczenie tego związku z czymś większym od nas samych. Być może masz już przekonania i rytuały, które pomagają ci to zrobić, możesz kwestionować swoje obecne przekonania lub możesz nie mieć żadnych rytuałów ani przekonań, które wydają się sensowne. Zachęcam do wypróbowania niektórych sugestii poniżej, nawet jeśli masz już pewne praktyki. Zobacz, które rezonują dla Ciebie. Jedno jest pewne: to nie jest przedsięwzięcie intelektualne; To jest eksperymentalne. To nie jest coś, o czym możemy po prostu pomyśleć lub uczyć się. Punkt widzenia, który wykracza poza to, co możemy racjonalnie obejmować nasze umysły, może zaoferować perspektywę i przejrzystość. Myślę, że najbardziej osiedlonym i uspokajającym stanem, jaki możemy kultywować, jest wiedza, że nie jesteśmy oddzieleni od niczego, że jesteśmy trzymani w tej większej sieci życia. Więc, jak to nazywamy, To Czy to przypomina nam naszą prawdziwą naturę - co polega na tym, że jesteśmy głęboko i wewnętrznie związani. Ta rzecz pozwala nam postrzegać się jako część większej całości. Wszyscy równie cenni i kochani.

Aby zbadać ten pomysł w inny sposób, poświęć chwilę, aby zastanowić się nad jego przeciwieństwem. Pomyśl o momencie, w którym czułeś się szczególnie okropny - niewielki, przygnębiony, samotny lub apatyczny. Założę się, że w tym momencie czułeś się wyjątkowo sam, nieobsługiwany lub odłączony. Założę się, że w tym momencie poczułeś się odrębny i jak życie nie miało znaczenia. Jeśli separacja jest chorobą, połączenie jest lekarstwem. Znalezienie sposobów na połączenie się z czymś większym służy nam, że jesteśmy częścią czegoś i że nie jesteśmy sami. Może nam pomóc również zrozumieć nasze cierpienie. Łatwo jest pozwolić, aby nasze życie było serią zadań i obowiązków, w których spieszymy się z jednej rzeczy do drugiej. Kiedy poświęcamy czas na zatrzymanie się i poczuć się w niewysłowionych, może to dać nam perspektywę i poczucie znaczenia, a nawet podziw.

fajne tatuaże na przedramionach dla mężczyzn

Odbicie

Czy masz związek z czymś większym od ciebie? Jak uzyskujesz dostęp do cudu? Jeśli nie, jak możesz kultywować to połączenie? Napisz lub narysuj swoją odpowiedź.