Jesteśmy na niesamowitym skrzyżowaniu zachodniej wiedzy medycznej i starożytnych praktyk wschodnich. Bardziej terapeutyczne i anatomiczne strony jogi stają się znane, ponieważ w dziedzinie medycyny jest tak wiele osób, które widziały korzyści z praktyki u swoich pacjentów. Mamy szczęście, że mamy lekarzy, którzy chcą poświęcić czas i badania nad włączeniem jogi do medycyny zachodniej.
Wypróbuj 12-minutową sekwencję jogi wspieraną przez naukę, aby wzmocnić kości.
stylizacje z płaszczem sportowym
Jako nauczyciel ruchu powinieneś być wykształcony w ciele, a to nie zawsze było wymagane. Nie sądzę, abyś musiał być lekarzem, aby uczyć jogi; To nie jest nasza praca, ale uważam, że niezwykle pomocne jest posiadanie wiedzy na temat fizjologii i anatomii podczas pracy z uczniami.
Uważam, że wielkim nauczycielem jest ktoś, kto jest energicznie dostroiony i wrażliwy na otaczające ich środowisko. Nauczanie powinno zależeć od pogody, wyborów, tego, co dzieje się w mieście i co jest w umysłach ludzi. Moje nauczanie kieruje się tym, co widzę i słyszę w pokoju, aby pozostawić uczniów bardziej zrównoważone.
Mój styl nauczania ewoluował wraz z moją osobistą praktyką i najważniejszym dla mnie. Kiedyś przyciągałem fizyczną część praktyki i osiągnęło trudne pozy. Ale po dekadzie do ćwiczeń odkryłem, że najbardziej ważne jest praktyka, która zasila mój poziom energii tego dnia. Jeśli czuję się wysoko zawarcia, zrobię coś bardziej uziemiającego i skupionego na równowagi. Jeśli czuję się zmęczony, zmuszę się do zrobienia czegoś bardziej energicznego, aby odebrać poziom energii.
Olejki eteryczne pomagają dostać się do strefy do ćwiczenia. Zazwyczaj lubię Miętowy w kierunku początku praktyki i Lawenda z końcem. Z czasem zaczynasz kojarzyć zapach z poczuciem swojej praktyki. W tych momentach, w których możesz nie mieć ochoty ćwiczyć każdego dnia, zapach olejków eterycznych cię tam dostanie - och, pamiętam, jak dobrze się czuję.
chłopaki, modne fryzury
Uwielbiam używać Prawda natury Olejki eteryczne, ponieważ ich oleje są w 100% czyste. Używam olejków eterycznych Focus Roll-On jest świetny, ponieważ jest już zmieszany z olejem bazowym. Pocieszające jest wiedzieć, że to, co dzieje się na moim ciele, jest tym, co widzę na etykiecie. Moja nowa miłość to ich produkt mgły. Wchodzę do studia i mogę odświeżyć przestrzeń za pomocą Lawenda Mist . Łatwość mięśni Mistä jest również idealny do ćwiczeń, ponieważ ma ten miły efekt chłodzenia na mięśnie, jak moje ramiona i szyja.
tatuaże z pełnym rękawem dla mężczyzn
Obejrzyj wideo Kat Fowlera, który dzieli się swoją prawdą jogi tajemnicą szczęśliwej, zdrowej praktyki.
Mam nadzieję, że joga jest bardziej zintegrowana z codziennym życiem. Wraz z ciągłą wzrostem popularności jogi, idealnie joga stanie się coraz bardziej zintegrowana w systemach medycznych i systemach szkolnych. Szczególnie uczelnia to świetne środowisko do rozprzestrzeniania się jogi. Studenci są w wieku, w którym ludzie myślą dla siebie i dokonują wyborów na temat tego, jak chcą żyć. Pewnego dnia zobaczymy programy jogi jako obowiązkowe w szpitalach i szkołach.
Różnica Nature Truth®
Aromaterapia to odwieczna tradycja wykorzystująca olejki eteryczne destylowane ze 100% czyste źródła roślin dla ich naturalnych korzyści, takich jak podnoszenie duchów lub uspokojenie umysłu i ciała. Olejki eteryczne premium z Prawda natury® są fachowo wyodrębnione z najlepszych źródeł, takich jak kwiaty, owoce, zioła i przyprawy, co czyni je idealnym wyborem dla wszystkich twoich potrzeb aromaterapii!
Doświadcz dziś różnicy Nature Truth®, drukując 1 USD zniżki na kupon na naturestruthproducts.com/coupon. Odwiedź przejście witaminowe sprzedawcy, aby uzyskać nowo rozszerzoną linię olejków eterycznych Nature's Truth®, mieszanki charakterystyczne, wygodne w rzutach i mgiełkach oraz innych produktach aromaterapii. Naturestrourma.com .
