Etymologia słowa osobowość pochodzi od łaciny osoba , która odnosi się do maski teatralnej używanej przez aktorów do ukrycia ich prawdziwej tożsamości. Pomyśl o wszystkich maskach, które postawiłeś na przestrzeni lat. Które z nich zapomniałeś wystartować? Czy twoja maska wydaje się być ciepłym zaproszeniem lub zbrojeniem nosorożca?
Badanie makijażu naszej osobowości jest istotną częścią zapamiętywania mocy i blasku tego, kim jesteśmy w naszej podstawowej esencji. Jako dziecko miałem incydent, który doprowadził do nowych nawyków i sposobów bycia, że chroniłem się przed przyszłym bólem. Z czasem konkretyzowali, aby ukształtować osobowość, która znacznie różniła się od tego, kim byłem wcześniej. Ta wersja mnie była niekwestionowana przez dziesięciolecia, dopóki nie zadałem istotnego pytania - kim jestem?
Kiedy zacząłem badać swoją osobowość, mogłem zobaczyć, jak nasiona doświadczenia, które zostały zasadzone dawno temu, zmusiły mnie do działania w określony sposób i tworzenia przekonań o świecie i moim miejscu, które ograniczyły mój potencjał. Świat światopoglądu poinformowany przez ból i wstyd powstrzymał mnie od zapamiętywania siebie. Nasza osobowość składa się z grupy naszych nawyków, które są tworzone przez doświadczenia życiowe i naszą pamięć o nich. Ta klaster to kolorystyka, która przesłania prawdziwe ja.
Nauki jogi dają nam sposoby zrozumienia, w jaki sposób doświadczenia mogą i kształtować nasze życie. Mędrca Patanjali, o którym mówi się, że urodził się między drugim a czwartym wiekiem n.e. Rishis (Oryginalne widzący jogę) w 196 aforyzmów. Sanskryckie słowo Sutra , który ma ten sam root łaciński jak szew , odnosi się do wątku, który jest tkany przez tekst, aby połączyć się i opierać na mądrości, która ujawnia prawdę. Patanjali's Sutry jogi mają cztery rozdziały, które oświetlają ścieżki, które prowadzą odpowiednio do duchowej wolności.
Patanjali wprowadza pojęcia o tym, jak powstają nasze osobowości w pierwszym rozdziale sutras jogi, Samadhi on , który jest poświęcony oświeceniu, sposobom oczyszczenia umysłu i przeszkód dla jogi. Należy zauważyć, że badanie sutry jogi Patanjali zajęłoby wiele w życiu. To, co oferuję, to sposób na odkrywanie i przedstawienie koncepcji.
(Zdjęcie: ramki dla twojego serca | Unsplash)
Podróż życia
Wyobraź sobie moment, w którym się urodziłeś. Przyjeżdżasz pełen potencjału. Niezależnie od tego, czy urodził się przedwcześnie, w ubóstwie, w chorobie, czy w promiennym zdrowiu, istnieje część ciebie, która jest wieczna i nieskończenie świetlisty, nietknięta przez warunki zewnętrzne. W każdym z nas jest wieczne miejsce, które mówi się, że jest wypływowy i poza całym smutkiem, co jest moim ulubionym tłumaczeniem sutry jogi 1:36, viśokā vā jyotiṣmatī.
Ta jasność nie jest nam zarabiana ani przyznawana w pewnym systemie opartym na zasługach. Jest to z natury część nas i bardziej błyskotliwa niż Słońce, Księżyc i całe światło w galaktykach, ale jest zawoalowane z naszej świadomości. Pamiętanie świetlnej części nas samych jest częścią naszej duchowej podróży i celu w życiu.
Na początku podróży jesteś za kierownicą pojazdu i zachwycasz się dużą panoramiczną przednią szybą przed tobą. Zaczynasz długą podróż życia. Jesteś pełen nieskończonego potencjału, a Twój pojazd ma specjalny GPS skonfigurowany, aby pomóc Ci poruszać się w dróg życia. Że GPS nieustannie wysyła ci sygnały i oznaki, jak pozostać na kursie, aby powrócić do zapamiętania prawdziwego ja. Ta wewnętrzna GPS jest mądrością twojej duszy, znaną również jako intuicja.
Samskara: Wrażenia doświadczeń życiowych
Jeśli kiedykolwiek byłeś na długiej wycieczce, wiesz o nieuniknionym pierwszym błonie na przedniej szybie. Pamiętaj, że wszystko, czego doświadczamy w życiu, stwarza wrażenie lub pojedynczy . Te wrażenia są jak splaty na przedniej szybie i zdarzają się cały czas. Skrobanie kolana w wieku pięciu lat stanowi wrażenie. Nauka jazdy na rowerze powoduje wrażenie. Twoja babcia umierała, tworzy wrażenie. Uczenie się, jak bezpiecznie przekraczać ulicę, powoduje wrażenie. Zakochanie się stanowi wrażenie. Zdrada powoduje wrażenie. Mówienie, że jesteś porażką, powoduje wrażenie. Doświadczenie bezwarunkowej miłości zwierzaka stwarza wrażenie. Jako dziecko atakowanie za kwitnienie, gdy moje wyjątkowo nerdy ja wywarło wrażenie.
Życie jest sekwencją niezliczonych wrażeń i odcisków. Nie ma sposobu, aby ich uciec, więc odrzucamy je, kategoryzując je jako dobre, złe lub neutralne. Nasza przednia szyba jest stale pokryta. Co znajduje się na naszej przedniej szybie? Jak to wpływa na nasze życie? Jak możemy uzyskać jasność i ponownie połączyć się z naszymi wrodzonymi darami i mądrością?
Każde z tych wspomnień powstaje z Samskary, a robak zderzy się z twoją przednią szybą. Niektóre robaki robią małe splaty, a inne tworzą ogromne żółte, lepkie rozpryskiwania, które sprawiają, że myślisz sobie, zdecydowanie muszę umyć moją szybę na następnej stacji benzynowej!
Ale potem na stacji benzynowej jest rozproszenie uwagi - niektóre czekoladki, które naprawdę chcesz, e -mail, dziecko potrzebuje twojej uwagi - i zapominasz o umyciu przedniej szyby. W takim razie idź, kontynuując podróż z brudną przednią szybą. Próbujesz następnej stacji benzynowej i nie ma zasobów ani narzędzi do umycia przedniej szyby - bez wody, bez ściągacza, żadnego towarzyszącego ci podania.
Więc prowadzisz dalej, a to po prostu gromadzi coraz więcej błędów. Próbujesz wycieraczek przedniej szyby i tworzy to gigantyczną rozmaz. Teraz tak naprawdę nie możesz zobaczyć, co jest przed tobą. Wszystko, co widzisz, to kolorystyka. To, co widzisz przez przednią szybę, nie reprezentuje dokładnie tego, co jest przed tobą. Straciłeś jasność, percepcję i wizję. Ledwo możesz zobaczyć drogę przed nami. Po długim czasie zapominasz, że przednia szyba była zawsze jasna. Ta brudna przednia szyba wydaje się całkowicie normalna. Zapomniałeś, że masz wewnętrzny GPS, ponieważ jest zasłonięty przez kolorystykę, a twoja uwaga jest skoncentrowana zewnętrznie.
Vasana: nagromadzenie wrażeń
Jeździsz dalej i reagujesz zgodnie z tym, co widzisz na przedniej szybie zamiast rzeczywistości tego, co przed tobą. W tym momencie możesz nawet nie być na drodze. Stajesz się więźniem kolorystyki, który jest teraz na przedniej szybie. Że kolorowanki jest znane jako Vasana , gromadzenie odcisków, które tworzą kolorystykę umysłu. Ta kolorystyka powoduje nawyki lub działania w oparciu o twoją odpowiedź na kolorystykę. Jeśli kolorowanki pozostaje zbyt długo, nawyki stają się konkretyzowane i stają się naszą osobowością.
Avidya: nieporozumienia oparte na wrażeniach
Następnie przywiązujemy się do naszej osobowości, ponieważ zapomnieliśmy, kim naprawdę jesteśmy. Zapomnieliśmy o naszym blasku. Uważamy, że nasza osobowość jest całą tym, kim jesteśmy i zapominamy, że nosimy maskę złożoną z całego kolorowania doświadczeń życiowych. Może to prowadzić do cierpienia. W filozofii jogicznej przyczyna cierpienia jest znana jako Avidya lub błędne przekonanie, ignorancja, zła wiedza. Twoja brudna przednia szybę spowodowała, że dokonałeś błędnych zakrętów i decyzji, ponieważ jesteś w niewiedzy o swojej prawdziwej naturze i brakuje ci jasnego widoku.
Ta brudna przedniej szyby i nawyki, które utworzyłeś, patrząc na nią, teraz poinformowały i konkretyzowane w twojej osobowości i światopoglądu, wpływając na to, jak widzisz świat, w co w nim wierzysz i jak reagujesz na niego. Może się zdarzyć, że doświadczasz tych samych rzeczy w kółko i pozornie nigdy nie uczą się lekcji.
Nigdy nie przestajesz zadawać sobie pytania, jaką lekcję mam dość nauki i dlaczego nadal mam takie same niepożądane wyniki w życiu? Niewidzialna siła zmusza cię do dalszej jazdy, choć zapomniałeś, dlaczego jeździsz, a nawet tam, gdzie możesz zmierzyć się. Od czasu do czasu możesz mieć chwilę, kiedy myślisz, że słyszysz głos lub zainspirujesz się do zwrotu w nowym kierunku. Mimo to coś może cię powstrzymać przed śledzeniem magicznego miejsca docelowego nieskończonych możliwości, które są tuż nad przepustką.
Łatwo jest zapomnieć, że czeka na nas coś wspaniałego, gdy widzimy wszystko, co widzimy brudną przednią szybę. Potrzebujemy narzędzi, aby wrócić na właściwe tory, praktyki, aby przypomnieć nam, że nie jesteśmy samochodem, błędami ani przednią szybą. Jesteśmy promienni, nieskończony potencjał, a nasze prawdziwe ja czeka na nas zapamiętanie. Moment, w którym zdajemy sobie sprawę, że straciliśmy drogę lub straciliśmy jasność, to moment przejścia. Poszukiwaliśmy pragnienia, by się znowu znaleźć. Wiemy, że coś musi się zmienić. Musimy pamiętać, kim naprawdę jesteśmy i zacząć działać odpowiednio. Ale jak?
Nikt nie może wykonać tego rodzaju czyszczenia przedniej szyby, której potrzebujesz. Świetny psychoterapeuta może cię poprowadzić, ale ostatecznie musisz wykonać pracę. Musisz być tym, który szorujesz lepką zabarwioną kolorystykę z przedniej szyby, abyś mógł zobaczyć ponownie. Nie martw się - nie musisz tego wszystkiego robić. Wszystko, czego potrzebujesz, to jedno małe miejsce, aby zacząć zyskać pewną jasność i pęd.
Moc mycie przednią szybą
Praktyki autorefleksji, medytacji i głębokiej relaksu są jak pranie energetyczne dla naszej przedniej szyby. Nie możemy uciec od wrażeń i tworzonych kolorów, ponieważ zawsze się dzieje. Ale możemy zacząć palić nasiona Samskary, czyniąc je mniej silnymi lub obojętnymi. I możemy zmniejszyć kolorystykę na przedniej szybie. Potrzebujesz garstki narzędzi, aby rozpocząć czyszczenie miejsca na szybę według miejsca.
Miejscowa przerwa: samo-inkwentacja
Poświęć kilka minut na następujące pytania:
fryzury męskie z kręconymi włosami typu 3
- W jaki sposób zgromadzone samskaras prowadzące do dyskomfortu lub utknięcia w twoim życiu?
- Czy czujesz się tak, jakbyś był w przejściowym punkcie w swoim życiu?
- W jaki sposób jesteś gotowy do wydania?
- Jak chciałbyś zobaczyć, jak zmieniasz się twoje życie?
(Dzięki uprzejmości publikacji Shambhala)
Fragment z The Luminous Self: Święte praktyki jogiczne i rytuały, aby pamiętać, kim jesteś © 2023 autor: Tracee Stanley. Przedrukowane w aranżacji z Publikacje Shambhala , Inc. Boulder, Kolorado.
O naszym współpracowniku
Tracee Stanley jest autorem bestsellerowej książki Radiant Rest: Yoga nidra dla głębokiego relaksu i obudzonej jasności oraz założyciel Empowered Life Circle, świętej społeczności i portalu praktyk, rytuałów i nauki tantrycznych inspirowanych ponad dwadzieścia pięć lat studenckich na Sri Vidya Tantra i naukach himalajskich mistrzów. Jako nauczyciel po linii, Tracee poświęca się dzieleniu się mądrością jogi nidra, odpoczynkiem, medytacją, samokontroli, natury jako nauczyciela i czci przodka. Tracee jest obdarowany w oświetleniu magii i mocy znalezionej w przestrzeni liminalnej oraz tkaniu oddania i praktyce w codzienne życie. Mieszka z mężem i dwoma psami w północnym Nowym Meksyku. Dowiedz się więcej o Tracee w www.traceestanley.com .
