Od kołysanego dźwięku fal po kojący niebieski ocean, po lecznicę, plaża nie tylko stanowi całkiem tło; To sprawia, że czujesz się lepiej od wewnątrz. Te 14 godnych oderwych rekolekcji przybrzeżnych oferuje wschód słońca Vinyasas, medytację wspomaganą falą i dni spędzone na wędrówkach, pływanie i surfowaniu (lub po prostu lenianiu na słońcu).
Zobacz także 13 rekolekcji jogi, na które można sobie pozwolić
Fryzury męskie z lat 80.
Ashtanga Immersive Retreat w Ambergris Caye, Belize
Gdy: 28 lipca-4 sierpnia 2018
Dlaczego: Nie ma potrzeby poświęcania luksusu, aby rozpocząć duchową podróż. Ashtanga Yoga Yoga z Fort Lauderdale na całym świecie przygotowuje obóz w Mahogany Bay Village-nowej społeczności wypoczynkowej z studio jogi z pełną obsługą i lokaliami lokalizacji. Ci, którzy poważnie podchodzą do nurkowania w Ashtanga, docenią możliwość współpracy z kolacją rekolekcji Greg Nardi , który studiował pod K. Pattabhi Jois. Jednak Dawn Oliver z butikowej firmy turystycznej Well Xplored, która pomogła wycofać rekolekcje, twierdzi, że doświadczenie to nie tylko dla doświadczonych joginów. Mówi, że piękna rzecz w Ashtanga jest to, że nauczycielka spotka cię na macie. Oprócz dwugodzinnych sesji jogi oraz codziennego śpiewu i medytacji, będziesz mieć dużo przestojów. Rozkoszuj się pięknem krajobrazu poprzez dodatkowe zajęcia, takie jak nurkowanie z rurką drugiej co do wielkości rafy koralowej na świecie i zapuszczanie się do tętniących życiem San Pedro, aby Hobnob z mieszkańcami.
Cena: Od 2250 USD, WellXplored.com
Zobacz także Utrzymuj silną ćwiczenie jogi podczas podróży
Raj rekolekcji w Zanzibarze w Tanzanii
Gdy: 5-12 listopada
Dlaczego: Before you even depart for your trip, the Bliss Body Retreat team helps you ease into restoration-mode with a pre-detox guide and hour-long Skype session. Once on the island, all meals are served raw with a focus on foods that heal and balance the body. Together with spiritual talks, daily pranayama and yoga, one day of cold-press juice fasting, a clean eating class, and plenty of coconut water, you’ll walk away feeling lighter in every sense. Guides harness the intoxicating beauty of Zanzibar to perform sunrise water healing ceremonies and sunset fire cleansing ceremonies to renew you from the inside out.
Cena: Od 2600 $, BLISSBODYRETREAT.com
Zobacz także Dlaczego joga regeneracyjna jest „najbardziej zaawansowaną praktyką”, 4 z jej największych korzyści
Bądź wycofujesz się w Anse La Raye, St. Lucia
Gdy: 24-29 lipca 2018 r
Dlaczego: Ti Kaye Resort jest wyryte w klifie z budynkami zaprojektowanymi do wtopienia w krajobraz, więc ośrodek jest bardziej rustykalny i odległy, niż sugerowałyby jego czterogwiazdkowe udogodnienia. Lider rekolekcji Davina Davidson jest nauczycielką, więc wyznaczyła czas na harmonogram warsztatów związanych z ustalaniem celów i trudnymi inwersjami. Davidson mówi, że ostatecznie jest to czas na zejście masek i czuć się komfortowo we własnej skórze. Chodzi o pozbawienie „ról”, w które gramy, aby się dopasować. Po dniu Asanas, Paddleboards, Kayaks i Fresh Island Food, zawalenie się w jednym z baldachimowanych łóżka Ti Kaye osadzonego w domkach oceanicznych, z których większość ma prywatny basen lub pokład z Hammocks.
Cena: Od 1350 USD, Yogawthdavina.org
Zobacz także Ustalanie intencji i celów
Rekolekcja przygodowa z jogi Fusion na Brother Island na Filipinach
Gdy: 4-11 listopada 2018 r
Dlaczego: Aby uzyskać tropikalną ucieczkę, spójrz na Filipińskie miejsce na temat łaskawego żyjącego stylu. Założycielka i instruktor jogi Grace van Berkum jest również zarejestrowanym holistycznym dietetykiem, co oznacza, że wszystkie posiłki będą na miejscu. W zespole marzeń prowadzących ten rekolekcje jest także trener życia i DJ-fotograf, który uchwyci magię i poprowadzi księżycowe imprezy taneczne. W ciągu dnia będziesz codziennie pływać na dziewicze wyspy na dwa zajęcia jogi plażowej i osiedlić się na warsztatach równowagi życia. Podczas gdy wielu gości zatrzyma się w hotelu na większej wyspie, sugerujemy, abyś zdecydował się na osadzone chaty tuż nad piaskami Brother Island-niezabudowanego raju, w którym odbędzie się większość rekolekcji. Zaoszczędzisz pieniądze i poprawiasz swój związek z ziemią, o której wszyscy wiemy, to dobra rzecz. Van Berkum mówi, że nikt nigdy nie dokonał rekolekcji na Brother Island. Uwielbiam organizować w unikalnych, nieokreślonych lokalizacjach ścieżek otoczonych nieskazitelną naturą.
Cena: Od 2000 $, Gracevanberkum.com
Zobacz także SV wypróbował to: ekstatyczny taniec
Jogalaty wycofują się w Chorwacji
Gdy: 22-31 sierpnia
Dlaczego: High on energy, but low on vacation time? This Croatian retreat may offer the biggest bang for your buck. After a morning yoga-Pilates hybrid class, you’ll decamp for darling coastal towns, epic historical sites, and private slices of the Adriatic Sea. It is my belief that we enrich ourselves with meaningful and inspiring experiences, says co-host Natasha Senkovich. Most of the time will be spent hopping around the island of Losinj, which has been recognized since the 19th century for its curative qualities (namely, the climate, air quality, and sea breeze are said to be a powerhouse mix for treating respiratory problems). But this European jaunt also includes visits to Zagreb—Croatia’s capital city—and the romantic Italian enclave of Venice.
Cena: Od 2 995 USD, CORATIANYOGALATESTESTRETS.com
Zobacz także 4 sposoby łączenia jogi i Pilatesa wzmocni twoją praktykę
tatuaże na przedramieniu z tyłu
Pearl Laguna w Laguna Beach w Kalifornii
Gdy: Przez cały rok
Dlaczego: Podczas gdy ten ukochany rekolekcja w Kalifornii kosztował cię dość grosza, możesz również odejść z nową dzierżawą życia. Chodzi o to, aby posprzątać dietę, poruszyć ciało, oczyścić umysł, a z kolei pamiętaj, jak to jest znowu czuć się dobrze. Zwykli podejrzani są obecni (joga dwa razy dziennie; medytacja oceaniczna; lokalnie pozyskiwane, posiłki ekologiczne); Ale Pearl przenosi Wellness na wyższy poziom z całościowym podejściem, które obejmuje codzienne masaże (tak, są one również objęte opłatą), edukację żywnościową, sesje czakry, treningów na siłowni i twarde wędrówki przez 20 000 akrów surowej linii brzegowej.
Cena: Od 5500 $, TheperallaGuna.com
Zobacz także 7 pozami, które dotkną mocy czakr, aby wywołać trwałą zmianę
Śpij się, Abake Retreat w Puerto Vallarta w Meksyku
Gdy: 3-10 listopada 2018 r
Dlaczego: Rekolekcja Xinalani Oprócz turystycznej Puerto Vallarta z nieskazitelną lokalizacją między dżungli a prywatną plażą, dostępną tylko łodzią (nie martw się: wliczone są transfery lotniskowe). Tutaj oparte na Vancouver Sasha Bahador i L.A. Jana Roemer Poprowadź siedmiodniowe rekolekcje skoncentrowane na odkrywaniu i wykorzystaniu podświadomości. Zajęcia kończą się sesjami jogi Nidra, w których celowo pracujesz przez etapy snu, aby ponownie przetwarzać wzorce myślowe, afirmacje cementu i naprawdę odpoczywać. Stworzyliśmy nową normę posiadania naszego układu nerwowego w nadbiegu - podstawowej przyczynie tak wielu chorób, mówi Roemer. Joga Nidra wprowadza układ nerwowy do spójnego stanu, spoczywając w miejscu, w którym gojenie może wystąpić na wszystkich poziomach. Możesz także spodziewać się warsztatów mapowania ciała i mapowania marzeń oraz opcji uczestnictwa w tradycyjnym Temazcal (Sweat Lodge) Ceremonia.
Cena: Od 1 555 USD, Janaroemer.com
Zobacz także 11 Festiwale z jogi nie można przemyślenia tego lata
Solone Souls Retreat w Cape Range National Park w Australii
Gdy: 24-29 sierpnia 2018 r
Dlaczego: Australijska Denby Sheather mówi, że jej wycieczki są bardziej duchowi pielgrzymki niż rekolekcje. Terapeuta i ekolog jogi jest certyfikowany w kilku praktykach leczniczych, które włącza do terapeutycznych sesji jogi. W nocy będziesz spać w godnym, nabrzeżnym namiocie safari w Sal Salis-pięciogwiazdkowym, rustykalnym zestawie wśród wydm Parku Narodowego Cape Range. Wstań wcześnie na poranną praktykę, a następnie zajęcia, od pływania z żółwiami morskimi i rekinami wielorybów Ningaloo Reef po opowiadanie historii po kręgi pełni księżyca.
Cena: Od 6600 $, DenbySheather.com
Zobacz także Bohater (pozą) dla każdej praktyki domowej
Silver Island Yoga Retreat w pobliżu Oreoi, Grecja
Gdy : Od kwietnia do października
Dlaczego: Silver Island dostaje całkiem sporo atramentu - i nie bez powodu. Wszystko w tym 60-hektarowym odosobnieniu wyspy emanuje miłość i spokój. Pracująca farma oliwkowa jest w rodzinie Christie od ponad 50 lat, a działka pozostaje w większości nierozwinięta, z wyjątkiem kilku tradycyjnych greckich domów, kościoła i latarni morskiej. Gospodarze i siostry Lissa i Claire Christie ustawili te sześciodniowe wypady, aby ułatwić relaks i kreatywność. Istnieje shala jogi, w której sprowadza się różni nauczyciele na zajęcia z widokiem na Morze Śródziemne; spiżarnia sztuki zaopatrzona w zapasy; Kajaki i sprzęt do nurkowania do zwiedzania otaczającej niebieskiej krainy czarów; I mnóstwo hamaków do dziennikarstwa i drzemki.
Cena: Od 1531 USD, Silverislandyoga.com
Zobacz także 11 pod-radarowych rekolekcji do jogi
Luksusowe odosobnienie jogi w Essaouira w Maroku
Gdy: 20-27 października 2018 r
Dlaczego: It isn’t hard to find a yoga retreat in Morocco, but few will give you a true taste for the local way of life like this one. For starters, the group is small—about 10 folks or less. Your guide, Dutch transplant Rachel Bonkink, has lived in Essaouira for three years, so she knows all the best places to get a solid tagine and buy raffia slippers at a fair price. Her yoga classes vary from Hatha to Iyengar -style alignment sessions to Kundalini -focused lessons. Beyond the mat, you’ll visit a traditional hammam and get a proper rubdown; flex your chops during a Moroccan cooking class; and discover the haunts that make this artsy, seaside community special. After a day or so, people feel completely at ease wandering on their own in the souks (rynki) starej medyny, mówi. Wszystkie działania są uwzględnione i nie ma ukrytych opłat.
Cena: Od 2 062 USD, Expresingvajra.com
Zobacz także 2 Odmiany Iyengar dla bez wysiłku przedłużonego kąta bocznego
krótka, średnio blada fryzura
Sky Ting's Nova Scotia Retreat w Nova Scotia w Kanadzie
William Green
Gdy: 28 lipca-4 sierpnia 2018
Dlaczego: Sky Ting zbudował lojalne obok przystępnych klas założycieli i magnetycznej pasji do udostępniania jogi dla zachwyconych jogi, przepracowanych nowojorczyków. Zgodnie z swobodną atmosferą studia, ta podróż wyrusza w nadmorskie miejsce, które odchodzi od konwencjonalnego wizerunku białych, tropikalnych wakacji na plaży. Obudź się w architektonicznym pejzażu snów w pobliżu Halifax, gdzie będziesz mieszkać w wspólnych przestrzeniach i ćwiczysz w odnowionej, XIX -wiecznej stodole. W wolnych czasach możesz odkrywać dzikie, rolnicze wybrzeże Nowej Szkocji podczas bocznych podróży do winnic i miasteczek światowego dziedzictwa UNESCO.
Cena: Od 1900 $, Skytingyoga.com
Yoga x Surf Retreat we wszystkich Świętych w Meksyku
Gdy: 19-24 lipca 2018 r
Dlaczego: Istnieje powód, dla którego artyści ostatnio gromadzili się na Todos Santos; Nadmorskie miasto Baja jest wręcz inspirowane. Pachamama Yoga Retreat i butikowy hotel oddaje piękno i pustynne chłód regionu z eleganckich tipi (wykonane z tkanin i otynkowanych drzew Pau d’Arco i wyposażone w pełne łazienki) oraz willę z białej. Wszystko w odosobnieniu spędzasz czas na zewnątrz-pomyśl: kolacje ogrodowe przygotowane przez Chef House, salon hamakowy, wędrówki o wschodzie słońca i lekcje surfowania pro taught. Joga i surfowanie są tak powiązane, mówi założyciel Yogakoh, Jolie Manza, od wspólnych ideałów, takich jak zdrowie osobiste, po głębokie połączenie z matką i sobą. Manza będzie także codziennie prowadzić dwie sesje jogi, zaczynając od energetyzującego przepływu Vinyasa rano i rozwijającym się z praktyką naprawczą we wczesnym wieczorem. Bonus: Zespół wysyła cię do domu z obrazami o wysokiej rozdzielczości, dzięki czemu możesz odłączyć bez braku możliwości Insta.
nowoczesna podcięta fryzura
Cena: Od 2195 USD, Yogakoh.com
Zobacz także Surferzy również potrzebują jogi: 5 pozycji dla równowagi umysł-ciało
Joga
Gdy: September 20-27, 2018
Dlaczego: Jest coś o Bali. Nie jestem bardzo duchową osobą, ale nie mogłem się powstrzymać od głęboko poruszonego przez wyspę, mówi Nathania Stambouli, założycielka Soul Play Retreats, marki znanej z trudnych, ale niszczących wycieczek mających na celu pomóc ludziom w pokonaniu samookreśleniach. Przetestuj swoją wytrzymałość podczas przednich, wulkanów w górę Mount Batur, wjedź do góry nogami w warsztacie inwersji i popchnij się w codzienne treningi na siłowni. Stambouli organizuje również wspólnotowy projekt wolontariatu na tę podróż, więc możesz zwiększyć swój iloraz karmiczny oprócz wszystkiego innego.
Cena: Od 1550 USD, Soulplayretrates.com
Zobacz także Przeprowadziłem się na Bali, aby założyć działalność jogi - oto jak go zdążyłem
Samorealizacja
Gdy: 30 lipca-4 sierpnia 2018
Dlaczego: Cyganie Mar Siedem bungalowów strzechy stoi na trzy minuty spacerem od Karaibów i u podnóża Sierra Nevadas. Tworzy naturalną przestrzeń uzdrawiania - przełomowe mogą poddać się naturze, uciec do bujnych dżungli i połączyć się z rozległym morzem, mówi Loren Lotus, założyciel Lotus Retreats. Każdy dzień skupi się na innej czakrze z warsztatami i zajęciami, które mają na celu złamanie duchowych kolein i pogłębianie zrozumienia centrów energii ciała. Poza sesjami jogi dwa razy dziennie, w tym Yin Yoga, masz możliwość odwiedzenia cennych pobliskich miejsc, takich jak Parque Tayrona i Lost City-miejsce archeologiczne, które nie są odkryte do lat 70. XX wieku.
Cena: Od 890 USD, LotusRetreats.com
Zobacz także Prosta medytacja Yin, aby uwolnić się od twojego wewnętrznego dziwaka (i dlaczego to działa)
