We’ve all been there, standing on our mats in yoga class, wanting to follow the teacher’s cues…if only we could figure out what the beautiful, confusing words they just said meant. Was that a poetic metaphor or is my spine literally supposed to produce extra vertebrae and lengthen?
Jestem studentem, który regularnie chichotuje do siebie w jodze instruktora. Jestem także nauczycielem jogi, który mówi wiele rzeczy, które niekoniecznie mają sens w rzeczywistości, ale w tej chwili czują się tak dobrze. Czy słyszałeś wcześniej te wyrażenia?
1. Twoja głowa unosi się do sufitu.
Nieco martwiłem się, że moja głowa przekształciła się w balon od wszystkich głębokich oddechów, które właśnie wzięliśmy, ale ten wizual natychmiast pomaga moim ramionom się zrelaksować, więc wezmę to.
2. Obserwuj oddech w oku umysłu.
Czy mój umysł ma oko? Czy oddech nie jest niewidoczny? Myślę, że potrzebuję zdjęcia referencyjnego dla tego.
3. Rozluźnij powieki.
Oczywiście.
4. Zmiękcz swoje policzki.
Które?
5. Pozwól sobie po prostu być.
Ale bądź Co ?
6. Wydłużyć kręgosłup.
Kto wiedział, że wszyscy mamy moc, aby stać się wyższym, jeśli po prostu ją wybieramy? Nauczyciele jogi, to wiedział.
7. Upuść język z dachu ust.
Ale skąd nauczyciel wiedział, że tam był?!
8. Poczuj, że podłoże ziemia Cię wspierała.
Jestem w L.A., więc może to być trzęsienie ziemi.
9. Zagłęnij w ziemię.
Gdy wychodzę, myśląc, że wydaje się, że wymagałoby to pewnego rodzaju sprzętu budowlanego lub pozwoleń na budownictwo, wypadam z pozycji drzewa.
10. Zapomnij o swojej liście rzeczy do zrobienia.
Jest to sprzeczne z całym celem listy rzeczy do zrobienia i uwielbiam tego rodzaju radykalne myślenie. Jeśli podatki złożone lub wynajem jest tak ważne, wszechświat sprawi, że tak się stanie.
11. Pozwól, że twoje ciało porusza, jak chce.
Ale co jeśli nie chce się poruszać?
12. Zaangażuj splot słoneczny.
Czekaj, gdzie jest mój splot słoneczny?
13. Posadź ręce i unieś stopy z ziemi.
Czy mogę po prostu udawać, że nie słyszałem?
14. Aktywuj każdą komórkę w twoim ciele.
Niektóre z moich komórek wydają się być poza urzędem, ale sprawdź później.
15. Świeć swoje serce do przodu.
Ten ma sens… kiedy noszę cekiny.
16. Wdychaj z korzenia do korony.
Mój nauczyciel biologii w szkole średniej nigdy tego nie opisał, więc jestem wdzięczny, że mój nauczyciel jogi informuje nas, że korzenie i korony są bardzo prawdziwymi częściami ludzkiej anatomii.
17. Poza dziecka może spowodować uwolnienie emocjonalne.
Zdecydowanie odczuwam wydanie żołądkowo -jelitowe… przeprasza osobę obok mnie.
włoskie marki projektantów
18. Niech wszystko, co się przychodzi, po prostu wypłynie.
Okej, więc teraz wszyscy pierdzamy.
19. Fan the Flame wewnątrz.
Brzmi jak zagrożenie pożarowe.
20. To jest nasz ostatni oddech.
Jestem pewien, że mają na myśli ostatni oddech w tej pozie, ale także są złowieszcze.
