Niezależnie od tego, czy uważasz się za uścisku, czy nie, szanse na to, że prawdopodobnie doświadczysz swojego uczciwego uścisków w trakcie życia. Chociaż możesz uznać przytulenie powszechnego powitania, złe uścisk może sprawić, że poczujesz się niezręczny i niewygodny. Z drugiej strony dobry uścisk może podnieść nastrój - a nawet sprawić, że poczujesz się podniecony. Ostatnie badania to potwierdzają. (Tak, naprawdę.)
Niedawno przeprowadzili naukowcy dwa badania mające na celu określenie cech dobrego uścisku. Wyniki tych badań zostały opublikowane w Acta Psychologica . W pierwszym badaniu naukowcy zbadali wpływ czasu trwania i pozycjonowania ramienia na to, jak przyjemny uścisk był dla uczestników - 45 studentów. Każdy z nich wziął udział w sześciu różnych uściskach, które zmieszały trzy różne czasy trwania uścisku (jedna sekunda, pięć sekund, 10 sekund) z dwoma stylami krzyżującymi się ramionami-niechętnym-marką, jak to, co jest na zdjęciu powyżej i styl krzyżowania, z jednym ramieniem wokół szyi i jednym wokół pasy.
Drugie badanie zbadało, w jaki sposób płeć, wysokość i bliskość emocjonalna między partnerami wpłynęły na styl uścisku. Korzystając z innego zestawu uczestników, naukowcy odkryli, że wzrost i bliskość emocjonalna nie wpłynęły na wybrany styl uścisku uczestników. Jednak płeć uczestników wydawała się wpływać na ich styl uścisku. Uściski składające się z dwóch kobiet lub jednego mężczyzny i jednej kobiety częściej były uściskiem szyi. Ale w uściskach składających się z dwóch mężczyzn styl krzyżowy był bardziej powszechny.
drogie marki odzieży męskiej
Zobacz także: Ta medytacja wciągnie więcej radości do twojego życia
Więc jaki dokładnie jest najlepszy rodzaj uścisku?
Jeśli jesteś krótkotrwałym Huggerem, możesz przemyśleć swoje uściski. Naukowcy poprosili uczestników o ocenę nastroju natychmiast po, trzy minuty później i sześć minut po każdym uścisku. Według badań najlepsza kombinacja? Uściski dłuższego czasu trwania (trwające dłużej niż pięć sekund). Ponadto uczestnicy zgłosili, że czujesz się najbardziej pozytywnie i pobudzony natychmiast po uścisku. Ich uczucia powoli rozproszyły się z czasem. W tym badaniu styl krzyżowania ramienia nie wpłynął na nastrój uczestników.
męskie fryzury
Ok, ale co jeśli nie jesteś przytulaniem? Możesz rozważyć stać się jednym. Kolejne badanie Przeprowadzone przez naukowców w 2014 r. Stwierdzono, że częste uściski mogą wyeliminować stres i pomóc w łatwiejszej walce z chorobą. Więc następnym razem, gdy poczujesz się trochę przygnębiony? Znajdź dobrego przyjaciela - i weź w uścisk trwającym dłużej niż pięć sekund. Możesz odejść w lepszym nastroju.
Zobacz także: To jest dokładny czas, kiedy naukowcy mówią, że powinieneś iść spać
