Według uczonego wedyjskiego Davida Frawleya, joga jest praktyczną stroną nauk wedyjskich, podczas gdy Ajurveda jest leczniczą stroną.
Znaleźliśmy najlepszych w Ajurwedzie, aby pozwolić ciału wyleczyć się i pozwolić, aby twój wewnętrzny blask błyszczy dla szczęśliwszego i bardziej zaokrąglonego życia.
Wprowadzenie do Ayurveda
Ajurweda to system uzdrawiania, który bada perspektywy fizyczne, emocjonalne i duchowe w kontekście wszechświata. Przeczytaj więcej o odwiecznej tradycji.
24-godzinny ajurweda: Twoja codzienna rutyna
Wypróbuj te poranne i nocne praktyki ajurwedyjskie znane zbiorowo jako Dinacharya, zaprojektowane w celu promowania spokoju i pomóż ci się skupić przez cały dzień.
Quiz: Jaki jest twój dosha?
Te pytania pomogą ci ustalić, które wpływy konstytucyjne lub doshas są najbardziej widoczne na twoje zdrowie i dobre samopoczucie, abyś mógł znaleźć lepszą równowagę.
Najlepsze pozy dla twojej doshy
Odkryj Asanę dostosowaną do twojej doshy - zdrowia i dobrego samopoczucia poprzez oddech i ruch, niezależnie od tego, czy jesteś Vata, Pitta czy Kapha.
7 sztuczek, aby powstrzymać alergie
Czujesz się wypchany? Wypróbuj te ajurwedyjskie wskazówki, które pomogą Ci zdobyć wąchanie.
Wideo: Poradnik nosowy
Regularne nawadnianie nosowe jest ważne dla oczyszczania i może pomóc ci pozostać bez chłodnicy przez cały rok. Obejrzyj ten samouczek, aby dowiedzieć się, jak to się robi.
Dieta ajurwedyjska dla Ciebie
Dieta ajurwedyjska odzwierciedla codzienne wybory żywności, których indywidualny potrzebuje do swojej konstytucji, a także sezonu. Oto jak znaleźć odpowiednie jedzenie dla Ciebie.
Przepis: odżywianie Kitchari
Wypróbuj ten kitchari - mieszankę ryżu i fasoli mung, lekko przyprawioną imbirem i kolendrą - aby oczyszczyć trawienie i oczyszczyć system toksyn.
DIY: klasyczne praktyki detoksykacyjne
Panchakarma, klasyczny ajurwedyjski program detoksykacyjny, jest dostosowany do twoich konkretnych potrzeb i obejmuje wiele rodzajów leczenia leczenia.
kręcone długie fryzury męskie
Kultywuj swoje Ojas
Wspieranie twojego wewnętrznego blasku-twoje prawdziwe piękno-odpowiada sobie, zarządzanie stresem i uzupełnianie poziomu energii. Oto jak.
