Zawartość
- Odblokowanie nas z Brene Brown
- From The Heart: Rozmowy z Rachel Brathen
- O byciu z Kristą Tippett
- Gdzie powinniśmy zacząć od Ester Perel
- 10% szczęśliwszych z Dan Harris
- Joga nie żyje
- Joga rozmawia z J. Brown
- Psych Food z Christy Harrison
- Medytacja w mieście!: Podcast Shambhala
- Tu i teraz z Ram Dass
- Podcast Yogaland z Andrea Ferretti
- Radykalnie kochany z Rosie Acosta
- Tara Brach
- M.B.om | Opanowanie biznesu jogi z Amandą Kingsmith
- Jivamukti Yoga z Jessica Stickler
- Danielle Mercurio Show
Czy czujesz się niespokojny, przestraszony, niespokojny i trochę znudzony? Szczerze mówiąc, byłbyś szalony, jeśli nie. Rozumiemy. Wydaje się, że za niebezpieczeństwo czai się za każdym rogiem. Jak otworzysz swoje serce i żyjesz ze współczuciem pośród niepewności globalnej pandemii?
Jedyne, co wiemy: potrzebujemy się bardziej niż kiedykolwiek. Tak więc jest teraz idealny czas, aby pochylić się w zbiorową mądrość niektórych znanych nauczycieli, ekspertów i uczonych, aby uzyskać nowe spojrzenie na te niepokojące czasy. Niektóre z tych podcastów są głębokim nurkowaniem w praktyce duchowe, niektóre podnoszą na duchu, zabawne, a nawet zabawne, inne są po to, abyś pomyślał, a nawet przemyśla, Niektóre z twoich zakorzenionych stereotypów na temat jogi.
Nie jesteś w tym sam. Poświęć trochę czasu na połączenie i uczenie się od innych. I podziel się swoją nową wiedzą z kimś, kto potrzebuje zachęty.
Gotowy do inspirującego słuchania? Oto niektóre z najlepszych podcastów jogi i uważności, aby rozpocząć.
Mężczyźni w stylu lat 60
Odblokowanie nas z Brene Brown
Ten zupełnie nowy podcast ze słynnym badaczem wstydu i Bestie Oprah, Brene Brown, zawiera rozmowy z liderami myślowymi, takimi jak autor Glennon Doyle i
From The Heart: Rozmowy z Rachel Brathen
Światowa społeczność Rachel Brathen, a.k.a. joga dziewczyna Utworzono na Instagramie, Facebooku i Podcastingu, nie można zignorować w przestrzeni jogi. Brathen jest pionierką, która prowadzi własne centrum szkolenia jogi i nauczycieli w Arubie. Jej głęboko szczery podcast - From The Heart: Rozmowy z Rachel Brathen —Wakuje szereg problemów, w tym zwątpienie, nauczanie jogi, uważność, walki i triumfy bycia nową mamą i rozwijanie jej kwitnącej działalności jogi.
O byciu z Kristą Tippett
Osobiście uwielbiam ten wielokrotnie nagradzany podcast, który zawiera głębokie rozmowy na temat śmierci po duchowość po radość. Krista Tippett, dziennikarz i autorka, prosi ekspertów, aby rozmawiali o dużych obrazach w rdzeniu naszego życia. Chwila O byciu z Kristą Tippett Nie chodzi o jogę, chodzi o myślenie i uważność - i rozmowy na temat wewnętrznego krajobrazu piękna, duchowości wyobraźni i różnicy między ustalaniem a uzdrowieniem wpłynęły na moją praktykę jogi i sposób, w jaki żyję, w potężny sposób.
Gdzie powinniśmy zacząć od Ester Perel
Spójrzmy prawdzie w oczy. Stres wpływa na wszystkie relacje w twoim życiu. Słynny terapeuta par belgijski i autor światowej bestsellera Krycie w niewoli Esther Perel rzuca okiem na poradnictwo prawdziwych par. Nic nie jest tabu: małżeństwa bez seksu, niewierność, relacje na duże odległości, tworzenie prawdziwej intymności i nie tylko. Gdzie powinniśmy zacząć od Ester Perel Nawet zabiera cię do napiętego związku pary włoskiej podczas kwarantanny.
10% szczęśliwszych z Dan Harris
Korespondent ABC News i bestsellerowy autor New York Times, Dan Harris, rozmawia z fascynującymi nauczycielami medytacji, autorów i myślicieli, takich jak Mallika Chopra, córka Deepak Chopra i Thumpten Jinpa, główny tłumacz angielski na Dalaj Lama od 1985 roku, ON, ON 10% szczęśliwszych z Dan Harris . Harris pyta o swoje praktyki uważności, aby pomóc słuchaczom w opracowaniu własnych wskazówek i sztuczek, aby kultywować szczęśliwszy, spokojniejszy stan psychiczny. Z urokiem, dowcipem i beztroskim podejściem Harris sprawia, że programy jest tak zabawne i przystępne, jak są głębokie.
Zobacz także Te 6 prostych ćwiczeń może pomóc ci kultywować dla siebie więcej współczucia
Joga nie żyje
Indyjsko-amerykańscy gospodarze i nauczyciele jogi Tejal Patal i Jesal Parikh nie powstrzymują niczego, omawiając stan jogi na Zachodzie, nurkując w tym, jak przywilej, przywłaszczenie kultury, sprawiedliwe wynagrodzenie i kapitalizm wpłynęły na tę starożytną praktykę. W każdym odcinku Joga nie żyje , badają, kto lub co zabiło jogę: 200-godzinne szkolenie nauczycieli, wegan, guru, białe kobiety i wiele innych.
Joga rozmawia z J. Brown
J. Brown, nauczyciel jogi podróżujący na świecie, oferuje podcast zajmujący się problemami w społeczności jogi, od molestowania seksualnego po Instagram po ewolucję jogi Ashtanga. (Ostatni goście od Pedro Luna, twórca konta Insta Jogimemy , Do Dr Loren Fishman , założyciel zasobów medycyny jogi Yip.guru .) Inteligentny, intelektualny podcast, Joga rozmawia z J. Brown , dotyczy wszystkiego, co dzieje się w świecie jogi. Znajdziesz niektóre z największych przeprowadzek i shakerów na świecie jogi, które mówią o wszystkim, od kultury i uważności po filozofię i interesy jogi.
Psych Food z Christy Harrison
O Food Psych with Christy Harrison , Dietetyk Christy Harrison zanurza się w wszechobecnym niebezpieczeństwie kultury dietetycznej i sposobu, w jaki spustoszy się z naszą samooceną, niszczy nasz naturalny apetyt, tworzy fatfobię, uciska zmarginalizowane ludzi i pozbawia Womxn ich mocy i energii. Dowiesz się o intuicyjnym jedzeniu, radosnym ruchu, zdrowiu na wszystkich zasadach wielkości i kilku wskazówkach, aby uwolnić się od ograniczeń i obsesji na punkcie jedzenia.
Medytacja w mieście!: Podcast Shambhala
Ten zabawny, wyluzowany podcast z Shambhala Meditation Center w Nowym Jorku próbuje podejść do tematów w medytacji z relaksowanej, przyziemnej perspektywy skoncentrowanej na rozmowie. Medytacja w mieście!: Podcast Shambhala przedstawia gości, takich jak nagradzana pisarka Laura Simms i psychoterapeuta Natalie Baker, która analizuje tematy takie jak natura odwagi. Te dostępne rozmowy mogą pomóc obojgu poprawić własną praktykę I learn helpful ways to teach others to meditate in class.
Tu i teraz z Ram Dass
Autor i nauczyciel duchowy Ram Dass z Maui był popularnym amerykańskim przywódcą duchowym i nauczycielem. Tu i teraz z Ram Dass , zawierający jego rozmowy, obejmuje Bhakti i duchowe oświecenie z wykładem osobistym skoncentrowanym na sercu i poradami udzielonymi przez ponad 40 lat. Wykłady i rozmowy duchowe oferują niesamowity wgląd w podróż z powrotem do serca, mówi Lyon . Za każdym razem, gdy jestem w tej nieznanej przestrzeni lub szukam wskazówek, włączam Ram Dass. Jego historie głęboko rezonują z ludzką podróżą, tym, co dzieje się w naszym umyśle i jak przywrócić ją do serca.
Zobacz także Duchowy przywódca Ram Dass na Zen i sztuka umierania
Podcast Yogaland z Andrea Ferretti
W tym podcastie, poprzedni Stylesway VIP redaktor i nauczyciel jogi Andrea Ferretti Przeprowadza wywiady z różnymi ekspertami na tematy, takie jak uważność, joga i samodoskonalenie. Naczynie anatomię, medytację i radzenie sobie z emocjami, a także wiadomości i wydarzeń jogi, takich jak praktyka stosowana w większej liczbie szkół. Podcast Yogaland z Andrea Ferretti to najlepsze pobieranie, aby dowiedzieć się więcej o jodze - a także, aby dowiedzieć się więcej o sobie.
Radykalnie kochany z Rosie Acosta
W tym podcastie Rosie Acosta - popularny nauczyciel jogi i medytacji i Stylesway VIP Model okładki - przyciąga różne tematy, od przezwyciężania strachu przed wystąpieniami publicznymi (ważna rzecz dla nauczycieli jogi) po proste sposoby na rozpoczęcie dnia na właściwej stopie. Jej ciepły i przyjazny ton w połączeniu z interesującymi gośćmi, których zaprasza w serialu, łączy się, aby radykalnie kochać z Rosie Acostą humorystycznym, zabawnym i podnoszącym na duchu słuchaniem.
Zobacz także Jak joga przekształciła życie Rosie Acosta
Tara Brach
Tara Brach, a prominent psychologist, meditation teacher, I the founder of the Insight Meditation Community of Washington, DC, offers years of her recorded lectures I meditations related to mindfulness, intentional living, I self-care on her self-named podcast, Tara Brach . Uwielbiam jej rozmowy, ponieważ zawsze dowiaduję się czegoś o swoim zdrowiu emocjonalnym i wychodzę z ciekawostek lub pomysłów, aby żyć bardziej uważnie i celowo, mówi Molly Port of Cabrera , nauczyciel jogi i Doula w Meksyku. Jej podcasty są częścią mojej regularnej praktyki duchowej i pozwoliły mi znacznie rosnąć na poziomie duchowym i osobistym.
M.B.om | Opanowanie biznesu jogi z Amandą Kingsmith
Kanadyjska nauczycielka jogi i absolwent szkoły biznesu i Amanda Kingsmith dopiero zaczyna się w świecie jogi - i ona ma bardzo pytań. Jej podcast, M.B.om | Opanowanie biznesu jogi z Amandą Kingsmith , polega na nauce biznesu jogi - skoncentrowanych na opowieściach właścicieli studia jogi na temat tego, jak zaczęli. Kingsmith przeprowadza wywiady właścicielom studia jogi z całego kraju, aby się dowiedzieć. Ten podcast jest fascynującym, poufnym spojrzeniem na takie rzeczy, jak założenie własnego studia jogi, szkolenie nauczycieli i tworzenie globalnej marki jogi.
Zobacz także 10 sekretów biznesowych do rozpoczęcia udanej kariery jogi
Jivamukti Yoga z Jessica Stickler
NA Jivamukti Yoga z Jessica Stickler Popularny nauczyciel jogi z siedzibą w Nowym Jorku Jessica Stickler records her live classes, giving listeners an opportunity to catch her inspiring dharma talks and chanting at the start of class, and even follow along if they want to practice. Jessica is a wonderful teacher who discusses yoga philosophy in a way that brings it direct to the heart of humanity, says Daphne Lyon, Najlepszy nauczyciel jogi i medytacji w Portland w stanie Oregon.
Danielle Mercurio Show
Astrolog, trener życia i nauczycielka medytacji Danielle Mercuio dzieli się zabawnym podejściem do astrologii i życia w tym zabawnym podcastie stworzonym dla tych, którzy kochają duchowe podejście do tego, co napisano w gwiazdach. Dostosuj się do celu swojego życia i tego, co sprawia, że się uśmiechasz, a nawet dowiedz się, co astrologia ma do powiedzenia na temat koronawirusa Danielle Mercurio Show . Bonus: mnóstwo pomocnych porad zawodowych dla właściciela małej firmy lub niezależnego wykonawcy.
Przeczytaj więcej o nowych podcastach Stylesway VIP.
O autorze
Gina Tomaine jest pisarką i redaktorem z Filadelfii. Obecnie jest zastępcą redaktora stylu życia Philadelphia Magazine, a wcześniej pełniła funkcję zastępcy redaktora Rodale's Envouse Organic Life. Została opublikowana w Prevention, Women's Health, Runner's World i innych. Dowiedz się więcej w Ginatomain.com .
Zaktualizowany przez Jennifer Davis-Flynn.
