Lato Czadu – W bród magazyn dogania amerykański model Czad White porozmawiać o letnim fitnessie i podróżach. Zapytany o swoją ulubioną część lata Chad odpowiada Moją ulubioną częścią lata jest wszystko, co wiąże się z przebywaniem na świeżym powietrzu – organizowanie grilla z przyjaciółmi, pływanie – w basenie, jeziorze czy oceanie… Uwielbiam też grać w softball w weekendy i delektując się margaritą lub dwiema. Choć ulubione określenia Chada to Tulum, Meksyk i Kostaryka, priorytetem jest sprawność fizyczna. Aby zachować dobrą formę, Chad zaleca: 1. Dietę – jedz zdrowo i nie jedz zbyt późno. Nie bliżej niż dwie godziny przed snem. 2. Ćwicz przynajmniej przez godzinę dziennie. 3. Zrezygnuj z piwa i napij się wódki gazowanej lub tequili z limonką. Wyeliminuj dodatkowe cukry z margarit. 4. Bądź aktywny. Chodź na spacery, wędrówki, pływaj, biegaj. Im więcej będziesz chodzić, tym lepiej będziesz się czuć i wyglądać. Przeczytaj więcej na Galoremag.com .
