Na 24 000 stóp na lodowatym zboczu w Nepalu Himalajów można zobaczyć krzywiznę Ziemi. Temperatura unosi się na 20 stopni poniżej zera, a czas wydaje się nieruchomo. Mój oddech zamarza na moją brodę. Staram się pozostać ciepłem, walczę o proste i walcząc o poruszanie się. Metodycznie umieszczam jedną stopę przed drugą, oddychając jeden oddech na raz. Tutaj najprostsze działanie podejmuje całą moją koncentrację i determinację.
Moje życie i utrzymanie obracają się wokół przygody. Nie tylko przygoda w klasycznym poczuciu skalowania wysokich gór w odległych regionach świata, ale także przygoda w uważnym poczuciu wlewania każdego dnia, każdego projektu i każdej relacji z intencją, skupieniem i humorem.
At its core, adventure is the willingness to commit to an uncertain outcome with an open heart and an open mind. It is the ability to take a leap into the unknown with mindfulness and grace. Framed this way, opportunities for adventure present themselves to us every day: walking a new route to yoga class, having lunch away from your desk with a co-worker, organizing a volunteer project, taking the kids out to dinner and giving your partner the night off.
Przygoda nie jest czymś, co jest zarezerwowane dla ekstremalnego sportowca lub Daredevil. Jest to wyraz intencji i pasji twojego serca. Jest to możliwość wielkiego myślenia o tym, kim jesteś, jak żyjesz i co możesz zrobić na świecie, niezależnie od tego, czy wspinasz się po górach, ćwiczysz pozdrowienia słońca, czy słuchasz przyjaciela. Jest to chęć przyjęcia wyzwania i dążenia do sukcesu. Potwierdzeniem jest to, że całkowite zaangażowanie nie oznacza ślepej wiary ani bezczelnego lekceważenia, ale pewność siebie i wiara w oblicze wyzwania.
Z definicji przygoda ma nieznany wynik. Jeśli coś ma z góry określony wynik, to nie jest przygoda, ale wrażenia zapakowane lub jazda rozrywkowa. Życie jest niepewne! Przygodowa ryzyka oznacza postrzeganie tej niepewności jako daru możliwości.
Moja praktyka uważnej przygody nie różni się od moich praktyk jogi i medytacji. To wymaga pracy, ale wypłata jest warta zobowiązania. Kiedy zbliżasz się do wszystkiego z duchem przygody, wlewasz swoje życie witalnością i blaskiem. Znajdziesz poziom zaangażowania i świadomości ze wszystkim wokół ciebie, który jest głęboko satysfakcjonujący i radosny. Twoje szczyty czekają.
Codzienne przygody
Aby żyć w pełni, wciągnij poczucie przygody w każdą chwilę. Łatwo jest postrzegać pewne starania jako ryzykowne: wspinanie się na górę, opanowanie równowagi ramienia, podróżowanie po świecie. Ale przygoda polega na byciu odważnym i namiętnym we wszystkich aspektach twojego życia, pracy i związków.
W tym Nowym Roku oddychaj poczucie przygody we wszystko, co robisz, dokonując niewielkich zmian w rutynie. Przyjmij niepewność, że przynosi to i obserwuj, w jaki sposób nawet takie małe zmiany w percepcji mogą zaprosić cię do zobaczenia magii w przyziemnej.
Spróbuj gotować warzywa, którego nigdy wcześniej nie jadłeś.
Porozmawiaj z nieznajomym w kawiarni; lub w kolejce w sklepie spożywczym.
Take a yoga class with a teacher you’ve never studied with.
Przejdź długą drogę do pracy i weźmie świeże zabytki.
Matt Walker jest konsultantem przygodowym z wewnętrznym przejściem w Tucson w Arizonie. Odwiedź go w Innerpassage.net .
