Jako chłopiec, zwłaszcza czarny chłopiec, rozpoczyna się policja twojego ciała Jesteś chłopcem.
Chłopcy chodzą tą drogą, a dziewczęta idą tą drogą.
Chłopcy nie mogą zmienić bioder.
Chłopcy nie mogą cofać pleców.
Chłopcy nie mogą poruszać swoimi ciałami, jak dziewczyny.
magazyn
Przeniesienie ciała czarnego chłopca nieokreślonego na sztywną, uciskającą ciężar hiper męskości oznacza poruszanie się jak dziewczyna, która w naszym heteronormatywnym, mizoginistycznym społeczeństwie oznacza poruszanie ciała niezgodnego z masą prostego człowieka.
Men, so our toxically masculine world teaches us, are to essentially move as physically unattuned creatures whose limbs don’t relax or move gracefully. Thank God I liberated myself from that imprisoning mindset after I finished my first vinyasa class more than a year ago. For me, yoga isn’t merely about flexing my muscles into positions that are unexplored—it’s much more. When my feet touch the mat, it is an act of resistance. An act of loving myself enough to move in a way that feels good, no matter how much it clashes with misconstrued gender norms.
Zobacz także Jak joga odbudowująca może pomóc w wyleczeniu zranienia rasowego
Moc jogi
Świętuję to wyzwolenie z moim instruktorem jogi, Jamesem Robertsem, kilka razy w tygodniu w czarnych własnych i Svyogas na Brooklynie. A przestrzeń jogi stanowi wyzwalające środowisko, w którym mogę żyć i świętować czerń. Repliki portretów Basquiat wynoszą ściany i r umysłowo . Fizycznie Z drugiej strony miałem wiele do zrobienia.
Jeśli starasz się zrozumieć, dlaczego czuję takie uwolnienie lub poczucie wolności, ćwicząc jogę z czarnym mężczyzną, prawdopodobnie nie doceniasz tego, jak wszechobecna jest hiper-maskułowość-zwłaszcza, jak brutalnie jest kontrolowane czarne ciało samce. Czarni mężczyźni nie powinni się dotykać ostrożnością ani intymnością emocjonalną. Dorastając jako czarny chłopiec, uczymy się, że jeśli chodzi o interakcje z innymi chłopcami, wszystko, co nie jest szorstka, agresywna gra, można interpretować jako seksualne. Moi wujowie bawili się ze mną szorstko, więc nie byłbym uważany za punkowy ani słaby. Slapa nad głową lub pociągnięty uderzenie w klatkę piersiową podczas agresywnej gry konnej był miłym sposobem zwołania mojego ciała na szorstkich i upadłych ulicach Detroit, gdzie dorastałem w latach 80. i 90. Te gesty służyły również jako ochrona przed białą supremacją. Czarni chłopcy dorastający w Detroit nie mogli sobie pozwolić na wyrażanie emocjonalnej intymności i być w zgodzie z naszymi ciałami w sposób, który może nas zasygnalizować jako ofiarę. Moi wujkowie kochali mnie w najlepszy sposób, w jaki wiedzieli. Ale dopóki nie nadepnąłem na pierwszą matę jogi w 2018 roku, żyłem pod ogromną wagą uciskanego ciała i umysłu.
Zobacz także 31 Zasoby jogi i samoopieki dla czarnych joginów (zwłaszcza jeśli media społecznościowe cię przytłoczyły)
It took four months to finally try Robert’s class when I started practicing at And SVyogas, a choice I made simply because of my schedule. Up until then, I had only been comfortable with women (preferably black women) leading my practice. While my body was slowly growing attuned to the vinyasa movements, I felt uncomfortable when another man laid hands on me.
magazyn
Wyzwolenie fizyczne
Wahałem się, że Robert lub jakikolwiek człowiek w tej sprawie dotknąłem mojego ciała, ponieważ nie byłem uwarunkowany, aby uwierzyć, że ludzie mogą być źródłem uzdrowienia i wygody. Ale mi zaufałem. Robert, z dnia na dzień, miesiąc po miesiącu, a teraz, po roku, pokazał mi, że dotyk mężczyzny może pomóc wyzwolić mój umysł i ciało.
Zobacz także Otwarcie serca sekwencja w celu przyjęcia wrażliwości
To wyzwolenie fizyczne nie zaczęło się jednak od jogi. Najpierw musiałem oczyścić na temat toksycznej czarnej męskości w terapii w 2013 roku, po tym, jak planowałem odebrać sobie życie z powodu nierozwiązanego urazu z dzieciństwa. Poprzez terapię mogłem wykopać bolesne wspomnienia i doświadczenia z przemocą z powodu moich przedsiębiorstw, dorastając w domu, w którym powszechne było zażywanie narkotyków i handel. W terapii dowiedziałem się, że widząc, jak moi wujowie pokonali o cal ich życia i przechodząc obok krwią szarpania klasowego przez tygodnie, wynikając z jego pobicia rywalizujących dealerów narkotyków, były traumatycznymi doświadczeniami, między innymi przemocą, których byłem świadkiem. W ciągu dwóch lat dowiedziałem się, że mężczyźni mogą w rzeczywistości płakać z powodu bólu, którego doświadczyli i że w porządku, że nie mogłem dłużej się zastanawiać i zaostrzyć moją skórę, aby stłumić wspomnienia z dziesięcioleci.
Mężczyźni, nauczano mnie, nie okazuj emocji. Po prostu sobie z tym radzimy - co oczywiście nigdy nie robimy. Nie kontaktujemy się z naszymi uczuciami. Mentalnie terapia pomogła mi to zrozumieć. Po dwóch latach terapii szukałem nowego poczucia wyzwolenia i postanowiłem spróbować jogi. Zacząłem od terapeutów, ponieważ widziałem czarnych mężczyzn pozbawionych wymaganej czułości, aby pomóc mi poruszać się po bólu, którego doświadczałem. My terapeuta wymagała pewnej zachęty, aby zaufać płci męskiej psychiatry.
Zobacz także Poznaj następną generację jogi Changemakers
Ta nieufność mężczyzn przeniesiła się do jogi, gdzie zajęło mi kilka miesięcy, aby zaufać mężczyznom, aby poprowadzić moją praktykę. Robert, nawet nie wiedząc o tym, był pierwszym człowiekiem, który pomógł mi wyzwolić moje ciało, po prostu prowadząc mnie przez przepływy vinyasa.
Ponieważ nauczyłem się mu ufać, mogłem ufać, że moje ciało poruszało się z wolnością i łaską, których nie spodziewałem się po raz pierwszy po raz pierwszy ponad rok temu. Trzy razy w tygodniu chodziłem 12 minut, aby poczuć, jak wyzwalające ręce Roberta poruszają moje ciało na nowe pozycje, które przygotowują mnie na nadchodzący dzień.
Covid-19 ma teraz w środku joginów, ale wciąż ćwiczę jogę sam i poprzez strumieniowanie. Moja podróż do jogi rozpoczęła się na długo przed spotkaniem z Robertem, ale jestem wdzięczny za jego niezamierzone wskazówki dotyczące uwolnienia mojego ciała toksycznej męskości, które pozwala jej poruszać się swobodniej niż kiedykolwiek wcześniej.
Zobacz także Ten program jogi upoważnia nastoletnich chłopców do wyrażania emocji
