Ask devoted students to describe Angela Farmer’s teaching, and they’ll offer words like freedom, empowerment, surrender, and transformation. They’ll describe her approach as soft, fluid, internal, feminine, open, and playful. Many say yoga finally came alive when they walked into her class and had a big Aha! about what yoga is really all about.
„kurtka dżinsowa dla mężczyzn”
Niektórzy twierdzą, że po sztywnych ograniczeniach wielu typowych zajęć jogi, niechleżony i ekspresyjny ruch, który oferuje, wydaje się wypuszczać z klatki. I więcej niż kilku tradycjonalistów przyznaje, że chociaż pozostają oni publicznie publicznie, w domu potajemnie Wiggle à la Farmer.
Na swoich zajęciach ani rolnik, ani jej instrukcje nie poruszają się w prostych lub przewidywalnych liniach. Toczą się i wirują przez spontaniczną paradę płynów, które nieuchronnie wskazują na wewnętrzną eksplorację, zamiast opanować zewnętrzne kontury pozy. Jej uczniowie mogą wielokrotnie przeprowadzać się do psa skierowanego w dół, rozciągając swoje ciała do granicy we wszystkich kierunkach, kibicując tylnymi łapami, przesuwając brzuch wokół domu miednicy, pozwalając nerkom unosić się jak balony i pięty spada jak korzenie. Te psy mogą nawet wskoczyć jak króliczki, topią się w ziemię jak umierające wojownicy lub skręcają się na lewą stronę, wprost. A potem rolnik może radośnie wykrzykiwać, teraz obiecaj mi, że nigdy więcej nie zrobisz kolejnej skamieniałej pozycji! Podważa pogląd, że szczęście jest pewnym oznaką sukcesu i że ból jest omenem czegoś, co poszło nie tak. Mówi swoim uczniom, że życie wiąże się z głębokim smutkiem i radością, i że aby całkowicie się otworzyć na naszą pełną ekspresję, musimy otworzyć zarówno światło, jak i ciemność, tęsknotę i wygnanych, śmiechu i łez.
Jogin-inhing
Nawet gdy była małym dzieckiem dorastającym w pobliżu Londynu, rolnik pragnął ugasić niekończące się pragnienie ruchu. W kościele patrzyła na drewniane krokwi i choreograf Fantastyczny skok z Beam do Beam, huśtając się stąd tam i na ambonę i ponownie z powrotem w sufit. Tak bardzo chciałem się modlić, że miałem głęboką religijną potrzebę, ale słowa modlitwy w kościele wydawały się płynąć bez większego znaczenia.
Pamięta, jak leżała w łóżku w nocy, przekonana, że gdzieś na świecie istniał zestaw ćwiczeń, które poruszają każdą komórką w jej ciele w sposób, który zaspokoi ten głęboki duchowy głód. Nie wiedząc, gdzie szukać, postanowiła sama odkryć ruchy. Mówi, że nie śpię przez wiele godzin. Spróbowałem różnych odcinków i zakrętów, zwrotów i ruchów w palcach i palcach, ale jakoś wiedziałem, że czegoś brakuje.
długie kręcone męskie fryzury
Years later, in 1967, the 28-year-old Farmer found what she had been looking for in yoga. Then a schoolteacher, she accompanied a friend to a class on a whim. She watched the poses in a daze, her late-night childhood imaginings coming to life before her eyes.
Od dawna dolegliwości fizyczne również sprawiły, że joga była atrakcyjna. W swoich wczesnych nastolatkach Farmer rozwinęła rzadki stan, który spowodował, że jej dłonie i stopy stały się czarne w zimnie i boleśnie puchły w upale. Niepewny co do przyczyny tego stanu i obawiając się, że doprowadzi to do gangreny, lekarze przeprowadzili operację inwazyjną, aby zerwać kilka wiązek nerwów biegających od jej rdzenia kręgowego do kończyn.
To doświadczenie sprawiło, że wydawało się brzuch pełen drutu kolczastego i zmniejszoną wrażliwość w większości jej ciała. Pozostawiło ją również z intensywnym i przewlekłym bólem, który trwa do dziś. Śledzi swoje sondowanie, wewnętrzne skupienie się na jodze częściowo na jej próbie wyleczenia się z tej traumatycznej operacji.
Zaletą tej operacji jest to, że zostałem zmuszony do większej pracy z energią, ciągle przesuwając ją do kończyn, aby spróbować przywrócić życie w ręce i stopy. Musiałem dużo rozciągać, aby otworzyć bliznę, która jest bardzo, bardzo głęboka i biegnie z powrotem do kręgosłupa. Myślę, że gdybym był bardziej zdrowy i normalny, prawdopodobnie nie spędziłbym na tym tyle czasu i kto wie, mógłbym zrobić coś zupełnie innego.
Six months after her first yoga class, Farmer met B.K.S. Iyengar, and was transfixed by the intensity of his presence and the intelligence of his teaching. She studied with him for the next 10 years. But in the late 1970s, Farmer grew frustrated with the Iyengar approach, realizing that despite tireless practice and mastery of even the most demanding asanas, she remained largely unchanged within, still lacking the peace and quiet acceptance of life that she longed for.
Rzeźby kobiece bóstwa indyjskie przykuły wzrok rolnika i zainspirowały ją do wewnątrz, do tego, co nazywa bardziej kobiecym, zmysłowym i odżywczym eksploracją energii i ruchu. Jej styl jogi powoli zaczął uwzględniać elementy tańca i twórczego wyrazu, które badała jako dziecko. Zdecydowana znaleźć własną drogę, w końcu porzuciła wiele konwencji Iyengara, w poszukiwaniu bardziej wewnętrznego i swobodnego podejścia do jogi. Przerwa rolnika z Iyengar nie była pozbawiona konsekwencji: jej zajęcia przeniosły się z 60 uczniów do sześciu z dnia na dzień.
Poza tradycyjnymi asanami
Jej oryginalne podejście do jogi zachwyca wielu, myli niektóre i rozwściecza kilka. Jej krytycy twierdzą, że jej nauczanie nie ma struktury lub wyraźnej techniki, że całkowicie zbłądziła świat jogi w amorficznej krainie ruchu improwizacyjnego. Niektóre są zakłócone bezkształtnością jej klas. Inni twierdzą, że jej podejście jest zbyt zmysłowe, psychologiczne lub emocjonalne. Farmer przyznaje, że słowo joga wydaje się trochę mała na to, czego naprawdę uczy. Wydaje się bardziej zainteresowana oferowaniem uczniom możliwości znalezienia własnej drogi niż kłótni o ścisłą definicję jogi. Wszystko, co żyje, musi się zmieniać i ewoluować, i to samo dotyczy jogi, mówi. Esencja pozostaje taka sama, ale musi wychodzić w różnych formach z każdą osobą, która go uczy i z każdym pokoleniem. Uczysz się z przeszłości, ale tylko jeśli odżywia informacje i potwierdzenie, które nadejdą w sobie.
średnio wyblakła fryzura męska
Niemniej jednak rolnik mówi, że zawsze będzie wdzięczna Iyengar za intensywność, z jaką pracuje i świadomość, którą nalegał. Myślę, że jest genialnym nauczycielem. Po prostu myślę, że musisz zrobić, co możesz z nauczycielem, a następnie odejść na swój własny sposób. Zamiast zawsze desperacko walcząc z czyjąś drabiną, musisz podziękować im za to, co ci dali, a następnie przejść dalej i wspinać się na własne.
kręcone włosy strzyżone męskie
Nauczycielka jogi, Donna Farhi, wspomina studiowanie z rolnikiem w czasie, gdy ona sama zastanawiała się od ustalonego systemu jogi na własne niezbadane wody. Widziałem, że była gotowa podążać za swoim serce, niezależnie od konsekwencji i wiedziałem, że to musiało przybierać ogromną odwagę, mówi Farhi. Wielu wróżników ostrzegło mnie, że zrobienie tego, co zrobiła, będzie katastrofalne. Ale słuchanie i podążanie za własną prawdą jest naprawdę drogą do wolności i jestem wdzięczny, że dostarczyła tak wyraźnego wzoru do naśladowania dla mnie i wielu innych w społeczności jogi.
Praktyka na całe życie
Wraz z Victorem Van Kootenem, jej partnerem w jodze i życiu, Farmer oferuje osobistą, nowoczesną interpretację klasycznej jogi Hatha. Mówi, że możesz uczyć się od wszystkich tradycji i nauczycieli, ale najważniejszym nauczycielem jest ten, który wewnątrz. Uważam, że nadszedł czas, aby ponownie słuchać w środku, aby czuć, kwestionować, odkrywać i zaufać naszym wewnętrznym głosom, zamiast przejść do wyrównania na polecenie.
Zatrudniona przez duchową moc i obietnicę tej starożytnej praktyki poświęciła swoje życie, aby odkryć swoje głębokie tajemnice i dzielić się nimi z innymi. Rolnik, obecnie 61, podróżuje po świecie na wymagającym obwodzie dydaktycznym, żyjąc z kilku dużych walizek. Jej długie, srebrne włosy i swobodne ubrania nieuchronnie odwracają się, gdy idzie ulicą, niezależnie od tego, czy jest to funky wioska Yellow Springs, Ohio, czy na greckiej wyspie Lesbos, gdzie ona i van Kooten uczą każdego lata.
Ta kreatywna kobieta może nie być osobą, którą chcesz zrównoważyć książeczkę czekową lub majstrować pod maską samochodu, ale jest kimś, z kim możesz łatwo zatrzymać się na kolacji, słuchając historii o jej przygód.
Szukając własnego autentycznego wyrazu ducha Hatha Yoga, Farmer położyła podwaliny pod bogactwo innowacyjnych form jogi na Zachodzie.
Claudia Cummins uczy jogi w Mansfield, Ohio. Aby zamówić wideo Angeli Farmer Kobiece rozwijanie , Zadzwoń (303) 778-9321.
