IDŹ WYŻEJ Z LALAH DELIA

Lalah Delia siedzi naprzeciwko mnie, emitując rzadko osiągany poziom Zen, je wegański Banh Mi Tacos i wyjaśniając pojęcie ciemnej nocy duszy. Mówi, że jest to swego rodzaju skrzyżowanie, wydarzenie lub okres, który rozpoczyna intensywną transformację. Ciemność przed świtem. Miała wiele w ciągu 46 lat - nagłą śmierć matki, jej własna próba samobójcza - ale ta, o której teraz rozmawiamy, hospitalizacja awaryjna dla infekcji jelitowej, która pękła jej dwukropek w 2001 r., Jest tym, który ostatecznie doprowadził ją do tego stołu piknikowego w Denver, rozmawiając ze mną. Jego . Traumatyczne wydarzenie, na które może wskazać, kiedy patrzy na swoje życie i definitywnie powie, że postawiło ją na drodze do stania Wibruj wyżej codziennie oraz żywy wdzięczność, uważność, opanowanie i równowaga.

Zdjęcie: Brien Hollowell

Dla Delii wibrat wyżej nie jest tylko chwytliwą mantrą-jest to całodniowa medytacja i sposób bycia, którym żyje. Kiedy mówi o wysokiej klimatu, oznacza odżywianie umysłu, ciała i duszy. Więc wszystko, od potraw, które je, po swoje myśli i reakcje, jest starannie wybierane z myślą o jej ogólnym samopoczuciu. Wierzy również w prawo wibracji, które mówi, że wszystko, co istnieje, składa się z energii, wibrując przy niektórych częstotliwościach i naturalnie przyciągając wydarzenia, doświadczenia i ludzie emitujący podobne długości fal.

Obejrzyj 108-sekundowy wywiad z Lalah Delia

fryzury Chrisa Hemswortha

Uważa się, że Delia Cisits Nauka prawa przyciągania i czytanie Josepha Murphy'ego Moc twojego podświadomości umysłu Pomagając jej w pracy z myślami i zamiarami wprowadzenia pozytywnych zmian w jej życiu. Nazywa to praktyczną metafizyką. Aby się w to wykorzystać, mówi, zaczynasz od świadomości. Zwróć uwagę, które systemy przekonań masz na autopilocie od chwili, gdy się obudzisz: Muszę wstać; Muszę się spieszyć; Muszę być wściekły na ludzi w ruchu drogowym; Muszę mieć postawę, jeśli stoję w kolejce. Wibracja wyżej jest przyjmuje nowy sposób myślenia, który mówi, Mam prawo wybrać inną reakcję mówi.

Nauka myślenia

Może to zabrzmieć trochę woo-woo, ale rosnący zbiór badań naukowych wykazał, że nasze myśli i intencje mają bezpośredni wpływ na nie tylko naszą własną fizjologię i psychologię, ale także na zdrowie, zachowanie i wygląd innych żywych i nie żyjących rzeczy. Badania wielokrotnie potwierdziły, że ludzki umysł może wpływać na wszystko, od sposobu rosnącego rośliny po to, jak szybko się gomy. Dr Dean Radin jest głównym naukowcem w Instytucie Noetic Sciences i powiązanym wybitnym profesorem psychologii integralnej i transpersonalnej w California Institute of Integral Studies. Poświęcił swoją karierę na zrozumienie wpływu ludzkiej świadomości na świat fizyczny. Czy twój zamiar i zmieni świat? Tak, tak, mówi. Ale to nie może zrezygnować nowego samochodu z nieba. Nie możesz zamanifestować złota Mercedesa z niczego. Bardziej prawdopodobne jest, że dostaniesz atom złota i nawet go nie wiesz. W tym celu badanie radin współauto Journal of Science and Healing W czerwcu 2020 r. Stwierdzono, że gdy nasiona z rośliny kwitnącej Arabidopsis thaliana byli uprawiani z wodą, którą mnisi buddyjscy nasycili zamiarem poprawy wzrostu roślin, kiełki rosły o grubszych łodygach i większych ilościach chlorofilu niż kontrole - co niektórzy twierdzą, że nasze myśli mają znacznie większy wpływ na świat wokół nas, niż tradycyjnie nauczamy się. Nie musimy trzymać się starego, przestarzałego programowania, mówi Delia, że jesteśmy tylko istotami fizycznymi, aby po prostu przejść przez życie, jednak przychodzi do nas, i nie mamy mocy.

Zdjęcie: Brien Hollowell

Radin wskazuje również na rodzaj badań, które wielokrotnie powtarzano w ciągu ostatnich 25 lat, zwany eksperymentem ułatwiającym skupienie uwagi, w którym uczestnicy byli w stanie poprawić lub zakłócać stężenie innej osoby z daleka. Temat jeden siedzi w pokoju koncentrującym się na zadaniu i zgłaszaniu własnej, gdy zauważają wędrówkę. Obiekt drugi znajduje się w innym pokoju i otrzymuje instrukcje wysyłania intencji skupienia lub rozpraszania intencji do poddania jednego. Wyniki pokazały, że podmiot umysł wędrował, gdy zamiar rozproszenia został podany i lepiej skupiony podczas intencji skupienia. To jest prawdziwa wersja laboratoryjna sztuczki umysłu Jedi i działa! Radin mówi. Możesz pomóc ludziom zwrócić uwagę i możesz odwrócić uwagę ludzi od zdalnego zwracania uwagi.

Delia mówi, że była w stanie uzyskać dostęp do wyższego celu, potencjału i radości, koncentrując się na swoich intencjach i podświadomości. Kiedy zmieniła swoje myśli, była w stanie uzyskać dostęp do zupełnie nowej osi czasu możliwości, uzdrawiania i wyższego rezonansu. Ale to nie był szybki ani łatwy proces: codzienne poświęcenie i to, co Delia nazywa podróżą w łasce - uważając, że nie dostaniesz tego każdego dnia, i to jest OK - aby przyjąć nie tylko nową rutynę, ale także nowy styl życia.

W ciągu ostatnich 20 lat czasy intensywnej transformacji były często poprzedzone tym, co Delia nazywa jako pustynne okresy walki lub samotności. Mówi, że to miejsce, w którym większość ludzi walczy. Ale zawsze mówię: „Samotność jest święta”. Tam dzieje się cała magia i transformacja. Kiedy czcimy te okresy dyskomfortu, samotności i wstrząsu i pracujemy nad nimi, a nie walczą z nimi, stają się mostami do jaśniejszych tomorrowów. I dlatego rozpoznała swoją ciemną noc duszy jako tunelu czasoprzestrzennego do wielkiego odrodzenia. Bądź tego świadomy, mówi. Ponieważ czasami możemy zostać w tej ciemnej nocy, ponieważ nie rozumiemy tego procesu, że zabiera nas to gdzieś nowe.

Stając się motylem

W 2001 roku Delia potrzebowała nowego miejsca. Po dorastaniu w latach 80. i 90. w południowo-środkowym Los Angeles-społeczności naznaczonej przez gangów przemocą i używaniem narkotyków oraz napędzana systemami uciskającymi, takimi jak nadmierne popolicie i rurociąg od szkoły do więzienia-utknęła w cyklu depresji, przerywanym nad nadużyciem z rąk. Partner z brutalnym w kraju. Mówi, że nie wiedziałam, jak złamać [cykl] być ofiarą. Odszedłbym; Wróciłbym. Coś musiało się zmienić, ale co lub skąd nie wiedziała.

Zdjęcie: Brien Hollowell

Kiedy była hospitalizowana i zasadniczo poinformowała, że potrzebuje nowego okrężnicy w wieku 27 lat - to wczesna, wpływowa ciemna noc - poczuła, że uderzyła w dno. Coś w niej mówiło jej, żeby nie dostała operacji, którą powiedziano jej, że jest potrzebne do jej naprawy. Jej lekarz zaproponował eksperymentalny lek, który pomaga zmniejszyć stan zapalny, ale ostrzegł, że tylko tymczasowo powstrzyma to nieuniknione. Powiedział: „Daję to około czterech miesięcy, ale w końcu będziesz musiał mieć operację” - wspomina.

Delia postanowiła ryzykować eksperymentalnym narkotykiem i za radą jej siostry spojrzała na lekarstwo ziołowe. Rozpoczęła ścisłą wegańską, bezglutenową dietę wraz z protokołem ziołowym słynnego ziołowego Honduranu Alfredo Bowmana, lepiej znanego jako dr Sebi. Nigdy nie wróciłem na żadną kontrolę. Zdecydowanie nigdy nie wróciłem za cztery miesiące. Nie zrobiłem tego, mówi Delia. Mogło to być nieodpowiedzialne na wszystkie logiczne sposoby. Ale coś sprawiło, że w tej części medycyny roślinnej i protokołu żywieniowego zrobiłem to T.

W ciągu kilku tygodni mówi, że zaczęła czuć się inaczej. Po 90 dniach czuła się o wiele wyraźniej i silniejsza, zarówno fizycznie, jak i emocjonalnie, że wiedziała, że nastąpiła poważna zmiana. Miałem większą jasność umysłową, więcej radości, więcej witalności i [odczuwałem] kontrolę nad sobą i moim życiem, mówi. Wreszcie pękały odporne nawykowe wzorce. To było holistyczne uzdrowienie w każdym znaczeniu tego słowa.

Zmiana jej nawyków żywieniowych pomogła Delii poczuć się wystarczająco upoważnioną, aby zbadać inne aspekty jej życia, które teraz rozpoznaje jako niską częstotliwość, takie jak związki, które sprawiły, że poczuła się małe lub wymagały od niej ogłuszenia jej darów. Kiedy zaczęła uczyć się o prawie przyciągania, przyciągnęła jej pogląd, że myśli, które naszym zdaniem aktywnie kształtują naszą rzeczywistość. Doświadczyła tego w swoim życiu. Uświadomiłem sobie, że to wszystko było połączone, mówi. Kiedy podniosłem wibrację tego, co wkładałem do mojego ciała, moje ciało zaczęło trzymać przestrzeń do leczenia. Zrozumiałem to. A potem pomyślałem: „Cóż, moje emocje wibrują teraz wyżej, więc nie trzymam już miejsca na relacje o niskiej wiatrycznej”. To pomogło mi się wyleczyć. Nie miałem pojęcia, jak, ale zrozumiałem, że w tym momencie mojego życia moje myśli się zmieniły; Moje ciało emocjonalne się zmieniło; Dlatego czułem się inaczej, kiedy codziennie się obudziłem. Nie wiedziałem, dokąd zmierza moje życie, ale wiedziałem, że nie wróci do moich starych wzorów. A kiedy rozszerzyła własną świadomość, poczuła się powołana, by dzielić się tym, czego nauczyła się z innymi, którzy utknęli.

W ciągu ostatnich dwóch dekad Delia przekonała tę wewnętrzną mądrość w karierę, która trenuje innych poprzez szkołę wibracyjną i społeczność online. Jej książka, Wibruj wyżej codziennie został wydany w grudniu 2019 roku i szybko stał się bestsellerem, zwracając uwagę Moda , REFINERY29 , I Istota . Lalah ma naprawdę niesamowity i głęboki sposób, aby zbliżyć ludzi do siebie i ich prawdy poprzez swoje praktyki medytacyjne i pisanie, mówi gospodarz podcastu Alex Elle, autorka Po deszczu: delikatne przypomnienia o uzdrowieniu, odwagi i miłości własnej . To, co jest naprawdę potężne, to to, że jest w stanie zmusić ludzi do zaufania sobie i pojawienia się w sposób, w jaki mogą wzbogacić swoje życie i dowiedzieć się, że są swoim największym nauczycielem.

Zdjęcie: Brien Hollowell

Tutaj poranna rutyna Delii polegająca na wibracji wyżej - dodaj jej własne potrzeby i pamiętaj o podróży w łasce!

Praktyka wdzięczności

Uwielbiam zapisywać wszystko, za co jestem wdzięczny w moim dzienniku.

Cicha czas lub samotność i praktyka duchowa

Medytuję cicho z zamkniętymi oczami w kontemplacji. Jednocześnie pracuję modlitwą i afirmacjami. To zajmuje około 20 minut.

Ćwicz medytację samozaparcia z Lalah Delia

Uwodnienie

Robię poranny przerywany post do około 11 lat. Piję herbatę, soki, rzeczy, które są naprawdę zlikwidujące i nawilżające.

Tworzenie

Spędzam ten okresowy okres postu w procesie twórczym - wysyłając lub tworząc pomysły. Pracuję nad książkami i piszę dla mojego bloga lub biuletynu. Niezależnie od najcięższej rzeczy na mojej liście rzeczy do zrobienia tego dnia, lubię się z tym poradzić przed zjedzeniem. Jeśli poczekam, aż zjeję, jestem trochę wolniejszy, a moje myśli i kreatywność nie są w takim samym przepływie, jak podczas pości.