Ten brytyjski hotel chce, abyś spróbował jogi z lemurami
Porusz się nad kozą jogą: jako część Hotel Armathwaite Hall Spotkaj się z doświadczeniem wellness z dziką przyrodą we współpracy z sąsiednimi Lake District Wildlife Park (which combines nature with mindful experiences), guests are encouraged to take a yoga class with a troupe of friendly lemurs, who are natural yogis, apparently.
Kiedy oglądasz lemurów, naturalnie robią jakąś formę pozów - łącząc swoje brzuchy w słońcu, mówi Richard Robinson, menedżer Wildlife Park.
Joga wspiera lepsze relacje między policją a społeczeństwem
Nowy program jogi w Cleveland oferuje techniki jogi, uważności i oddychania dostosowane do potrzeb pierwszej pomocy. Program, zwany Yoga Warriors, pomaga w przejrzystości umysłowej i łagodzi niepokój, aby oficerowie mogli zachować spokój w sytuacjach, w jakich rutynowo spotykają się, mówi instruktor Karen Mulcahy.
After attending a full-day introductory class, officers can continue practicing for free at 10 local studios to maximize yoga’s anxiety-busting benefits—both for their own wellness and the community’s, says Detective Chris Gibbons, who helped jumpstart the program. The main thing is that the interactions between the police and the community are healthy and happy, says Gibbons. My hope is in the next phase of this program we can invite the community and police to practice together to help build relationships.
Aplikacje medytacyjne mogą ograniczyć samotność
Nowe badanie opublikowane w Postępowanie National Academy of Sciences sugeruje, że ćwiczenie 20-minutowej medytacji z przewodnikiem na smartfonie może zmniejszyć samotność i zwiększyć interakcje społeczne. Spośród 153 dorosłych, którzy uczestniczyli w badaniu, tych, których medytacje koncentrowały się na rozwijaniu akceptacji i świadomości, zgłosili, że czuje się o 22 procent mniej samotnych i mając dwa kolejne interakcje społeczne dziennie.
Medytacja albumu maniaków sprawiają, że uważność zabawa dla fanów fantasy
Uważne mugole zwracają się do pierwszego w swoim rodzaju 13-ścieżkowego albumu medytacyjnego z przewodnikiem przez artystę i muzykoterapeutę Rhiannona. Album jest wynikiem eksperymentu w 2017 roku Gencon , największa konwencja stołowa i gier w Ameryce Północnej, gdzie artysta testuje warsztaty medytacji tematycznych z popkulturą infundowaną fabułę i odgrywanie ról. Wśród fantastycznych ćwiczeń jest Harry Potter Medytacja dla pewności siebie i relaksu oraz Władca pierścieni Medytacja z hobbitami jako modele uważności ( Poświęć chwilę, aby obserwować swojego hobbita, ponieważ świętują rozkosz drugiego śniadania… Zobacz, czy możesz umieścić się na miejscu Hobbita, obejmując ten pozytywny moment …). Inne odniesienia do popkultury obejmują Gwiezdne wojny , Fantazja Jima Hansona z 1982 roku Ciemny kryształ, i nieistniejąca seria kreskówek Nickelodeon Avatar: The Last Airbender - Który, jak . Times Union wskazuje , biorąc pod uwagę jego nacisk na elementy wody, ziemi, ognia i powietrza, jest odpowiednią metaforą równowagi.
Rynek spodni jogi jest gorąco i staje się cieplejszy
Mul
lulhemon
Raport z wywiadu biznesowego zatytułowany Global Yoga Pants Insights, prognozuje się na 2025 r. Przewiduje branżę spodni jogi, aby zobaczyć ogromny wzrost w ciągu najbliższych pięciu lat. Teraz może być czas na inwestowanie w Lululemon - i nie rozumiemy, kupując więcej spodni.
