Mówią, że najlepszy sposób na prawdziwe przetestowanie się - zobaczenie tego, co możesz znieść - jest doświadczyć ekstremalnej sytuacji. Dla mnie uczestniczyło to w programie reality telewizji Niedobitek .
Jeśli nie znasz Niedobitek Seria, oto podsumowanie: szesnaście do dwudziestu uczestników pozostało w odległym miejscu z niewiele więcej niż ubrania na plecach, kilkoma zapasami i niektórymi podstawowymi narzędziami. To i kamery rejestrujące każdy ruch i rozmowę. Przez ponad miesiąc te „rozbicia” pozostają w stanie samodzielnie walczyć, podczas gdy rywalizują w serii wyzwań fizycznych i psychicznych. Co najważniejsze, muszą nawigować zdradzieckie wody społeczne, aby uniknąć głosowania z wyspy przez pozostałych uczestników. Jedyny ocalały odchodzi z grubą nagrodą pieniężną.
Dorastanie z Niedobitek
Dorastałem w Kapsztadzie w Południowej Afryce, obserwując Amerykanin Niedobitek seria jako animacja. To było jak nic, co widziałem wcześniej. Miał podstawową strukturę i zestaw zasad, ale gra ewoluowała wyłącznie na osobowościach i interakcjach bohaterów. Żadne dwa sezony nigdy nie były takie same.
cięcie człowieka przez wilka
Szybko do 2018 r.: Zostawiłem pracę jako kotwica sportowa telewizyjna, aby podążać za moją pasją do fitness i dobrego samopoczucia. W trakcie tego procesu pracowałem z trenerem życia i jeszcze głębiej zajęłem swoją praktykę jogi, ostatecznie zakończąc szkolenie nauczycieli jogi. Nigdy wcześniej nie biwakowałem, ale postanowiłem przesłuchać Niedobitek as a kind of master class—the ultimate test of all the personal growth I had experienced.
Życie na wyspie
Podczas mojego sezonu na wystawie byliśmy oparte na Przylądku Wschodniej w obszarze znanym jako Wild Coast. To piękna część kraju, ale byliśmy tam w porze deszczowej. Nasze prowizoryczne schroniska wykonane z palm i bambusa padały i przez większość czasu byłem mokry. Medytacja i oddech pomogły mi znaleźć spokój.
Być może najbardziej pamiętam, że jestem pozbawiony snu, głodny, niespokojny i paranoiczny, jednocześnie starając się myśleć strategicznie. Nie zawsze było to łatwe w radzeniu sobie z osobowościami innych upadłów i sytuacji, które zostały starannie skonstruowane w celu nacisku twoich guzików. Rady plemienne były największym testem mojej postaci. Prezenter zadawał pytania, które często powodowały emocjonalne, czasem wybuchowe reakcje. Na tych spotkaniach zawsze byłem bardzo głośno, ale musiałem pamiętać Ahimsa - Aby walczyć uczciwie i wyrazić siebie bez okrutnego i niepotrzebnego znaczenia.
podcięcie włosów
Bycie nauczycielem jogi pomogło w dni, w których czułem się szczególnie niespokojny. Poszedłem i medytowałem na plaży lub ćwiczyłem Asana. Poprowadziłem nawet sesję jogi z moim plemieniem i sesją medytacyjną z niektórymi z moich kolegów. To nie tylko pomogło mi się skoncentrować, ale pomogło mojej pozycji społecznej.
Ale czy to joga?
Przyciągnąłem wiele inspiracji z książki Sadghuru Wewnętrzna inżynieria: Przewodnik po jogu po radości . To była ogromna część mojego osobistego rozwoju, a zwłaszcza jeden cytat, który wziąłem do gry: moja zdolność do odpowiedzi jest nieograniczona, ale moja zdolność do działania jest ograniczona. Jestem w stu procentach odpowiedzialny za wszystko, czym jestem i wszystko, czego nie jestem, za moje zdolności i moje obezwładnicze, za moje radości i moje nieszczęścia. To ja określa naturę moich doświadczeń w tym życiu i poza nią. Jestem twórcą mojego życia.
Niektórzy powiedzieliby, że decydowanie o byciu w reality show takim Niedobitek nie jest zbyt jogiczny. Jeśli trzymasz się zrozumienia przez laika, jak wygląda nauczyciel jogi - Peace, Miłość i Światło - to nie, może to, co zrobiłem, nie było zbyt jogiczne. Ale jeśli patrzysz na prawdziwe znaczenie jogi-połączenie dla siebie i ludzi wokół ciebie, samokontroli i eksploracji- Niedobitek jest prawdopodobnie jednym z to, co najlepsze Miejsca do zrobienia prawdziwej jogi.
Nauczyciele jogi nie są doskonałymi ludźmi, którzy nigdy się nie denerwują ani nie denerwowani. Nie jesteśmy spokojni i zbierani przez cały czas. W rzeczywistości wiele osób (ja!) Przychodzi do jogi, aby spróbować stłumić pożary niestabilnego temperamentu. Lub chcemy lepiej zrozumieć siebie. Może chcemy znaleźć głębsze połączenie z otaczającym nas światem. Nauczyciele jogi to ludzie poruszający się po naszym ludzkim doświadczeniu.
splatanie włosów męskie
Test charakteru
Niedobitek był cały mój świat przez 30 dni. (Program zakończył się 39. dnia) W tym czasie wiele się o sobie nauczyłem. Doświadczenie pozwoliło mi zobaczyć rzeczy, nad którymi wciąż musiałem pracować w sobie. Przetestowało lekcje, których nauczyłem się ze wszystkich ciężkich prac związanych z rozwojem osobistym, które wykonałem w poprzednich latach.
Często mówi się, że ekstremalne sytuacje ujawnią, kim jesteśmy u podstaw. Kiedy wszyscy starają się przechytrzyć, pokonać i przetrwać, ludzie stają się bardziej zwodnicze i przebiegli. Ale moje doświadczenie przypomniało mi, że wywieranie współczucia może zasadniczo zmienić twoje interakcje z ludźmi w najlepszy możliwy sposób. Nigdy nie żałowałem okazywania życzliwości - nawet dla moich rywali. To był być może mój największy na wynos z wyspy: nawet w sytuacjach do czy die, trzymaj się swojej ludzkości.
Lekcje przetrwania
Nauczyłem się lekcji życia z przeżycia, które służą mi gdziekolwiek idę - w pracy, w warunkach społecznych, z rodziną. Oto niektóre z najważniejszych atrakcji.
grzywka męskich włosów
O naszym współpracowniku
Wardah Hartley , instruktor jogi i trener fitness z siedzibą w Południowej Afryce. Jest współzałożycielką Joga w kolorze , A Witryna zdrowia i dobrego samopoczucia Ruch dążący do włączenia, różnorodności, wzmocnienia
Od wiosny 2022 r
