Andrew Cebulka
Kathryn Budig, 36, takes a swig of water on the sidewalk outside Method 29403, a Pilates-based studio in Charleston, South Carolina, where she has just sweated, squatted, and lunged her way through a 40-minute class. The advertisement adorning the check-in counter is of Budig in an advanced back-bending yoga pose.
The other women in the class, most of them anyway, had been unaware that they had just worked out with someone who, to millions of devoted yogis, is famous.
Wzrost popularności jogi w Stanach Zjednoczonych w ciągu ostatnich dwóch dekad - szczególnie na Instagramie - spowodował najbardziej amerykańskie mikstury: jogale. Wśród słynnych instruktorów jogi gwiazda Budig może być najjaśniejsza.
Stała się znana i kochana przez legiony przez prawie dekadę zajęć Jogaglo , miesięczna platforma strumieniowa subskrypcji; artykuły książki i czasopism, które napisała; obecność w mediach społecznościowych, którą zbudowała; oraz warsztaty, których uczy na całym świecie. Jest uważana za kogoś, kto poważnie traktuje wyrównanie i uważność, ale nie siebie. Robienie głupich twarzy, gdy pokazuje z łatwością i humorem Bakasana (Pose Pose) lub Navasana (Pose Pose).
Jak Kathryn Budig stała się „jogalertyzacją”
Some time ago, Budig may have wished to have been recognized in that Pilates class, or almost anywhere. She studied theater and literature at the University of Virginia and moved to Los Angeles after college, hoping to make it in Hollywood. But she ended up finding fame on a different sort of stage—the world of Western yoga, which has become inhabited by avid, even rabid, students who look upon favored instructors as gurus and travel hundreds of miles to attend workshops as if they are rock concerts. As her renown grew, Budig also became a savvy entrepreneur, forging partnerships with Under Armour, cosmetics companies, jewelry designers, and more, becoming what is today known as an influencer. She had a personal brand before that was a thing for yogis.
Zobacz także The Art of the Pivot: anten-heast i nawigacja w Kathryn Budig
To było opodatkowanie. Na jej najbardziej zajętym, Budig jechał na arenie międzynarodowej cztery razy w roku i był w samolocie na warsztat lub inne wydarzenie jogi przynajmniej raz w tygodniu. Nakręciła zajęcia dla Yogaglo mniej więcej raz w miesiącu, co wymagało długich dni przed kamerą i godzin pracy przygotowawczej z producentami. Pisała na stronie Wellness MindbodyGreen , przyczyniając się do Stylesway VIP i był redaktorem Zdrowie kobiet , dla którego też napisała Wielka Księga Jogi , opublikowane w 2012 roku. Następnie istniała strona internetowa i kanały w mediach społecznościowych, które musiały być karmione zdjęciami, esejami i zdrowymi przepisami.
Oczywiście było to oprócz fizycznych rygorów utrzymywania praktyki nogi (która ostatecznie doprowadziła do urazu barku) i ciała gotowego do kamery. Podeszła do jedzenia z dyscypliną. Jej krzywe były czymś, co walczyła, nie obchodzona.
Walczyła z dysonansem między jogicznymi przesłaniami o akceptacji i nie do przywiązania, które dzieliła z uczniami w swojej pracy i przesłaniami, które jej budowa została przekazana.
Nie wyświadczasz świata przysługą, ponieważ mówisz ludziom: „Och, tak zawsze wyglądam, ponieważ jestem w tak dobrej formie.” Nie, po prostu głodowałeś i pracowałeś przez cały dzień i prawdopodobnie siedziałeś w wannie z hydromasażem lub w saunie, mówi Budig, grzebając w szafce w kuchni swojego jasnego, loftycznego domu w Charleston. Byłem winny robienia tego do pewnego stopnia, kiedy byłem młodszy. Chodzi mi o to, że wszyscy chcemy być postrzegani jako piękna. I myślę, że zwłaszcza gdy jesteś w takiej karierze, ludzie oczekują, że będziesz pewnym rodzajem ciała. Jeśli którekolwiek z tego jest trudne do omówienia, Budig nie podaje żadnych wskazówek. Jest zrelaksowana i spokojna w swojej kuchni.
Zatrzymała się także ze sławą świata jogi. Z jednej strony szukała tego i rozkoszowała się. Jestem człowiekiem z ego i doceniam wyróżnienia i uznanie, mówi. Ale ostatecznie stało się to źródłem nieszczęścia.
Zobacz także Znajdź w sobie szczęście
Kampania reklamowa TOESOX Budig
W 2008 roku, cztery lata swojej kariery jogi, wzorowała się na fotografie Jaspera Johala w serii zdjęć Toesox Kampania reklamowa, w której pozowała nic oprócz skarpet. Zdjęcia były starannie zacienione i dyskretnie pod kątem, abyś nie widział wszystkiego… ale nadal widziałeś dużo. Kampania reklamowa pomogła doprowadzić do jej celebryty i stać się celem szyderstwa.
Jakiś czas po pojawieniu się reklam narysowali krytykę w postach na blogu i artykułach informacyjnych. W 2009 roku Waylon Lewis pisał o tym w Elephant Journal, publikacji, którą założył: Seksowni, może być zorganizowaniem, gdy twój rynek wynosi 85 procent kobiet - może być tanie, podleżne, patriarchalne, płytkie, frywolne - coś, czego nie chcesz robić z demografią, która nigdy nie nazywałaby się demografią, ale preferowaną społeczność, Kula, Kula, Kula.
Oskarżenia o seksualizacja jogi i uprzedmiotowienie kobiet zakuciło Budig. To jest przeciwieństwo tego, co mam i było dla mnie naprawdę bolesne, mówi. Sława to kapryśny potwór. Kiedy zdobywasz sławę, rozebrasz się, że ludzie naprawdę cię znają. Stajesz się czyjąś interpretacją tego, kim jesteś.
Zobacz także Jak jedna nauczycielka jogi odzyskała swój zdrowy wizerunek ciała w obliczu zawstydzania
Budig zdaje sobie sprawę, że szukając uwagi, podobnie jak ktoś, publikując media społecznościowe i angażując się w inne formy promocji, otwiera się na paskudność i trolling, które stały się endemiczne, nawet na platformy takie jak Instagram. Mówisz się tam i właśnie po to się przygotowywasz, mówi.
Instruktorzy jogi, zwłaszcza jogale, żyją wśród dychotomii, które nie istnieją dla większości innych profesjonalnych sportowców lub artystów. Oczekuje się, że uosabiają filozofie jogi, które praktyka asana ma przybliżać nas do doskonalenia. Nie pozwala to na ambicje ego, zazdrości lub profesjonalnych i finansowych.
Nauczyciele nie są zwolnieni z ludzkiego doświadczenia, mówi Seane Corn, słynna jogin, która od dekady jest mentorem i przyjacielem Budig. Popełnienie błędów w oczach opinii publicznej może być trudne. Ludzie mają wyższe oczekiwania, niż czasami możemy spełnić. Jesteśmy zaangażowani na ścieżkę samorealizacji. Uczymy braku przywiązania. Uczymy, jak stawiać miłość przed strachem. Ale jesteśmy w ludzkiej formie i wszystko ma Ego.
Zobacz także Joga i ego: utrzymuj to w ryzach w swojej praktyce
Następny rozdział Budig: ponowne małżeństwo i gotowanie
Andrew Cebulka
Z tych wszystkich powodów i kilku kolejnych Budig aklimatyzuje się do nowej fazy swojej kariery - taki, który jest mniej widoczny.
Osiedliła się w Charleston, mieście, które kocha i gdzie mieszkają jej rodzice. Po trudnym małżeństwie i rozwodzie planuje ponownie wyjść za mąż tej jesieni - na ESPNW, reportera i komentatorkę Kate Fagan. Budig podróżuje o wiele mniej - jednocześnie uczenie i podróż do L.A. trzy do czterech razy w roku, aby sfilmować nowe zajęcia z jogaglo. Kiedy jest w domu, spędza większość czasu na poszerzaniu kariery na gotowaniu, co wydaje się zarówno uspokoić, jak i aniować. Eksperymentuje z przepisami, myśląc o napisaniu książki kucharskiej i filmowaniu skomplikowanych mini gotowania, które dzieli się z 220 000 obserwujących na Instagramie.
Mówi, że przez długi czas szukałem szczęścia od sukcesu. Teraz szukam sukcesu ze szczęścia.
Zobacz także Łatwy przepis Kathryn Budig na naleśniki z masłem migdałowym kokosowym
Ubrane w taupe, błyszczące spodnie do jogi, które ściągają jej obcasy, a z włosami ułożonymi na głowie w małym blond tornado, Budig robi śniadanie po Helli Hard Pilates (jak słusznie to nazywa) w swoim domku sprytnym. Kuchnia jest elegancka i nowoczesna, z szarym backsplashem i odrobinami koloru pochodzącego ze stosów książek kucharskich i dobrze zorganizowanych akcesoriów kuchennych.
Budig próbuje odtworzyć parfait jogurtu, który próbowała wcześniej w tym tygodniu. Rozumie smak i jest dodatkiem do tego rodzaju kucharzem. Dodajmy posypanie czarnych nasion sezamu, mówi, mżąc je jogurtem kokosowym, jagodami, rozdrobnionymi kokosami i kakao.
Potem wyciąga czarną tacę z odwadnianego żywności blatu i zaczyna układać idealne trójkąty pomarszczonego arbuza, które odkurzyła Tajín, przyprawą suszonej wapni i soli chili. Skórki arbuza zostały uratowane w słoiku; Planuje je później. Mówi, że to rzecz południowa.
Od Kansas do Charleston: rodzi się smakoszy
Budig wychował się w Lawrence, Kansas, gdzie jej ojciec był kanclerzem Uniwersytetu Kansas, zanim rodzina przeprowadziła się do Princeton w stanie New Jersey, kiedy podjął pracę jako prezydent ligi amerykańskiej Major League Baseball. Jej mama i tata nie dużo gotowali. Moja mama zrobiłaby nam queso z serem Velveeta, co było pyszne, ale tak naprawdę nie dostałem kulinarnego doświadczenia w domu, mówi. Ale rodzice jej chłopaka w szkole średniej byli smakoszami, a ona zaczęła odnotować techniki i składniki. Oglądałbym, jak gotują i pomyślał: „Co to za magia?” Mówi.
Nadal spędzała czas na kuchni na studiach i w L.A., gdzie zaczęła także odkrywać rynki rolników i małe sklepy sprzedające przysmaki. Gotowała, gdy była w domu i oddała się scenach restauracji w miastach, które odwiedziła.
Do 2016 r. Budig był zaangażowany w ideały żywienia i przyjemności z żywności jako składnika jogicznego dobrego samopoczucia. W tym roku opublikowała swoją książkę Cel True: Kochaj swoje ciało, jedz bez strachu, odżywiaj swojego ducha, odkryj prawdziwą równowagę! , które połączyły asanę, medytację, homeopatię i przepisy. Miała nadzieję, że pomoże to uruchomić ją jako wpływową na arenie jedzenia i kuchni, ale nie sprzedawała się tak dobrze, jak sobie życzyła. Rozczarowany, Budig odłożyła odłożenie na karierę aspiracj na gotowaniu i przeprowadziła się na Brooklyn, aby być z Faganem, zanim zdecydowali się wspólne przeniesienie się do Charleston w 2017 roku.
tatuaże z aniołami dla mężczyzn
To naprawdę mieszkało w Charleston-a nie rozbicie się między lotami na koncerty jogi-które sprawiły, że była gotowa ponownie zintegrować jej miłość do jedzenia w swojej karierze. Mam szczęście, ponieważ Charleston ma ogromną scenę z jedzeniem, mówi.
Ma nadzieję, że jej studenci jogi pójdą za nią do kuchni. To tylko moje szczęśliwe miejsce, mówi, stojąc przy stole. Patrzy na swoją kuchnię, jak możesz sobie wyobrazić, że kiedyś spojrzała na matę jogi-jako puste płótno dla kreatywności i wyrażania siebie. Jest dla mnie coś kathartic, gotować pod koniec dnia, i uwielbiam każdy aspekt jedzenia. Uwielbiam jeść, uwielbiam to degustować, uwielbiam pachnąć, lubię robić zakupy produktów, lubię historię, z której się pochodzi, uwielbiam karmić ludzi, uwielbiam chodzić do restauracji, uwielbiam pić, uwielbiam łączyć wino i jedzenie i uwielbiam cieszyć się tym wszystkim.
Zobacz także Wskazówka dotycząca samoopieki: stwórz „żywą” kuchnię
Znalezienie „mekki” jogi (i uzależnienie)
Andrew Cebulka
Tak jak jedzenie przeniosło się z pasji do profesjonalnego pościgu, joga, dla Budiga, zaczęła się jako hudy boczne.
Przez swój ostatni rok na studiach uczestniczyła w zajęciach jogi dwa razy w tygodniu. Po przeprowadzce do LA wiedziała, że będzie musiała znaleźć pracę, aby się utrzymać, gdy przeszła przez przesłuchania, więc rozpoczęła szkolenie nauczycieli w Yogaworks. Myślałem, że wejdę i to będzie to zabawne warsztaty. Mówi, że nie miałem pojęcia, że poszedłem do mekki jogi.
Przez kilka pierwszych dni odbywały się długie praktyki asany i dyskusje na temat filozofii jogi z Maty Ezraty i Chuckiem Millerem, dwa z dwóch Jogaworks Założyciele. Wszystko było w sanskrycie. To było dla mnie trudne, ponieważ po prostu czułem się jak, Wow, nawet nie wiem, co robię . Dostosowali każdą małą rzecz. Potem po pierwszym weekendzie byłem uzależniony.
Gdy ćwiczyła i zaczęła uczyć, Budig nadal pracowała nad karierą aktorską. Prawie wszyscy, których poznała, powiedzieli jej, że jest utalentowana, ale musi schudnąć i wyprostować zęby. Budig wspomina, że spotkała się z menedżerem, który powiedział, cóż, przy wadze, na którym teraz jesteś, możesz być zabawnym najlepszym przyjacielem. I miałem łatwo 10 do 15 funtów lżejsze niż teraz.
Uczyła zajęcia w obu studiach Santa Monica w Yogaworks, a także szybko stała się prywatnym instruktorem na żądanie. Około 18 miesięcy po przybyciu do LA postanowiła całkowicie skupić się na jodze. Był to milszy, choć wciąż konkurencyjny zawód, który również polegał na obecności scenicznej i pokazie.
Zobacz także 19 Wskazówki dotyczące nauczania jogi starsi nauczyciele chcą dać początkującym
Do końca 2010 r., Po reklamach Toesox i szerokiej ekspozycji jej zajęć z jogaglo i mediów społecznościowych, była jedną z najbardziej znanych nauczycieli jogi w kraju. Ale kultura L.A. docierała do niej. To jest tak Vapid, mówi. To samolubne miasto. Ludzie idą tam, aby było to wielkie - w świecie jogi, w świecie aktorskim, wszystkim. Potem jest fizyczność, a wszyscy po prostu torturują się, aby wyglądali pięknie i sprawnie, i jest to dla mnie bardzo wyzwalające.
W 2011 roku wyszła z L.A., przeprowadzając się do DeLand na Florydzie, aby być z mężczyzną, w którym się zakochała. Poznali się, gdy był jej instruktorem nurkowania nieba. W 2014 r. Przeprowadzili się razem do Charleston, gdzie pobrali się. Ale od samego początku było to trudne małżeństwo.
Ponownie znalezienie miłości: jak Budig „wiedział”
Just before the wedding, Budig traveled to Dana Point, California, for an espnW Women + Sports Summit. She met Fagan there, though they only interacted in the conference sort of way. Budig sat in on a discussion Fagan moderated; Fagan attended a yoga class Budig led.
Fagan, również 36, nie ćwiczył dużo jogi przed konferencją, ale to jej wprowadzenie do fizycznego pościgu jest tak samo twórczym wyrażeń, jak atletyczne. Kreatywność, do której aspiruję na piśmie, jest tym, co widzę od niej na jej zajęciach jogi, mówi Fagan, który często pojawia się na ESPN Poza liniami i jest autorem najlepiej sprzedającej się książki 2017 Co sprawiło, że Maddy Run: The Secret Walks i tragiczna śmierć wszechstronnego nastolatka . Kiedy Kathryn zademonstrowała te pozy, a ja nadal nie rozumiałem, co robić, używa metafor i języka oraz opisów, które moim zdaniem były niezwykłe.
W następnym roku, na tej samej konferencji ESPNW, ponownie się połączyli. Budig został zabrany z dziennikarzem i byłym koszykarzem uczelni. Muszę usłyszeć, jak prowadzi panel, a ona jest taka mądra. Naprawdę wyróżniała się. Zamieniliśmy liczby i skończyło się na sformułowaniu ze sobą każdego dnia, i była to jedna z tych rzeczy, w których czułem się: „Och nie, co jeśli ona nie pisze do mnie dzisiaj?” I wiedziałem.
Nie minęło dużo czasu, zanim Budig i jej mąż postanowili się rozdzielić. Część zwartej rodziny, zawsze polegała na swoich rodzicach i dwóch (znacznie starszych) rodzeństwie. Najpierw wyciągnęła rękę do matki. Powiedziałem jej, że zakochałem się w kobiecie i nie wiedziałem, co robić, powiedział Budig. Martwiła się, że jej matka będzie miała problem z kobietą z kobietą. Moja mama powiedziała: „Oczywiście, że mnie to nie obchodzi, po prostu nie rozumiem części seksualnej” (wystarczająco dobrze! Jej córka odpowiedziała.)
Kiedy Budig powiedziała ojcu o końcu małżeństwa i Kate, była wyraźnie zdenerwowana. Kiedy w końcu powiedziałem ojcu, było dla mnie dużo nagromadzenia i naprawdę się bałem. Jej ojciec powiedział jej, Kathryn, jeśli uważasz, że to mnie zdenerwuje, to nawet nie wiesz, kim jestem.
Zobacz także Miesiąc historii Historii LGBT: JEDNE JOGA WIDOKUSKA HISTORIA
Jak Kathryn Budig obejmuje jogę we wszystkich aspektach swojego życia
Andrew Cebulka
W sobotę rano, dzień po wyluzowanym piątek spędzonym w Pilates, w kuchni i na werandzie, Budig budzi się wcześnie na sesję zdjęciową dla Asha Patel Designs, producenta biżuterii. Następnie Budig i Fagan Head, w swoim SUV-ie Mercedesa, do codziennego, hipster-ish targ i kawiarnia. Budig prowadzi, Fagan nawiguje. Przy stole zaśmieconym zielonymi sokami i miskami Chia siedzą po tej samej stronie, trzymając ręce. Budig ma na sobie biały sweter i trampki oraz makijaż z sesji zdjęciowej.
Próbują skupić się na wielu projektach, które będą je łączyć razem w Charleston. Po pracy z ESPNW przez ostatni rok Darmowe ciasteczka , ich podcast na temat sportu i dobrego samopoczucia, teraz produkują go w Charleston, bardziej naciskując na jedzenie i popkulturę. Planują także swój jesienny ślub w ulubionej restauracji w mieście, a mentor Budig przewodniczy ceremonii. I myślą o posiadaniu dziecka.
Wszystko to oznacza mniej podróży dla Budig i znacznie mniej warsztatów i zajęć. Wie, że dla niektórych uczniów jest to wstrząsające, ale ma nadzieję, że widzą to, gdy rosną i zmieniają się przez jogę, podobnie jak ona.
Myślę, że w dzisiejszych czasach wiele osób, które odniosły sukces w młodym wieku, pyta: „Co mam teraz zrobić?” I dając ludziom pozwolenie na przestrzeganie ich, co ich zapala na następny etap ich życia, mówi. Wiesz, nie musisz robić tego samego tylko dlatego, że zrobiłeś to dobrze. Myślę, że tak ludzie stają się odrętwiałe.
Do tego momentu bierze wiele zajęć Pilatesa i Barre, aby pomóc w odniesieniu do jej obrażeń. Kiedy idzie do jogi, szuka miejsca w tylnym rogu pokoju, w którym nikt jej nie zauważy ani nie rozpozna i może zrobić swoje.
Zobacz także Jak 30 dni Barre przekształciło moją praktykę jogi (plus 5 porusza się każdy jogin, który powinien spróbować)
Fagan pomaga Budigowi dokonać profesjonalnej zmiany w kierunku jedzenia. Byłbym z nią szczery, gdybym nie uważał, że to dobry pomysł. Ale widziałem jej ostrość w kuchni. Fagan mówi, że ma unikalny zestaw umiejętności, to trudne przejście. Może to być trudne, gdy chcesz być jedną rzeczą na świecie i byłeś czymś innym. Świat staje się naprawdę lepki.
Kukurydza zachęca ją również do podjęcia ryzyka. Corn mówi, że rola Kathryn w dobrostanie wydaje mi się szersza niż nauczanie Asany. Nigdy nie myślałem, że joga będzie jedynym sposobem, w jaki wesprze ludzi we własnym rozwoju transformacyjnym. Jest osobą kreatywną i nikt, kto jest artystą, nie powinien zostać przeniesiony do jednej formy wypowiedzi.
Nie chodzi tylko o to, że Budig chce spędzić więcej czasu na budowaniu kariery kulinarnej. Kwestionuje także bezpieczeństwo bardzo regularnej, bardzo rygorystycznej praktyki Asany.
Jako ktoś, kto cały czas kładał stopy za głową i po prostu wchodził w te naprawdę absurdalne pozy, mam wiele pytań na temat tego, co uważam za w porządku dla ciała i jak daleko powinniśmy to zabrać. Jak te pozwy zbliżają mnie do oświecenia lub robienia czegoś dobrego dla mojego ciała? Budig mówi.
Pozostaje skupiona na filozofii jogi-nieobecności i byciu w tej chwili-i tym, jak łączą się z jej miłością do jedzenia.
Siostra Budig, Mary Frances Budig, mówi, że była świadkiem, jak Kathryn buduje swoją karierę z determinacją i teraz widzi, jak przechodzi proces ponownej oceny. W latach dwudziestych i 30. uczysz się, kim jesteś, mówi Mary Frances, która jest 16 lat starsza od Kathryn. Kiedy masz zaufanie do siebie jako profesjonalistę, podobnie jak Kathryn słusznie, możesz zawęzić to, co naprawdę chcesz zrobić ze swoim życiem. Kathryn uwielbia jedzenie, a ona uwielbia jogę. Ale uwielbia też mieć dom i mieć Kate w swoim życiu. Jest w miejscu, w którym myślę, że jest najbardziej autentycznie.
O naszym pisarzu
Katherine Rosman to jogin, matka i reporter New York Times . Jest autorką pamiętnika, Jeśli znałeś Suzy: matka, córka, notatnik reportera.
