Ayurveda od tysięcy lat łączy zdrowie jamy ustnej z ogólną odpornością. Twoje usta są gorącym, mokrym podłożem hodowlanym dla bakterii i chorób. Bez odpowiedniej codziennej opieki toksyny mogą gromadzić się w ustach i prowadzić do innych poważniejszych problemów zdrowotnych. Podążanie za tymi prostymi ajurwedyjskimi końcówkami pomoże ci zmniejszyć wnęki i płytkę nazębną, a także wzmocnić tkankę gumową i dać świeży oddech.
Męskie fryzury z lat 80.
–Przewajne rano zeskrobisz język.
- Niezbędnie używać miękkiej szczoteczki do zębów. Jeśli twoje włosie najeżdżają, nadszedł czas, aby kupić nowy.
- Zastosuj naturalną pastę do zębów, taką jak Ayurdent, Auromere, Theraneem Organix, Vicco lub dowolna marka, która używa gorzkiego neem lub innych środków czyszczących. Czy zauważyłeś kiedyś, w jaki sposób większość pasów do zębów na rynku jest słodka? Ayurveda uczy nas, że to ściągający (nie słodki!) Smak wzmacnia dziąsła i gorzki smak, który zabija wirusy, bakterie i grzyby.
–Paskuj dziąsła małym olejem sezamowym. Możesz dodać kroplę ząbka, drzewa herbacianego lub oleju eukaliptusowego. Pomaga to zapobiec krwawieniom dziąseł i innym formom chorób przyzębia. Płukanie słoną wodą. Zastanów się ciągnięcie oleju kilka razy w tygodniu.
tatuaże na zewnętrznych przedramionach dla mężczyzn
Katie Silcox jest autorem Healthy, Happy, Sexy - Ayurveda Wisdom dla współczesnych kobiet. Jest nauczycielką jogi Vinyasa, praktykiem ajurwedyjskim, współtwórcą Stylesway VIP i starszym nauczycielem w linii Sri-Vidya Parayoga pod Jogarupą Rod Stryker.
Wróć do Wellness World>
