Jestem łacińską kobietą. Jestem weganinem. A nauczanie jogi to moja kariera w pełnym wymiarze godzin i styl życia. Jestem anomalią dla mojej kultury, ale w pełni ją przyjmuję - jestem wyjątkowo mnie!
Jak wyjaśniłem kulturę jogi mojej społeczności łacińskiej
Przekonanie mojej rodziny i społeczności było trudne, że wybór jogi jako stylu życia i zawodu w pełnym wymiarze godzin był mądrym posunięciem; zarówno finansowo, jak i duchowo. Ale kiedy zobaczyli mój profesjonalizm, sukces i samowystarczalność, zaczęli to również traktować.
Ogólnie Latynosy kochają swoją religię, a Kościół jest ich duchowym miejscem Boga. Joga oczywiście uczy, że Bóg nie jest w fizycznym miejscu, ale jest wszechstronny. Nic więc dziwnego, że miałem kilka konfrontacji z ludźmi, którzy twierdzili, że joga była dziełem diabła. Nie próbowałem ich przekonać inaczej. Po prostu podzieliłem się, że joga nie była religią i może pomóc im być zdrowszym i szczęśliwszym. Większość zareagowała z osądem niedowierzania.
Moja najbliższa rodzina i przyjaciele nie są jednak wyjątkowo religijni. Jako dziecko nigdy nie chodziłem do kościoła ani świątyni i osobiście zawsze miałem trudności z uwierzeniem w Boga jako nastolatka. Kiedy po raz pierwszy zacząłem jogę, moja matka stała się moim duchowym miejscem i przez lata dowiedziałem się, że moje miejsce Boga wcale nie jest miejscem, ale kłamie we mnie.
Niezależnie od tego absolutnie uwielbiam być Hiszpanem. Uwielbiam naszą kulturę z jej muzyką, tańcem, pasją i koncentracją na rodzinie. Jedną z części, której nie kocham, jest jedzenie-głównie dlatego, że jest tak oparte na zwierząt. Między kubańskimi Chinami Caja a argentyńskim Asadosem, jestem wyrażony. Dorastanie wydawało się, że jedzenie nie było żywnością bez zaangażowania zwierzęcia. Kiedy zapytałem, dlaczego to jemy?, Główną frazą rzuconą była To jest to, co jesz co oznacza, że to jemy. Nikt nie zatrzymał się, aby pomyśleć o tym, co i dlaczego je jeli.
Zobacz także 10 mitów o joginach
Dlaczego postanowiłem zostać weganinem
Byłem wegetarianinem przez siedem lat, zanim zostałem weganinem w 2013 roku. Widziałem, jak moja decyzja o jedzeniu mięsa i nabiału poparła brutalny akt przemocy wobec zwierząt, a moje sumienie nie mogło już z tym żyć. Musiałem przyznać, że moje nawyki były w pełni samolubne (3-sekundowa przyjemność z smaku na moim języku). Ponadto moje nawyki mogłyby zostać zmienione, gdybym miał wolę je zmienić. To była dla mnie etyczna i wzmacniająca decyzja.
Ponadto doskonałym skutkiem ubocznym na bycie weganinem było to, że straciłem trochę na wadze, a moje ciało stało się zdrowsze. Mam teraz więcej energii i lepsze trawienie-sytuację wygraną.
Zobacz także 21-dniowe wyzwanie wegańskie
Wyzwania, z którymi stanęłem jako niezrozumiane wegańskie
Moje nietradycyjne wybory kulturowo utrudniały mojej rodzinie i przyjaciołom zrozumienie mnie. Chociaż wielu akceptuje mnie za to, kim jestem, ich brak edukacji na temat weganizmu stworzył po drodze kilka zabawnych wyzwań.
Podobnie jak po raz pierwszy mój mąż (także wegański) i ja jedliśmy w domu mojego rodzica po tym, jak dokonałem zmiany, moja mama umieściła pełny blok zwykłego tofu na talerzu na środku stołu. Zapytałem ją, co to jest? Tofu! Powiedziała z dumą, myśląc, że tofu było spożywane jak ser - tak jak z przyprawami i sosami. Wszyscy się śmialiśmy.
Kiedy chodzę do restauracji z rodziną, rozmowa szybko się zwraca, więc co zamierzasz zjesz Rinę? Zwykle mówię im, żeby się nie martwili, że to wymyślę. Niestety martwią się i zadają mi wiele pytań, aby upewnić się, że jestem objęty objęciem. Chociaż doceniam ich troskę, może to stworzyć stresujące środowisko. (Muszę pokochać rodziny łacińskie.) Wyjście z nimi na obiad ma teraz zupełnie nowy smak, ponieważ muszę się upewnić, że możemy związać się z innymi sprawami oprócz naszych wyborów żywieniowych.
A potem są wakacje. Strona rodziny mojego taty jest Argentyńska i Żydów, a na tradycyjne święta chodzimy do domu ciotki na obiad. Poproszono mnie, aby zadzwonić do niej z wyprzedzeniem i wyjaśnić, co mogę zjeść. Dałem jej kilka wskazówek, ale coś zgubiło się w tłumaczeniu i utknąłem tylko z ziemniakami, ponieważ warzywa zostały wykonane z masła. Po kilku podobnych doświadczeniach odwiedzających rodzinę i przyjaciół, nauczyłem się upewnić się, że jem przed jakimkolwiek obiadem.
Podróżowanie, jako weganin jest również trudne, zwłaszcza gdy odwiedzam Amerykę Środkowej i Południowej, gdzie wybory są ograniczone. Mój ulubiony komentarz, kiedy mówię, że nie jem mięsa, więc co powiesz na rybę? Śmieję się dla siebie i wyjaśniam, że nie jem niczego, co ma oczy lub pochodzi z czegoś, co ma oczy. Zwykle mają następujące pytanie, ale dlaczego miałbyś to zrobić dla siebie? Dlatego zwykle podróżuję z przekąskami i wegańskimi alternatywami. Cieszę się, że w tych obszarach pojawia się więcej wegańskich restauracji.
Te decyzje o stylu życia sprawiły, że chodzę na siebie do samorealizacji. Moje przekonanie sprawia, że koncentruje mnie. Obejmuję moje silne latynoskie korzenie kulturowe, a także moje korzenie jako współczującą, świadomą istotę. Łączę te dwa, ucząc hiszpańskie zajęcia jogi i szkoleniach nauczycieli w społecznościach łacińskich, aby pokazać, że możemy połączyć się z głębszymi podstawami i dzielić się więzi, która może wykraczać poza to, co jest na naszych talerzach.
Zobacz także Q
4 wskazówki dotyczące posiadania twojego weganizmu
1. Jedz i pozwól jeść.
Posiadanie swojego weganizmu oznacza, że nie musisz sprawić, by ktokolwiek inny był właścicielem. Twoja akcja wystarczy. Nie głosicie tego innym. Jeśli zadają ci pytania, podaj tylko minimalne informacje i pozwól im odkryć więcej samodzielnie. Zaproponuj kilka filmów do obejrzenia, a zobaczą, dlaczego stałeś się weganinem ( Kowspiracy , Ziemia , Veguced itp.). Weganie mają już złego przedstawiciela od gniewnych wegan, które narzucają swoje lepsze przekonania na Nonvegans. Ci weganie wcale nie działają weganinem, ponieważ są gwałtowni wobec ludzi, którzy zdarza się, że jedzą inaczej. My, szczęśliwi i przyjaźni weganie, musimy pokazać, że nie wszyscy weganie są szaleni, opiniotwórczymi, irytującymi zjadaczami. W przeciwnym razie nie zostaniemy już zaproszeni na posiłki. Jako joginowie żyjemy i pozwalamy żyć - i jemy i pozwalają jeść. Jeśli możesz przyjąć tę filozofię, pokażesz swój wzrost, a ludzie mogą być bardziej zaintrygowani weganizmem za pomocą twojego przykładu.
2. Zaplanuj z wyprzedzeniem.
Sprawdź menu przed wyjazdem do restauracji z nonvegans, aby zobaczyć, co możesz zjeść. Jak już wiesz, twoje wybory będą szczupłe, ale jak najlepiej wykorzystaj. Zadzwoń do restauracji z wyprzedzeniem i zapytaj, czy istnieje specjalne wegańskie menu lub opcje, których nie rozważyłeś z menu. W ten sposób, gdy kelner przychodzi do ciebie, jesteś gotowy i nie tworz o tym ciężkiej próby. Z mojego doświadczenia wynika, że to jest moment, w którym rodzina, och! Co to jest Ty zamierzasz jeść? i dodaj ich własne opinie. W ten sposób pokonasz ich - oczywiście oczywiście. Jeśli restauracja nie ma niczego, co możesz zjeść, jedz przed pójściem do restauracji i prowadzić świetną rozmowę, aby pozostać w kontakcie.
Zobacz także Wegańskie ciasto z ciemnej czekolady
3. Nie łam.
Jeśli musisz złamać swój weganizm, rób to świadomie i tylko nie bez powodu. Nie pozwól, aby presja peer lub rodzinna cię kołysała. Chęć złamania, ponieważ chcę zjeść coś smacznego, nie jest już częścią mojego słownictwa. Niektóre uzasadnione powody mogą obejmować podróż, zdrowie, a czasem ignorancję faktycznych składników. Poinformuj się i trzymaj się swojej prawdy!
4. Bądź poinformowany.
Zrozum wszystkie bardziej ukryte kąty bycia wegańskiego jak ubrania, pościel, miód, fotele samochodowe, olej palmowy itp. Po uświadomieniu się czegoś, co jest niewidoczne, wstań, upuść i znajdź wegańską alternatywę. W dzisiejszych czasach istnieje wiele innych opcji dla amerykańskich wegan. Być częścią lekarstwa, a nie przyczyną!
Zobacz także P: Jestem zainteresowany przyjęciem wegańskiej diety. Od czego zacząć?
O naszym ekspercie
Rina Jakubowicz jest znaną na całym świecie międzynarodową nauczycielką jogi dla nauczycieli, praktykiem Reiki, mówcy motywacyjnego i autora. Dowiedz się więcej w rinayoga.com i na Instagramie @rinayoo
