W tym tygodniu było to błogie 60 stopni w Nowym Jorku.
To może nie brzmieć zbyt wiele dla tych z was z cieplejszych miejsc, ale po
Borzciej w ciągu ostatnich kilku tygodni wydawało się, że tu było lato. .
Pojawienie się lżejszych kurtek i gołego nóg doprowadziło mój umysł do następnego naturalnego
Postęp: sezon bikini.
„stylowe strzyżenia męskie”
Moja faktyczna myśl była: o nie! Sezon bikini jest prawie tutaj!
A potem się zaśmiałem. Gdzie to zrobił
reakcja pochodzi z? Po pierwsze, nie noszę bikini, a po drugie, gdybym był
Poproszony o to, że mogłem kołysać dwuczęściową z najlepszymi z nich. To dlatego, że ja
Ćwiczam jogę od 15 lat, a także opłaciła się w sposób fizyczny
jak każdy inny.
Uświadomiłem sobie, że nasza dharma lub ścieżka życia jest bardzo podobna
Sezon bikini też. Kiedy wchodzimy na matę jogi, trenujemy, przygotowujemy się
przez chwile w życiu, kiedy zostaniemy poproszeni o przyspieszenie, aby się ujawnić
w pewnym sensie i pokazać światu naszą prawdziwą jaźń. Kiedy te kluczowe chwile pojawią się w twoim życiu, będziesz
gotowy?
Każda pozycja jogi i każda chwila, w której czujesz się wyzwaniem, jest
możliwość wejścia w skórę, najlepiej stać się sobą i
Trzymaj swoje centrum nawet w trakcie wielkiej intensywności. Kiedy możesz to zrobić,
Twoja dharma - rzeczy, o które jesteś powołany, powiedzmy lub być w pełni wyrażać kto
Jesteś - stanie się znacznie bardziej dostępny. Jeśli wykonujesz pracę, to znaczy.
Powiedzmy, że jesteś pisarzem, ale nigdy nie piszesz swojej książki.
Potem nadejdzie dzień, w którym jesteś na imprezie i spotkaj się z głową Random House, który
chce zobaczyć twoją pracę, ale nie masz nic do pokazania na zewnątrz dla wszystkich
Twoja wewnętrzna kreatywność. Tęskniłeś za ekscytującą możliwością, wszystko dlatego, że nie poświęcałeś się podejmowania działań.
Trendy w modzie męskiej z lat 2000
W sutrach jogi mędrca Patanjali prosi nas o zobowiązanie
Trwająca praktyka duchowa lub abhyasa
w sanskrycie. Możesz uczynić swoje życie w Abhyasie. Możesz się z tego nauczyć,
Zrób to swoje i pozwól, aby przesunął cię do pracy w kierunku swojego życia. Oraz poprzez opracowanie stałej rutyny jogi i skierowanie się
Na przykład wrona lub ręczna stada budujemy odwagę, aby przyspieszyć. My
poświęć się pracy z uczciwością i uczciwością, nigdy
Wiedząc, kiedy zostaniemy wezwani do działania.
Znasz to powiedzenie, kiedy uczeń jest gotowy,
pojawia się nauczyciel? Cóż, przygotuj się na wszystkie sposoby, a kiedy następny
Nauczyciel pojawia się - w formie cudownego związku, ukochanej osoby
choroba, nowa praca, więcej (lub mniej) pieniędzy i tak, nawet sezon bikini - będziesz
Miej też wszystkie narzędzia, których potrzebujesz, aby to kołysać!
Pytanie podstawowe: co możesz zrobić, aby pełniej zobowiązać się do swojego
Własna praca Dharmy czy życie? Daj nam znać, jak planujesz poświęcić więcej czasu i
Energia do tego!
Podstawowa pozy: przygotowanie wrona
„strzyżenie męskie z grzywką”
Ta pozą zbuduje siłę, równowagę i odwagę
Crow Pose, so when the teacher announces it in class, you’ll be ready to fly!
Wejdź do Malasana (poza girlandów), z szerokim stopami. Zwiń tułów w środku
kolana i zgięte łokcie posadź na odległość ramion. Winda
Twoje biodra i kolana wyżej, ale zegnij łokcie niżej i naciśnij kolana jako
Wysoko na górnych ramionach.
Pochylać ku przodowi
dopóki klatka piersiowa unosi się przed kciukiem, a punkt patrzenia
trójkąt z rękami. Gdy leżecie przez swoje opuszki palców, przytul
kolana i łokcie i mocno podnoszą się przez rdzeń. Twoje stopy powinny rozjaśnić się z podłogi.
Następny krok: Podnieś obcasy w kierunku siedzących kości i zobacz
Jak gotowy jesteś już dla pełnej pozycji wrony!
