Mój tata obudził się codziennie o 5 rano. medytować, pompować oddech i intonuj do Shivy . Kiedy byłem bardzo młody, przyniósł mnie na zajęcia mojego ojca chrzestnego Alana Falerze w strefie jogi w Los Angeles (oryginalne jogaworks). Kiedy Alan przeprowadził się do Nowego Jorku, otworzył studio jogi nad salonem mojego taty. Chodziłem tam po szkole i zażywałam jogę, gdy czekałem na mojego tatę. Joga była tak normalną częścią mojego wychowania, że stała się analogiczna do szczotkowania zębów. Wciąż jest część mnie, która wydaje się zaskoczona, gdy ludzie mówią mi, że nie robią jogi.
Po studiach wziąłem przełomowy kurs To miało na mnie głęboki wpływ. Czułem się obudzony; Chciałem, żeby moje życie miało pomóc innym. Ale najpierw musiałem sobie pomóc. Przeprowadziłem się na aśram na Bahamach, robiąc wszystko, co mogłem, aby gotować, czyścić i nie tylko. To było intensywne. Po sześciu miesiącach pomyślałem: Boże, po prostu chcę pocałować chłopca. Więc wyszedłem i poszedłem do szkoły, aby zostać terapeutą.
Grad School nie dał mi tego, czego szukałem, Ale nauczyło mnie dyscypliny. Szukałem sposobu na usługi, ale nie nauczyłem mnie łączenia się ze sobą lub innymi ludźmi. Dowiedziałem się więcej na ten temat na placu zabaw w szkole podstawowej. Uświadomiłem sobie, że możesz spędzić resztę życia, próbując się naprawić.
Zobacz także Przyszłość jogi: 15 tysiącletnich nauczycieli jogi do oglądania
Trudno mi się nie złapać Po stronie biznesowej rzeczy i sposobu, w jaki media społecznościowe mogą uczynić wszystko wielkim konkursem, ale najważniejszą rzeczą, jaką mogę zrobić dla siebie każdego dnia, jest zapytanie, kim chcę być? A jak chcę pomóc światu? Utrzymuję swoje wartości proste, ponieważ mówię to, co robię i robię to, co mówię. Dla mnie to ma uczciwość.
The first time I took a Katonah Yoga class, Wraz z założycielką Nevine Michaan byłem całkowicie rozwiązywany. Miałem poważne problemy z dolną częścią pleców, a Nevine spojrzała na mnie i powiedziała, że moja właściwa nerka nie ma wystarczającej ilości powietrza. Nieco mnie poruszyła, a potem od miesięcy nie miałem bólu. Nic jej nie powiedziałem, ale wydawało się, że wszystko widzi. Tak więc Nevine została moim nauczycielem.
Katonah Yoga jest inna niż nic innego. Zamiast opierać się na linii indyjskiej, opiera się na medycynie chińskiej i taoizmie. Zawiera dużo świętej geometrii i metafory. Nie ma ikonografii. Brak Savasana (poza zwłok). Bez namaste. Nevine mówi, że fizyczne ciało wszystkich się załamuje, więc prawdziwym powodem do wykonania tej praktyki jest to, że twój umysł też się nie rozpadł. I oczywiście psychologia jest związana z fizjologią; Używamy ciała, aby uzyskać dostęp do umysłu i odwrotnie. Katonah ma na celu danie wam kulistą perspektywę, pozwalając zobaczyć wszystkie możliwości i w każdym możliwym kierunku. Wtedy taoizm polega na polaryzacji i porach roku. Moja praktyka różni się latem, kiedy chcę przenieść się na świat, niż zimą, kiedy chcę zwrócić uwagę do wewnątrz i zebrać wgląd.
Zobacz także 7 rzeczy, które warto wiedzieć o jogi katonah
