Jeśli chodzi o indyjskie składniki kulinarne, Ghritam (Ghee lub klarowane masło) jest najświętszym. W rzeczywistości staje się lekarstwem, gdy nakładasz go zewnętrznie na klatkę piersiową, górną część pleców i kończyny, aby stopić uparty przekrwienie. Kiedy flegma gromadzi się w klatce piersiowej, nie tylko sprawia, że oddychanie jest obowiązkiem, ale także sprawia, że czujesz się ciężki, matowy, zdemotywowany i letargiczny. Lavanya Ghritam (Sal fizjot ghee) to prosty lekarstwo na dwupoziomowe, które pomaga przełamać kaszel flegmatyczny i uwalnia blokady w kanałach oddechowych przez pot.
Moja starsza siostra masywała Lavanya Ghritam na moim ciele, kiedy kiedyś miałem przekrwienie klatki piersiowej. Ma taki uzdrawiający akcent. Po masażu prosiłem ją, by owinęła mnie jak roti (podobne do burrito), aby żadne powietrze nie dotknęło mojego ciała. Śmiała się i zwinęła mnie w kocu. Te wspomnienia są tak wyjątkowe i żywe w moim sercu jak światło dnia. Jestem bardzo wdzięczny za obecność leczniczego dotyku i lekarzy dziedzictwa w rodzinie.
Przeczytaj także: Prawdopodobnie używasz niewłaściwego doniczki Neti: 5 roztworów ajurwedyjskich dla wiosennych alergii
najlepszy styl dla mężczyzn z kręconymi włosami
Ten przepis na Lavanya Ghritam (Saline Ghee) został fragmentowy za zgodą Soma: 100 przepisów na dziedzictwo na samoopiekę przez Indu Arora.
Jak zrobić Lavanya Ghritam (Ghee soli fizjologicznej), aby stopić przekrwienie klatki piersiowej
Składniki:
- 2 łyżki. Ghritam, czyli ghee (im starszy ghee, tym bardziej lecznicza wartość ma zastosowanie przezskórne)
- 2 łyżeczki. Himalajska różowa sól (drobne ziarno)
Metoda:
- Wymieszaj składniki i podgrzej je.
- Gdy mieszanina ostygnie, wlej ją do szczelnego słoika lub butelki i zabezpiecz pokrywkę.
- Trzymaj ten słoik bezpośrednio pod słońcem przez 3–5 dni, aby sól powoli mieszać się z tłuszczem.
- Po 3–5 dniach mieszanka jest gotowa - nazywa się to Lavanya Ghritam.
Dawać:
- 1 Zastosowanie
- Zapraszam do większej partii i utrzymuj ją w aptece kuchennej.
Okres przydatności:
- 6 miesięcy
Jak go używać:
- Ciepłe 2 łyżki. soli fizjologicznej. Zastosuj go na klatkę piersiową, górną tył, górne ramiona, dłonie i podeszwy stóp.
- Masuj go dobrze, dopóki nie włamiesz się.
- Przykryj ciało kocem i odpocznij przez 30 minut do 1 godziny.
- Tylko dla aplikacji transdermalnej
Wskazania:
Przeciążenie klatki piersiowej, kaszel flegmatyczny, ciężkość w klatce piersiowej z powodu zimna i kaszlu
Korzyści:
Sól ma właściwości łamania upartego kaszlu flegmatycznego i zatrzymania ciepła. Ghee ma zdolność do wchłaniania w głębszych warstwach tkanek niosących zasolenie. Ta kombinacja działa magię we wczesnych latach dzieciństwa, gdy zatłoczenie błony śluzowej jest stałym gościem.
Ostrożność:
Podczas nakładania ghee soli fizjologicznej upewnij się, że wentylator sufitowy i klimatyzacja są wyłączone, a drzwi i okna są zamknięte. Aplikacja powinna być wykonana w zamkniętym pomieszczeniu z minimalnym powietrzem/wiatrem.
Ten przepis został fragmentowy za zgodą Soma: 100 Heritage Recipes for Self.reare Przez indu arara.
krótkie boki, długa fryzura na górze
Poznaj Indu Arora
Indu Arora, Ayurveda i terapeuta jogi uważa się za studentką za całe życie. Od 1999 roku dzieli się filozofią jogi, terapii jogi i ajurwedy. Inspiruje się i uczy się pod jogą Kriya, jogą himalajską, kaszmiru linizm i linia jogi Sivananda. Studiowała zarówno jogę, jak i ajurwedę w tradycyjnym guru Paramaapara ustawienie.
Jej styl nauczania jest zakorzeniony w wzmacnianiu i inspirującym uczniom obudzonym guru. Jej podstawowa filozofia brzmi: „Nic nie ma największej mocy leczenia, ale ja!
buty „męskie” z lat 70.
Jest autorką Mudra: święty sekret , Joga - starożytne dziedzictwo, wizja jutra (znana jako Little Red Book o jodze) i SOMA-100 przepisów na dziedzictwo do samoopieki
Dowiedz się więcej w Yogsadhna.com .
