Był czas, kiedy spotkanie z pełnoprawnym weganinem było tak samo prawdopodobne, jak wciąganie w Crow na pierwszej próbie. Ale teraz powstrzymywanie się od produktów pochodzenia zwierzęcego staje się coraz bardziej popularne w Ameryce - a Hollywood podąża za nim.
Jessica Simpson Podobno poszła na dietę wegańską przez około dwa tygodnie poprzedzające jej ślub w zeszły weekend, mówi źródło Us Weekly , a ona jest tylko najnowszą gwiazdą, która próbuje lub trzyma się diety roślinnej. Lisa Lange, starszy wiceprezes ds. Etycznego traktowania zwierząt (PETA), rośnie wegańskie jedzenie wegańskich, zarówno z codziennymi ludźmi, jak i gwiazdami. Ale kiedy najbardziej odnoszący sukcesy i szanowani aktorzy Hollywood są otwarci na temat ich zaangażowania w jedzenie wegańskie-oraz gwiazdy takie jak Beyoncé, Jay-Z i Jennifer Lopez omawiają, jak wspaniale się czują, gdy wypróbowują wegańskie posiłki-naprawdę robi plusk.
Nic dziwnego, że Hollywood rezygnuje z foie gras: Studia wykazali, że weganie mają niższy poziom cholesterolu i ciśnienie krwi, napotykają niższe ryzyko chorób sercowo-naczyniowych i są cieńsze niż ich odpowiedniki jedzące mięso. Oto sześć kolejnych gwiazd, które wymieniły stek na tofu i dlaczego jest to dobra wiadomość dla ich zdrowia.
Beyonce i Jay-Z ogłosił w grudniu ubiegłego roku, że będą podejmować 22-dniowe wyzwanie wegańskie, aby świętować jego urodziny. (Wyzwanie firmy Health Food Company 22 dni odżywiania Zaprasza mięsożerców, aby stały się bezmięsne przez minimum 22 dni.
Korzyść: utrata masy ciała Dieliwa roślinna, domyślnie, może być niższa w kalorii, mówi Marjorie Nolan Cohn, rzeczniczka krajowa Akademii Żywienia i Dietetyki. Ponadto diety roślinne wymagają cięższej pracy przewodu pokarmowego, funkcji ogólnej zawartości błonnika, więc naturalnie spalasz więcej kalorii, które mogą utrzymać wagę.
Jennifer Lopez Uwzględnij także 22-dniowe wyzwanie wegańskie i był podekscytowany wynikami. Czułem się naprawdę dobrze, a nawet pozostałem z tym jeszcze kilka tygodni, powiedziała Ryanowi Seacrestowi. Teraz właśnie włączyłem trochę ryb tu i tam.
Korzyść: zdrowszy ogólny styl życia Cohn mówi, że najbardziej prawdopodobny powód, dla którego weganin ma więcej energii, jest związany z jego stylem życia. Ci, którzy wybierają weganizm, prawdopodobnie ciężko pracują, aby ogólnie mieć ogólnie zdrowszy styl życia.
Alicia Silverstone , długoletnia wegańska, nakreśliła powody porzucenia mięsa i nabiału w bestsellerze z 2011 roku Miła dieta . Od tego czasu ekologiczna aktorka nadal rozpowszechnia informacje o diecie roślinnej w swojej nowej książce The Kind Mama, a także dzieląc się wegańskimi przepisami Kalafior Buffalo Wings Na jej naturalnej stronie internetowej Miły życie .
Korzyść: łatwe trawienie Cohn mówi, że żywność roślinna jest naturalnie wyższa w wodzie i dużo błonnika, a woda utrzymuje się w ruchu. Może mieć korzystny efekt uboczny regularności.
Olivia chciała Była przez nią zainspirowana Masło Gwiazda Silverstone, aby pójść wegańska, gdy Silverstone podniósł zdrowe dania bezmięsne, które mogłyby dzielić na zestawie niezależnego filmu w 2012 roku. Bycie weganinem nie zawsze jest łatwe i dostępne, ale jest to sposób na życie i sprawia, że jako osoba czuję się naprawdę dobrze i fizycznie wyglądam lepiej, powiedział Wilde The Huffington Post . Moja skóra była lepsza, moja energia była lepsza.
Korzyść: lepsza skóra Cohn mówi, że najprawdopodobniej jest to związane z wyższym spożyciem wody, witamin i minerałów. Ponadto nabiał jest znany z powodowania wyprysków, więc po prostu cięcie nabiału może coś zmienić dla wielu osób ze skórą podatną na trądzik.
Jared Leto , 42, publicznie przypisał swoją wegańską dietę (i praktykę jogi) jako tajną broń stojącą za swoim chłopięcym dobrym wyglądem. Dwadzieścia solidnych lat jedzenia wegetariańskiego/wegańskiego i dbania o siebie, co prawdopodobnie pomaga w procesie ochrony, zwycięzca Oscara powiedział British GQ w zeszłym roku.
Korzyść: przeciwstarzenianie Cohn mówi, że owoce i warzywa są wysoko w flawonoidach i karotenoidach, które są przeciwutleniaczami. Przeciwutleniacze stabilizują wolne rodniki z organizmu, które powodują przedwczesne starzenie się. Innymi słowy: poczujesz się lepiej i również wyglądasz lepiej!
