Whether you’re drained, suffering from the winter doldrums, or just need to prioritize some you time, sometimes the best investment you can make is in yourself—and in your yoga practice. A week at a sunny, tropical yoga retreat could be just what you need to recharge and replenish, both inside and out. A great winter yoga retreat experience has many components—world-class yoga teachers; fresh food that nourishes both body and spirit; a lush tropical setting (local wildlife is an added bonus); and opportunities for therapeutic and indulgent spa treatments. These dreamy getaways offer all that, and more. If an exotic vacation isn’t in the budget this year, put these on your maybe someday list. Dreaming can shift your perspective, too.
Haramara
I meksyczna szkoła
Słowo huichol, Haramara Oznacza Mother Sea, miejsce, w którym wszystko pochodzi, mówi właścicielka Sajeela de la Borbolla. A dzięki ciepłej, rodzinnej atmosferze i świeżej kuchni dla smakoszy, to łaskawe centrum rekolekcyjne wydaje się źródłem czegoś świętego. Od momentu przybycia opiekujesz się, że nauczycielka jogi Ashtanga Peggy Orr, która prowadziła tutaj dziewięć rekolekcji. Położona zaledwie 40 minut od Puerto Vallarta na Riviera Nayarit - senny odcinek wybrzeża usianego kurortami, nieruchomość obejmuje prywatną plażę i 12 akrów tropikalnej dżungli.
Przestrzeń jogi jest otwartym powietrzem, strzechą Palapa z widokiem na ocean i lasę deszczową 360 stopni. Goście pozostają w prostych, ale pięknych Casitas z dłoniami, z ścianami na świeżym powietrzu po trzech stronach, które zapraszają na bryza oceaniczną i dźwięki walących surfowania. Urocze łazienki, lampy naftowe i łóżka baldachimu z ręcznie robionymi kołdry, uzupełniają wygląd - mieszanka rustykalnej i eleganckiej, którą ORR opisuje, gdy Robinson Crusoe spotyka trawienie architektoniczne.
Joga:
Nauczyciele odwiedzającymi to Rodney Yee, Jason Crandell, Desiree Rumbaugh, Darren Rhodes i Sianna Sherman.
„współczesne fryzury męskie”
Nie przegap: Domowa muesli podczas śniadania, spektakularne piepry podczas lunchu i właśnie złapane owoce morza podczas obiadu-Plus VIP leczenie szefa kuchni, który przygotuje posiłek oparty na twoich potrzebach dietetycznych.
Więcej informacji: Haramararetreat.com
Blue Spirit Retreat
Nosara, Kostaryka
Basen z słoną wodzie nieskończonością jest pierwszą rzeczą, którą widzisz, zbliżając się do Blue Spirit, centrum rekolekcji graniczące z rezerwą przyrody na północno -zachodnim wybrzeżu Kostaryki. Widok nadaje ton doświadczeniu nieskończonego na zewnątrz. Duże studio jogi Blue Spirit znajduje się na najwyższym piętrze środka-zapierające dech w piersiach pawilon klimatyzowany o powierzchni 3000 stóp kwadratowych z oknami do sufitu. Mniejsza, przypominająca kabinę przestrzeń do jogi w dżungli jest bez ściany z trzech stron, aby wpuścić miękkie bryzę i wezwania małp w Howler. Krótki spacer w dół ścieżki z drzewem sprowadza cię na plażę w celu zachowania jogi o zachodzie słońca.
W większości wegetariańskich menu Blue Spirit zawiera koktajle owocowe, zielenie, ziarna i rośliny strączkowe, a także świeżo złowione ryby. Pokoje (single lub podwójne z prywatnymi łazienkami w głównym budynku) i eco-cottages (które dzielą łaźnię w dół wzgórza) są czyste i chłodne, a wszystkie budynki są zasilane energią słoneczną i wykonane z lokalnego betonu i drewna zebranego w sposób zrównoważony.
Joga: Beryl Bender Birch, Peter Sterios, Cyndi Lee, Sharon Gannon i David Life uczyli tutaj.
Nie przegap: Ciesząc się pikantnym popowym popowym popem w bibliotece kawiarni na świeżym powietrzu, położonym na przestronnym balkonie, który ma widok na góry.
Więcej informacji: Bluespiritcostarica.com
Rancho la Puerta
Tecate, Meksyk
Chcesz zanurzyć się w jodze, ale twój najlepszy partner podróży ma inne pomysły na to, co tworzy wymarzone wakacje. Oboje będziecie zadowoleni w Rancho La Puerta, znanym miejscu do zdrowia i odwiertu na 3000 akrów w górach Baja California w Meksyku. Nauczyciele jogi i medytacji pochodzą z całego świata na specjalne tygodniowe programy jogi, ale ranczo ma również szerokie spektrum innych ofert. Istnieje ponad 50 codziennych zajęć fitness, a także pływanie i siatkówka, mile szlaków turystycznych, zajęcia gotowania w Culinary Center Ranch oraz wycieczki po sześciopekrowej farmie ekologicznej ranczo.
szum zanika
Oboje będą chcieli sprawdzić pełne menu usług spa i terapeutyczne zabiegi, z których niektóre wykorzystują organiczne zioła lecznicze uprawiane na terenie nieruchomości. Zakwaterowanie obejmuje luksusowe prywatne wille po ranczer z pojedynczych pokojów z patio ogrodowym, wszystkie z meksykańskim motywem ludowym, ręcznie robionymi meblami i ręcznie malowanymi płytkami.
Joga: Oprócz regularnie planowanych codziennych zajęć jogi, specjalnie zaprogramowane tygodnie są poświęcone różnym rodzajom jogi, w tym Iyengar, Ashtanga i Anusara.
Nie przegap: Zajmując się o 6 rano w górę świętej góry Kuchumaa, obok formacji skalnych i chwalebnej pustynnej scenerii - i wracając na śniadanie przy basenie.
Więcej informacji: rancholapuerta.com
Luna Lodge
Półwysep OSA, Kostaryka
Luna Lodge, zaciszna na 150 akrach Dzisena Rainforest, jest świetnym miejscem do odnowienia twojej miłości do natury i świadomości wzajemności wszystkich żywych rzeczy. Zajęcia jogi odbywają się na platformie podobnej do strychu wysoko w Parku Narodowym Corcovado, z spektakularnymi widokami zarówno na ocean, jak i w lesie deszczowym, domem dla szkarłatnych stadów, toucans, nieśmiałych tapirów, wolno poruszających się leniwców i innej dzikiej przyrody.
Goście mogą pozostać w prostych bungalowach z prywatnymi pokładami, w pokojach w stylu hacjendy lub w namiotach zbudowanych na platformach w dżungli. Loża jest samowystarczalna, działa całkowicie na mocy wodnej i słonecznej. Jego udogodnienia - basen; restauracja na świeżym powietrzu, która serwuje owoce i przyprawy tropikalne uprawiane na terenie nieruchomości; oraz spa, który oferuje szorowanie ciał kokosowych, masaż, Reiki i aromaterapię, jest zaprojektowany tak, aby był lekki na krajobrazie i zintegrowany z otaczającą dżunglą.
Joga: Posiada przestrzeń o powierzchni 1600 stóp kwadratowych otoczona lasem deszczowym, do którego instruktorzy mogą przynieść grupy. Sianna Sherman, Amy Ippoliti, Gloria Drayer i Tias Little przynieśli tutaj grupy.
Nie przegap: Specjalne leczenie spa Lany: połączenie masażu głębokiego tkanki, gorącego kamienia i kojącego organicznego twarzy.
Podcięcie z boku
Więcej informacji: lunalodge.com
Jak Shambhala w Parrot Cay
Turks i Caicos
Parrot Cay, położona na prywatnej wyspie o powierzchni 1000 akrów na północnych Karaibach, jest miejscem na najlepsze wakacje fantasy: super luksusowy kurort, który ma eleganckie, przewiewne pokoje wyposażone w balijskie meble; holistyczne spa, które oferuje zarówno zabiegi w stylu zachodnim, jak i ajurwedyjskim; oraz dwie restauracje serwujące prawie każdy rodzaj jedzenia, które możesz sobie wyobrazić-inspirowane potrawami inspirowanymi przez azjaninę, kuchnię surową i wegańską, śniadania w stylu amerykańskim, lokalne owoce morza i wiele innych.
World-class visiting yoga teachers lead classes in an open-air studio with views of the island’s powdery white-sand beaches and turquoise waters. Como Shambhala also operates luxury retreat centers with great yoga programming in Bali and Bhutan.
Joga: Features a complimentary sunset class from 4pm to 5pm in a open-air yoga pavilion daily. Erich Schiffmann, Rodney Yee, Colleen Saidman Yee, and Elena Brower have all taught here.
Nie przegap: Pakiet Abhyanga, 90-minutowy zabieg SPA zaprojektowany w celu zwiększenia krążenia i uwalniania zanieczyszczeń, które zaczynają się od masażu oleju ajurwedyjskiego, a następnie pary ziołowe i maska błotna.
Więcej informacji: http://www.comohotels.com/parrotcay
7 Więcej spektakularnych miejsc do ponownego połączenia z praktyką
Ashiyana Retreat Center
Goa, Indie
Spokojne miejsce położone między rzeką Mandrem a wybrzeżem Oceanu Indyjskiego w północnej Goa w Indiach w Ashiyana ma codzienne zajęcia z jogi i medytacji z rezydentami, a także rekolekcje jogi z wizytami międzynarodowymi nauczycielami zaplanowanymi przez cały sezon. Goście przebywają w bungalowach z widokiem na plażę i obiad na kuchni indyjskiej i zachodniej wegetariańskiej.
Więcej informacji: AShiyana-yoga-gaa.com
fryzury męskie średnie
Maya Tulum
Półwysep Jukatan, Meksyk
To regeneracyjne miejsce na półwyspie Jukatan w Meksyku ma plaże białych, proste kabiny z strzechą, i oferuje szeroką gamę praktyk jogi, w tym Hatha, Kundalini i
Zajęcia oparte na Ashtanga.
Więcej informacji: Mayatulum.com
Prana del Mar
Półwysep Baja
Znajdujący się na południowym krańcu półwyspu Baja, ten spokojny, ekologiczny ośrodek plażowy oferuje rekolekcje jogi (w tym niektóre łączą jogę z surfowaniem) z uznanymi nauczycielami odwiedzającymi.
Więcej informacji: Pranadelmar.com
Somatheeram Ayurveda Resort
Kerala, Indie
To tropikalne centrum rekolekcyjne w Kerali w Indiach, miejsce narodzin Ajurwedy, nie polega na ćwiczeniu z zachodnimi nauczycielami jogi (choć niektórzy przynoszą tutaj grupy) lub uzyskiwanie zabiegów w zachodnich spa, ale o zanurzenie się w uzdrawiającym stylu życia Ajurvedy. Ośrodek oferuje zindywidualizowane plany leczenia lekarzy ajurwedyjskich na temat personelu, klasycznej jogi w stylu Sivanandy i tradycyjnych terapii ajurwedyjskich oraz szeregu wygodnych zakwaterowania.
Więcej informacji: somatheram.in
Pozostań jogą ludzką i rekolekcje
Ubud, Bali
Michael Franti i Carla Swanson's Intimate Retreat Center w Ubud na Bali, z studiem jogi na świeżym powietrzu, bujnymi tropikalnymi ogrodami i basenem.
Więcej informacji: Stayhumannow.com
Kwiat willka
długość modnych cięć
Cusco Paris
Właścicielka Carol Cumes stworzyła centrum rekolekcyjne w zielonym raju, który jest godzinę od Andan Town of Cusco, Peru, i wspierające lokalną społeczność. Rekolekcje obejmują jogę i medytację, wizyty w Machu Picchu oraz możliwość poznania bogatego dziedzictwa duchowego i kulturowego regionu.
Więcej informacji: Willkatika.com
Rekolekcja Xinalani
Flagi Bay, Meksyk
Tam, gdzie dżungla spotyka plażę na Banderas Bay w pobliżu Puerto Vallarta w Meksyku, znajdziesz to musujące nowe ekologiczne centrum rekolekcyjne z otwartymi, strzechymi Palapasami, Usługami Spa i instruktorami jogi rezydentów, a także odwiedzających nauczycieli takich jak Amy Ippoliti i Darren Rhodes.
Więcej informacji: XinalaniRetreat.com
