Stephen Cope, dyrektor Kripalu's Institute for Extraordinary Living, ma nadzieję oświetlić dary jogi.
Stephen Cope wyszkolił się do bycia księdzem episkopalnym i przez wiele lat praktykował jako psychoterapeuta. Teraz uczy filozofii jogi i jogi w Kripalu Center for Yoga . Jest także dyrektorem 13-osobowego Instytutu Extraordinary Living, który bada wpływ jogi na spektrum ludzkiego doświadczenia. Napisał trzy książki o tradycji jogi, w tym Mądrość jogi .
Stylesway VIP: Czy zawsze pociągano cię mistycznego?
Stephen Cope: Wychowałem się protestantem. Kiedy pojechałem do Amherst, zostałem prezbiterianinem, a potem kwakrem. Po studiach tańczyłem zawodowo, byłem pianistą Boston Conservatory of Music. Poszedłem do szkoły boskości episkopalnej, aby zostać wyświęconym jako kapłan, ale w 1974 r. Nie wyświęcili otwarcie gejów. Poszedłem więc do szkoły i dostałem magistra w pracy socjalnej. Przez 10 lat prowadziłem praktykę psychoterapii w Bostonie; W tym czasie odkryłem jogę i medytację buddyjską.
SV: Jak odnoszą się joga i psychologia?
SC: Zachodnia psychologia jest zajęta subiektywnym, wewnętrznym światem. Wschodnie tradycje kontemplacyjne są zainteresowane tworzeniem stanów dobrego samopoczucia-fizycznego, mentalnego i duchowego. Praktyka kontemplacyjna nie polega tyle na patrzeniu na nasze własne myśli i historie, ale o dokładne badanie, jak działa umysł. Na szczęście w dzisiejszych czasach zachodnia psychologia uczy się na temat tradycji wschodnich, co jest świetne.
Zobacz także Kripalu Yoga Dynamic with Stephen Cope
SV: Jak przyszedłeś do Kripalu?
SC: Miałem na sobie roczny urlop w klasztorze episkopalicznym w Cambridge. Przyjaciel powiedział: Dlaczego nie przyjedziesz ze mną do Kripalu? Więc poszedłem na weekend. Zafascynowało mnie ta inteligentna, zaangażowana społeczność 350 żyjąca w jezuickim klasztorze w Berkshires. Doświadczyłem klasycznej jogi, z praktyką etyczną, świadomością ciała, medytacją, pranayamą (oddech)-ścieżką zorientowaną na Raja. Byłem zafascynowany jogą i tym, jak zintegrowała wiele części mnie: tancerz, muzyk, duchowy facet. Przyjechałem więc do Kripalu na trzymiesięczny urlop i skończyłem. To było 20 lat temu.
SV: Jaki jest instytut niezwykłego życia?
SC: Przez lata byłem starszym uczonym Kripalu w miejscu zamieszkania. Po trzeciej książce opracowałem instytut badawczy z naukowcami związanymi z Harvard Medical School. Zaczęliśmy od nauczania jogi i medytacji elitarnym muzykom, którzy mają niepokój, ale nie mogą upośledzić swoich umiejętności lekami; Potrzebują interwencji behawioralnych. Joga pomogła im z lękiem, nastrojem i wydajnością. Współpracujemy z Departamentem Obrony, badając, w jaki sposób joga może pomóc w aktywnych weteranach wojskowych i powracających weteranów, którzy mają posturumatyczny zaburzenie stresu. Mierzymy wpływ jogi na wyniki akademickie i stany nastroju uczniów szkół średnich. Patrzymy również na cukrzycę otyłości i typu 2. Jesteśmy na czele badań jogi.
Zobacz także Wprowadzenie do terapii jogi
