Tak różnorodne, jak samo miasto, społeczność jogi na Manhattanie nadal rozwija się na wiele zakamarków dzielnicy, nadążając za stale rosnącym zapotrzebowaniem. (Zdobądź bilety na Stylesway VIP na żywo w Nowym Jorku, 21–24 kwietnia, teraz!)
1. Laughing Lotus (Chelsea Manhatt)
Zapomnij o jodze; Bądź jogą! mówi Śmiech lotosu „S Dana Flynn, której słynne lekcje Vinyasa w wolnej formie są równie beztroskie, jak fizycznie intensywne. Wraz z współreżyserem Jasmine Tarkeshi Flynn wnosi świeże nastawienie i poczucie społeczności na scenę jogi w Nowym Jorku. Pierwsze zajęcia z duetu nauczano na dachu o zachodzie słońca, a teraz ich kolorowe 4000 stóp kwadratowych Sanktuarium Chelsea oferuje kilkanaście zajęć dziennie, w tym czczoną wczesne święto słońca Tarkeshi. A śmiech Lotus wita znanych nauczycieli Mark Whitwell i Bhagavan das dla Satsangs I Kirtans. Odczyty masażu, refleksologii oraz tarota i astrologii są dostępne po wcześniejszym uzgodnieniu. 59 W. 19th St.; Laughinglotus.com .
2. Dharma Yoga Center (Gramercy)
Wszystko w intymnym studiu Manhattan Dharmy Mittra mówi, że stara szkoła od zapachu paczuli odpływających po schodach po przybyciu, do systemu honorowego za płacenie za wodę i przekąski, do kwitnącej zasłony prysznicowej w małej łazience, która wygląda na to, że było tam od czasu, gdy centrum zostało otwarte, w 1975 roku. Mittra jest łagodnym, humorystycznym nauczycielem, ale on jest także światem, który wydaje się, że byłeś tam, jak było tam, odkąd centrum zostało otwarte. Zanim stanie się zarówno twórcą, jak i modelem mistrza wykresu jogi 908 pozycji. Jego codzienne zaawansowane klasy obejmują Asany, których prawdopodobnie nigdy nie pojęłeś, a tym bardziej osiągnięte, ale obserwowanie 65-letniego Master in Action jest inspirującą edukacją. 297 Third Ave.; dharmamittra.com .
Zobacz także Dharma Mittra's Maha Shakti I Dharma Yoga Practice
3. Jivamukti (Upper East Side)
Ten długi, wąski, lawendowy załącznik słynnego centrum jogi na Manhattanie może nie zawierać obserwacji celebrytów (lub zatłoczonych klas) jego luksusowego rodzeństwa w centrum miasta, ale jeśli porywająca praktyka jogi Hatha jest w twoim planie, nie pozostawiasz rozczarowania. Stworzone przez Sharon Gannon i David Life, charakterystyczne zajęcia Jivamukti zaczynają się od intonowania i wbudowy w gorącą, płynną sekwencję, która sprawia, że ręcznik jest koniecznością, a nie refleksją. Ponieważ studium starożytnych pism świętych jest kolejną zasadą jogi jivamukti, formalne zajęcia w sutrze jogi i sanskrycie są oferowane w centrum miasta. 853 Lexington Ave., drugie piętro; Jivamuktiyoga.com .
Zobacz także Przejdź do muzyki Jivamukti Flow
4. Kula Yoga Project (Tribeca Williamsburg Soho)
Według stromych trzech lotów, to bezpretensjonalne studio jednopokojowe jest pełne artystycznych akcentów z pomalowanej mandali na suficie do cekinowego ołtarza do Ganesha wbudowanego w ścianę. Pielęgnacja jest sanskrytem dla celowej społeczności, a współwłaściciel Schuyler Grant specjalnie wybrał tę oblężoną lokalizację (tylko bloki od World Trade Center) w 2002 r. Jako miejsce, które wymagała energii leczniczej jogi. Fajnie było patrzeć, jak okolica wraca razem i stać się zdrowa, mówi. Oprócz optymistycznych zajęć freestyle Vinyasa, Kula oferuje tajlandzkie warsztaty masażu oraz nowy program przed i po urodzeniu Hot Mama, prowadzony przez Granta, nową matkę. 28 Warren St., czwarte piętro; Kulayoga.com .
Zobacz także Skontaktuj się
5. Prana Mandir (Upper East Side)
Lea Kraemer, wielbiciel Yogi Bhajana i nauczycielka Kundalini od 1989 roku, otworzyła własne studio dwa lata temu. Mówi, że Kundalini Yoga koordynuje twoją witalność z oddechem, i dlatego ludzie to kochają. Z 35-metrowymi sufitami katedralnymi i widokiem na most Queensboro, ta miejska Oaza oferuje codzienne zajęcia oprócz certyfikacji nauczycieli Kundalini. Przestrzeń jest wyposażona w pełną kuchnię, więc jedzenie jest czasem również częścią obrazu. Na codzienne rekolekcje lub Kirtan, Kraemer przynosi wegetariańskiego szefa kuchni. Trudno wiedzieć, co jest bardziej ekscytujące, mówi, jedzenie lub joga. 316 E. 59th St.; pranamandir.com.
Zobacz także Prosta praktyka Kundalini dla jasności z Guru Jagat
6. Iyengar Yoga Institute of New York (Chelsea Brooklyn)
The Iyengar Institute is celebrating its new Chelsea home, which is twice the size of its old, cramped location. The space houses a library, a meeting area, two yoga studios, and a smaller practice space for teachers, and is better equipped to handle the 700-plus students who visit the institute each week. Classes are taught according to the principles devised by B.K.S. Iyengar, well known for his focus on precise alignment. Senior teacher Mary Dunn advises first-time Iyengar students to come to a level 1 class, to be able to gather all the lessons the practice has to teach. It’s not just what you do, it’s how you do it, she says. It’s how you experience the postures and learn what they have to offer you. 150 W. 22nd St., 11th floor; iyengarnyc.org .
Zobacz także Hołd dla B.K.S. Iyengar
7. Prana Studio (Bryant Park)
Przedstawiona do Ashtanga, gdy była pływakiem na Columbia University, właścicielka Danicia Ambron studiowała Beryl Bender Birch until going solo six years ago. Today, she runs a thriving studio that caters to Ashtanga yogis of every ability. She offers one-hour lunchtime classes five days a week that are a thoughtful mix of the primary and secondary series, Mysore practices on Monday nights and Saturday and Sunday mornings, a secondary-series class on Wednesday evenings, and instructor-led primary classes five nights a week. The amenities are minimal (no shower or lockers), but the instruction is intelligent and sensitive. Ambron has created a warm, intimate community here. 66 W. 39th St., third floor; ThePranastudio.com .
Zobacz także Mysore Style Ashtanga Yoga
8. Sonic Yoga (District)
This three-year-old studio, opened by former attorney Jonathan Fields, continues to raise the bar for yoga innovations. Fields’s weekly Theta Flow class combines sound, light, and rhythm to bring students into a deeper meditative state. Sonic’s latest stroke of genius is iFlow, in which students practice on their own schedule to a prerecorded audio class on an iPod for a bargain rate (supervising teachers are on hand). The two-story space is clean and modern (no incense or fragrances are used, in deference to people who suffer from allergies), and Sonic keeps its studios heated to a toasty 80 degrees, so prepare to sweat. 754 Ninth Ave., second floor; Sonicaoga.com .
Zobacz także 7 Niesamowite holistyczne korzyści z medytacji
