Rok temu, przewijając Instagram, natknąłem się na dwóch słynnych trenerów duchowych/odnowy biologicznej ze społeczności jogi, która organizowała rozmowę na żywo o braku mentalności i obfitości. Ukulnowany przez Stephena Coveya w swojej książce 7 nawyków wysoce skutecznych ludzi , Brak mentalności (lub sposobu myślenia o niedoborze) jest tendencja do myślenia, że jest tylko tyle dobrych rzeczy - żony, szczęścia, radości - dookoła. To tak, jakby było skończone ciasto, a jeśli jedna osoba weźmie duży kawałek, inni głodują.
Argument kobiet polegał na tym, że patrzenie na życie przez soczewkę niedoboru powstrzymuje cię. Ich rozwiązanie: kultywowanie sposobu myślenia obfitości. Zasadniczo wierząc, że każdy jest wystarczająco dużo ciasta. Kobiety-zarówno bestsellerowe autorzy, których nazwiska stały się markami o wartości wielu milionów dolarów-były marketingowe programy internetowe, które, jak twierdzili, pomogłyby kobietom rozwinąć mnóstwo myślenia wokół pieniędzy.
Zwykle byłbym zaangażowany w tę rozmowę. W końcu wykonałem dużo pracy nad moim relacjami z niedoborem i nastawieniem do obfitości w terapii i mojej praktyce jogi. Odkryłem, że wykonywanie osobistej pracy na temat braku mentalności ma kluczowe znaczenie dla zdrowia psychicznego i emocjonalnego. I uważne uhonorowanie obfitości pozytywnych rzeczy w naszym życiu może pomóc nam uzyskać dostęp do głębszych relacji z jaźń i poczucie własnej wartości, z odziedziczonymi i pokoleniowymi problemami finansowymi oraz ze społecznościami, z którymi jesteśmy związani. Ale to wirtualne wydarzenie sprawiło, że poczułem się zły i zirytowany.
Mid-Conversation, jedna z kobiet powiedziała coś wokół linii, energia, którą wyróżniasz, przyciąga rzeczy do twojego życia. Jeśli jest to negatywne, będziesz otoczony negatywnymi rzeczami. Jeśli jest to pozytywne i obfite, będziesz otoczony cudownymi rzeczami. Ta linia myślenia nigdy nie była ze mną dobrze, ponieważ ponosi odpowiedzialność za negatywne zdarzenia dla jednostki. Ale często są to wynikiem okoliczności poza kontrolą osoby. Jest to szczególnie prawdziwe, w trakcie załamania pandemicznego i gospodarczego.
jodhpurowe buty
Zobacz także: 6 prostych sposobów na wyczyszczenie negatywnej energii
Problem z skupieniem się na osobistości
Rozmowa kobiet oszołomiła toksyczną pozytywność. Wiadomości takie jak pozostanie pozytywne, bez względu na wszystko, podnieś wibracje, a twoje okoliczności są bezpośrednim wynikiem energii, którą projektujesz we wszechświecie, są zawsze szkodliwe. Ale są teraz szczególnie szkodliwe dla naszego zdrowia i dobrego samopoczucia, ponieważ nie uznają naszych obecnych okoliczności.
Kilka miesięcy temu straciłem jogę nauczania podstawowego dochodu, kiedy moje lokalne studio musiało ograniczyć swoje oferty z powodu środków ostrożności Covid-19. Wstydłem się z powodu mojego bezrobocia, mimo że nie byłem winny. Bałem się również, co to dla mnie znaczy, zarówno finansowo, jak i zawodowo. Kiedy wyraziłem swoje obawy dla innych, często dostałem odpowiedzi, które były formą toksycznej pozytywności, jak dobrze, twój mąż ma dobrą robotę, więc tak naprawdę nie musisz się martwić o pracę, a teraz możesz po prostu skupić się na wychowaniu syna, czy nie będzie to miłe?
mężczyźni w letnim stylu
Od rozpoczęcia pandemii miliony ludzi straciły pracę lub bliskich bez własnej winy. I tutaj były te kobiety, pakując tę stratę w kurs online, który jeszcze zawstydził się i zmarginalizował doświadczenia ludzi.
Zobacz także: Powinna być joga
Lepszy sposób myślenia o braku i obfitości
Najbardziej niepokojące mnie to w rozmowie, że kobiety, które jej definiowały brak mentalności jako coś, co uniemożliwiło ludziom osiągnięcie ich najbardziej pożądanych celów - finansów lub w inny sposób - bez pierwszego uznania ich przywileju lub aktywnego znalezienia sposobów pomocy ludziom, którzy walczyli o jedzenie prawie rok w pandemię. Nigdy nie widziałem, aby którykolwiek z tych trenerów pożyczył swoje głosy ruchom sprawiedliwości społecznej lub angażuje się w jakiekolwiek filantropijne przedsięwzięcia.
W ubiegłym roku byłem świadkiem niezwykłych rzeczy od członków społeczności jogi i odnowy biologicznej. Na początku pandemii, na przykład moja przyjaciółka Jen Pastiloff zorganizowała trzymiesięczne wydarzenie zbiórki pieniędzy w formie rozmów na żywo IG, zatytułowane po jej niesławnych warsztatach i bestsellerowej książce, O byciu człowiekiem . W rozmowach wszystkich od celebrytów po specjalistów ds. Zdrowia psychicznego i zebrali setki tysięcy dolarów, aby wspierać osoby, które nie były w stanie pozwolić sobie na artykuły spożywcze po utraty pracy i firm podczas blokowania.
Tak wielu trenerów duchowych, nauczycieli jogi, autorów i aktywistów było pionierami dla tych z nas, którzy szukają sposobów na pomoc innym, którzy walczą. Niektórzy prowadzili rozmowy na temat zdrowia psychicznego, ubóstwa, rasizmu systemowego i przecięcia tych problemów. Inni oparli się na aktywizm polityczny i stworzyli bezpłatne programy, doradztwo, zajęcia i warsztaty z korzyścią dla osób zajmujących się trudnościami.
Dla mnie tak naprawdę wygląda sposób myślenia o obfitości. To nie jest brak mentalności zakrętu i sprawia, że odejdzie całkowicie. Chodzi o uznanie go i współpracę z praktykami uważności, takimi jak joga i medytacja, aby pomóc sobie - nie tylko dla nas samych, ale dla wszystkich innych.
Uważność nie oznacza ignorowania naszego bólu, cierpienia i braku. Oznacza to uznanie naszych okoliczności za prawdziwe i prawdziwe i otwarte na wsparcie ze strony naszej społeczności. Obejmuje to również rozpoznanie niesprawiedliwości systemowych, które powodują brak, ubóstwo, trudności i okoliczności innych, od których jesteśmy najbardziej skłonni do zdystansowania się w celu uniknięcia bólu i smutku.
podcięty gładki tył
Zobacz także: Wspieraj lokalną społeczność jogi
Obfitość dla wszystkich
Wyłączyłem czat na żywo i wyjąłem długopis i papier. Zacząłem tworzyć listę wszystkich rzeczy zarówno w moim życiu osobistym, jak i na świecie, które sprawiły, że poczułem się coraz mniej niż bezradny: jak pandemia odizolowała moje dziecko od uczenia się umiejętności społecznych i jak nie zaspokajałem wszystkich jego potrzeb edukacyjnych, emocjonalnych i społecznych. Zamiast powiedzieć sobie, że to mnie powstrzymywało, przyznałem fakt, że wszystkie były to bardzo prawdziwe obawy. Następnie napisałem SMS -a o mój system wsparcia i poprosiłem o pomoc. Pomoc przyszła.
Gdy poczułem się wspierany i zatwierdzony, stworzyłem kolejną listę. Ta lista była sposobami, w jakie mogłem wykorzystać mój przywilej, głos i małą platformę, aby wspierać innych i uznać ich walkę w znaczący i trwały sposób. Rozpoznałem fakt, że - podobnie jak miliony innych rodziców - nigdy nie miałem być jedynym dostawcą, pedagogiem, wychowawcą i placem Playmate dla mojego dziecka. Skontaktowałem się z innymi rodzicami zarówno starszych, jak i młodszych dzieci i utworzyłem sieć wsparcia emocjonalnego. Wszyscy zameldowaliśmy się raz w tygodniu.
Zgłosiłem się do organizacji takich jak Planowane rodzicielstwo , I Kiedy wszyscy głosujemy Aby wspierać i promować kandydatów, których platformy zajęły się pierwotnymi przyczynami tego, dlaczego rodzice czuli się, jakbyśmy wszyscy robili to sami i jak możemy zmienić rzeczy na lepsze.
Wchodząc do Seva (bezinteresowna obsługa), nie tylko pomagałem innym, ale także stworzyłem dla siebie mnóstwo. Kiedy wykorzenimy uciski systemy w sobie, robimy to samo, aby uciskać systemy w społeczeństwie. Nasze osobiste i zbiorowe studnie obfitości nie powinny mieć ceny. Ból i trudności innych nigdy nie powinny być tematem tabu ani źródłem zysków finansowych dla nielicznych.
Zobacz także: Obejrzyj swoją nagrodę z tą medytacją o obfitości
czarne buty w kolorze brązowym
