Podróż do miejsca narodzin jogi może być satysfakcjonującym doświadczeniem - jeśli myślisz o tym, czego naprawdę szukasz podczas znalezienia nauczyciela.
Wielu amerykańskich joginów marzy o znalezieniu nauczyciela jogi w Indiach, aby mogli dowiedzieć się o praktyce w miejscu, w którym się zaczęło - być może w jakimś słodkim aśramie schowanym w cichych górach. Ten pomysł przeszedł przez mój umysł przez lata, a tego lata postanowiłem go wypróbować.
W ciągu ostatniego miesiąca podróżowałem po północnych Indiach, biorąc zajęcia jogi i rozmawiając z innymi joginami, którzy spędzili miesiące w różnych aśramach i zajęciach. Nauczyłem się tutaj o rzeczywistości jogi - niektórych, o których chciałbym wiedzieć, zanim opuściłem dom.
To prawda, że subkontynenty indyjski ma bogactwo nauczycieli jogi. Mimo to po prostu studiowanie jogi w Indiach jest bardzo podobne do próbowania trenera baseballu w Stanach Zjednoczonych. Na wielu milach rozłożonych jest setki, być może tysiące nauczycieli i nie ma jednego przewodnika, który powiedziałby ci, kto jest kim. Dobra wiadomość jest taka, że jeśli dokładnie wiesz, czego szukasz, możesz być w stanie założyć zajęcia z domu. Jeśli twoje cele jogi są mniej ukierunkowane, nadal możesz znaleźć wiarygodnego nauczyciela - musisz tylko dać sobie więcej czasu na drodze.
Zdecyduj, czego chcesz
Zasadniczo istnieją dwa sposoby, w jakie jogini zagraniczni próbują nawiązać kontakt z nauczycielem w Indiach. Niektóre wycieczki jogi skoncentrowane na planach, a inne są wędrownymi.
Dla każdego, ale szczególnie dla tych, którzy mają określone cele i/lub ograniczony czas, ważne jest, aby przeprowadzić badania na długo przed zarezerwowaniem biletu lotniczego. Załóżmy na przykład, że chciałbyś się uczyć w B.K.S. Instytut Iyengar w Pune, gdzie można współpracować z niektórymi najlepszymi nauczycielami w formie. Powinieneś wiedzieć, że zajęcia w szkole są często wypełniane dwa lub trzy lata wcześniej, a cudzoziemcy muszą spełnić zestaw surowych wymagań, aby wziąć udział. I chociaż w całym kraju są dziesiątki aśramów, które mają dostępne miejsca dla studentów, wiele się zapełnia wcześnie w sezonie (co różni się w zależności od miejsca, w zależności od pogody, ale na ogół od listopada do marca).
Jeśli nie masz pewności co do swoich celów jogi, daj sobie dużo czasu, zarówno po to, by osiedlić się w podróży, jak i przetestowanie różnych nauczycieli. Na szczęście niektóre miasta znane są z dziesiątek nauczycieli jogi, z których wielu ma dobrą reputację. Ale istnieją wyzwania związane z tego rodzaju podróżą, a to wymaga cierpliwości i dużo puszczania oczekiwań-w tym wszelkie pomysły, które możesz mieć na temat tego, jak prawdziwy indyjski guru lub aśram powinien chcieć sprawić, by działał.
Niezależnie od tego, czy chcesz zerować, czy wędrować, możesz skoncentrować się najpierw na niektórych miastach, które mogą pochwalić się wieloma nauczycielami jogi. Na przykład na północy należą one Varanasi, Dharmsala i Rishikesh (ten ostatni odbywa festiwal jogi każdej zimy w lutym). Ale w każdym z tych miejsc znajdziesz setki innych turystów rywalizujących o przestrzeń. Może to być idealne, jeśli chcesz poznać wielu innych podróżników. Jeśli jednak szukasz spokojnych wakacji z jogi, wędrowanie przez tak głośne i chaotyczne miasta może okazać się trudne. Mimo to prawdopodobnie będziesz musiał odważyć tę część wrażeń z podróży przez co najmniej chwilę, aby znaleźć nauczyciela, którego kochasz. Wielu podróżników uważa, że zajmuje dwa lub trzy tygodnie niepokojącego poszukiwania, zanim znajdzie wygodny aśram z nauczycielem, którym ufają.
Zobacz także 13 wypoczynkowych kurortów na jogę na następne wakacje
Poproś o radę
Ostatecznie jednym z najbardziej niezawodnych sposobów znalezienia odpowiedniego nauczyciela jest rozmowa z innymi podróżnikami, podobnie jak rozmawiałeś z innymi praktykami jogi w domu, aby znaleźć najlepsze studio. Chociaż niewiele wiedziałem o scenie jogi, zanim tu dotarłem, w ciągu zaledwie dwóch dni od przybycia do Dharmsali inni jogini dały mi cenne wskazówki dotyczące najlepszych nauczycieli Iyengar, Sivanandy i Ashtanga w okolicy. Uczenie się na podstawie doświadczeń i błędów innych ludzi jest świetnym sposobem na efektywne gromadzenie dobrych informacji, szczególnie na żądu wędrówki.
Zawsze bądź ostrożny
Kilka notatek ostrożnościowych jest również w porządku. Po pierwsze, wielu nauczycieli jogi, z którymi pracowałem w Indiach (nawet w klasach Iyengar) ma znacznie luźniejsze poczucie precyzji w wyrównaniu niż na moich amerykańskich zajęciach jogi. Mają inne zrozumienie tego, co jest bezpieczne i zdrowe. Mywianie Zatoki Kulturowej jest czasem również kwestią tłumaczenia, gdy pracujesz z nauczycielami, których pierwszym językiem nie jest angielski. To kolejny powód, dla którego znalezienie właściwej osoby wymaga czasu - musisz nauczyć się trochę lokalnego języka (różni się on z każdym regionem, ale dominuje hindi), a następnie nauczyć się rozszyfrować szczególne podejście nauczyciela na angielski.
Another important piece of advice: there are always a few people who will take advantage of the reputation India has as a spiritual haven, making their money off of foreigners looking for the ultimate yoga experience. Sometimes this just means you’ll have a lame class with a teacher who doesn’t really know yoga. Occasionally things can get more sinister, so it’s important, particularly for women traveling alone, to use extra caution. I’ve already had a few questionable experiences during my short travels, including one teacher who wanted to turn a yoga class into a massage session. And I have heard other stories, including tales of some generally harmless but nevertheless unwelcomed and overly intimate, post-yoga hugs.
Zobacz także Po co robić pielgrzymkę do jogi do Indii?
Pozwól sobie być zaskoczonym
Pomijając ostrzeżenia, najwyższe jest czas, aby znaleźć dobrego nauczyciela w Indiach. Dla mnie spotkanie nauczycieli z różnych linii jogi było fascynujące i uczę się ogromnej ilości, widząc, jak różni indyjscy jogini postrzegają praktykę. Tymczasem poza klasą doświadczenie podróżowania może być świetnym sposobem na pracę z twoimi celami życiowymi inspirowanymi jogą: cierpliwość i współczucie są często testowane i rozszerzane podczas międzynarodowej podróży. Wreszcie walka o znalezienie ostatecznego nauczyciela wzmocniła lekcje, które niektórzy z moich nauczycieli w domu powtarzali w kółko. Ostatecznie najważniejszym guru, jaki mam, może być ja - i nauka zaufania sobie, ponieważ zbieram wkład nauczycieli na całym świecie, jest być może najbardziej wyraźną drogą do wzrostu. Czasami musisz podróżować w połowie świata, aby dowiedzieć się, że masz wszystko, czego potrzebujesz tam, gdzie jesteś.
Zobacz także Przewodnik podróży joginów po Indiach
O naszym autorze
Rachel Brahinsky jest pisarką i nauczycielką jogi z San Francisco.
