Zarejestruj się teraz for Stylesway Vip’s new online course Inclusivity Training for Yoga: Building Community with Compassion for an introduction to the skills and tools you need as a teacher and as a student. In this class, you’ll learn how to better identify student needs, make compassionate and inclusive language choices, gracefully offer pose alternatives, give appropriate assists, reach out to neighboring communities, and expand and diversify your classes.
W epoce mediów cyfrowych i społecznościowych mnóstwo jest oszałamiająco piękne obrazy asany i medytacji. Rozpowszechnianie tych obrazów na nowo zdefiniowało jogę dla nowej generacji praktyków, którzy stworzyli cyfrową walutę kliknięć, polubień i obserwujących, które sprawiły, że joga była bardziej dostępna dla osób o wszystkich kolorach, kształtach, rozmiarach, umiejętnościach i płciach. Chociaż kontrowersyjny wzrost mediów społecznościowych czasami popycha joginów do niebezpiecznych, ale opłacalnych granic, aby uchwycić najbardziej inspirujący wizerunek, platforma zapewnia również możliwości łączenia się osobom i społecznościom. W połączeniu fotografia i joga mogą dać praktykom możliwość zobaczenia ich fizycznej praktyki jogi, dzielenia się swoimi osobistymi historiami i podążania za ich ciekawością.
Więc kiedy otrzymałem e-mail od światowej sławy fotografa i jogin Ross Oscar Knight Prosząc o towarzyszenie mu oficjalnej wizyty na wyspie Barbados, aby zwiadowcze w celu odosobnienia jogi i fotografii, powiedziałem „tak” bez niepokoju, tak jakbym znał tę niewielką wyspę dolną Antylles.
Jogiczna i fotograficzna eksploracja Barbadosu
Być może czułem, że znam Bajana (termin, którego wyspiarze używają do siebie), dobrze odwołują się do siebie) dzięki swojej najpopularniejszej ikonie kultury, Rihannie. Ale bardziej niż prawdopodobne, czułem się związany z Barbadosem poprzez nierozerwalnie bliski związek z historią Stanów Zjednoczonych. Gdy Ross i ja koncertowaliśmy na wyspie, szybko zanurzyłem się w przeszłości wyspy, która w 1833 r. Zatrudniła wolność od angielskiego niewolnictwa (podobnie jak 32 lata później) i celebruje jej samowystarczalność i kulturę z dumą, godnością i mnóstwem historycznych lądowisk.
Zobacz także Dlaczego Kuba jest gorącym punktem Karma Yoga z 2016 roku
Czułem się połączony, ale przytłoczony historiami niewolnictwa i buntu, brutalności i pojednania. Pozostałem jednak skoncentrowany, polegając na jednym konkretnym nauczaniu mojej nauczyciela Ma Jaya, który powiedział, że zawsze pijesz podczas nalewania. Zacząłem relaksować się i otwierać swoje ciało, serce i duch na doświadczenie tej pięknej wyspy, jej kultury i jej ludu.
Zobacz także 10 wakacji spa dla joginów
Gdy Ross i ja przeprowadziliśmy się przez dolną zatokę, gdzie chaotyczny Ocean Atlantycki spotyka spokojne, ciepłe Morze Karaibskie, tworząc wszechobecne rafy koralowe i białe piaszczyste plaże, znaleźliśmy gobelin ferm trzciny cukrowej, gęste pejzażowce miejskie i przyjaznych ludzi. Wszyscy, których poznaliśmy, byli bogatą wiedzą o małej Anglii, jak nazywa się wyspa.
Zobacz także Puszczanie żalu: jak Tajlandia wycofała się złamane serce
Chociaż podobało nam się nasz piękny ośrodek położony na wschodnim wybrzeżu wyspy, Ross i ja chętnie odkryliśmy bogate i różnorodne doświadczenia, które wyspa miała do zaoferowania. Byliśmy w stanie poznać lokalnego kierowcę, który natychmiast sprawił, że poczuliśmy się jak w domu od pierwszego dnia, w którym opuściliśmy ośrodek. Był w stanie podzielić się z nami historią wyspy i osobistymi historiami o tym, jak to było dla niego dorastał, podróżując wybrzeżem na wybrzeże. Niezależnie od tego, czy sadziliśmy stopy na twardej glebie historycznych wiejskich wiosek, mijając ruchliwe i zaludnione ulice Bridgetown, czy relaksując się na uspokajających wodach mariny, Barbados sprawił, że poczuliśmy się odnowiony i zainspirowany.
Zobacz także 5 zdjęć z jogi natury, aby wydostać się na zewnątrz
Chociaż poczułem się z mojego elementu w zatłoczonej stolicy Bridgetown, był to dla mnie najbardziej transformacyjny moment podróży. Znalazłem równowagę, rozmawiając z młodą kobietą, która jest młodym filmowcem i fotografem na wyspie. Rozmawialiśmy o aspektach wyspy i kultury, którą lubi uchwycić w filmie, co ją inspiruje i o tym, jak wyspa wpłynęła na jej pracę. (Nawet strzeliła do nas, idąc przez rynek Bridgetown.) W chwili całkowitej nieznanej i poddania się, że Mia uchwyciła, to zrozumiałem, co to znaczy żyć jogicznym życiem, poświęcając mój czas obietnicy, którą można znaleźć w każdej chwili.
Zobacz także 5 mitów na temat podróżujących nauczycieli jogi
O Chelsea Jackson Roberts
Dr Chelsea Jackson Roberts odbywa 200-godzinny trening jogi Hatha od Kashi Atlanta Urban Yoga Aśram , gdzie studiowała u Ma Jaya. Jackson jest również certyfikowana przez Yoga Ed, aby uczyć dzieci jogi i uzyskała doktorat z Wydziału Studiów Edukacyjnych na Emory University w Atlancie. Założyła Chelsealovesyoga.com , platforma do dyskusji na temat jogi, rasy i różnorodności; jest członkiem koalicji jogi i obrazu ciała; i stworzył Joga, literatura dla nastolatków. Znajdź ją na Twitterze: @ Chelseajaya i Instagram: @ Chelsealovesyoga
