Doshas w Ajurwedzie odnoszą się do twojej unikalnej konstytucji fizycznej i psychicznej, która wpływa na twoje osobiste samopoczucie. Każda osoba ma własną dominującą dosha lub kombinację dwóch lub trzech z tych sił żywiołowych. Znajomość twojego może pomóc w utrzymaniu równowagi poprzez sezonowe zmiany w trwałym zdrowiu i spokoju.
Co to jest dosha?
Uważany za skondensowany z różnych kombinacji pierwotnych elementów Ziemi, Wody, Ognia, powietrza i eteru, Doshas są energią życia za wszystkimi naszymi funkcjami ciała. Każdy z nich dowodzi określoną siłą w ciele i jest związany z pewnymi cechami sensorycznymi.
Moda męska z lat 90.
Quiz: Jaki jest twój dosha?
Weź quiz, aby ustalić, czy jesteś dominujący Vata-, Pitta- lub Kapha.
Krawiec joga dla twojej dosha
Do you hate sweating in a vinyasa yoga class? Or get agitated in slow, meditative flows? Your doshas may be to blame. These Ayurvedic forces describe archetypal body characteristics and reveal specific strengths, weaknesses, and imbalances that have direct links to your practice.
Dieta równoważenia Dosha
Według Ayurvedy, kiedy jesteśmy zrównoważone, pragniemy żywności, które są dla nas dobre. Ale jeśli nasz umysł, ciało lub duch nie są zsynchronizowane, nasze połączenie z wewnętrzną inteligencją naszego ciała jest nieudane. Dowiedz się, jak różne produkty spożywcze wpływają na doszty na zasadę podobnych przyciąga.
Czujesz się zestresowany?
Ayurveda zapewnia dla każdej osoby, które mogą nie tylko rozproszyć napięcie, ale także rozwiązania dotyczące diety, diety, ziołowych i jogicznych, które mogą nie tylko rozproszyć napięcie, ale także pomóc w budowaniu podstaw dla trwałego spokoju.
co nosili mężczyźni w latach pięćdziesiątych
Jak zrównoważyć swoją VATA
Najprawdopodobniej z doshas zrównoważonych w dowolnym sezonie, Vata jest szczególnie podatna na pogorszenie późną jesienią i wczesną zimą. Właśnie wtedy natura zapewnia mnóstwo cech podobnych do Vata w postaci porywających wiatrów, chłodnych temperatur i suchego powietrza. Uspokój się.
Jak zrównoważyć swoją pitta
Gdy lato się rozgrzewa, stajemy się podatni na gromadzenie nadmiaru Pitty. Jeśli już posiadamy pitta Prakriti (Nature), jesteśmy jeszcze bardziej narażeni na nierównowagę. Dowiedz się, jak się relaksować.
Jak zrównoważyć swoją kapha
Poczujesz nadmiar kapha w ciele w wyniku ciężkiej diety, braku ćwiczeń, zbyt dużej ilości snu, zbyt dużej ilości wszystkiego przez długą zimę, jak energia w naturze zaczyna się zmieniać i rozjaśnij.
Prezenty dla doshas
Nie wiesz, co zdobyć znajomych lub rodzinę przez cały rok? Jeśli znasz ich dosha, te prezenty ułatwi zakupy.
